为什么对人掏心掏肺，还是会搞砸每一段关系？

健康科普来源：央视网

防艾三句半科普

健康科普来源：中国疾控中心艾防中心

你我参与 守护未来 防范青少年药物滥用 | 公益海报展播——《“医食住行”，护航青春》系列海报

健康科普来源：国家禁毒办

小暑至.盛夏始

夏季高发！手足口病进入流行高峰！

很多家长一看孩子嘴里长疱、手上出疹，急得不行——这多半是手足口病又来了。今天就来聊聊大家最关心的几个问题。一、手足口病是什么？ 手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，5岁以下儿童最易感。引起手足口病的病毒有20多种，最常见的是柯萨奇A16、柯萨奇A6、EV71等。二、怎么判断是不是手足口病？记住“三个部位” 手足口病典型症状很集中，简单说就是——“发热+皮疹”。 ...

抓实青年骨干能力建设 筑牢地方病防治基层防线 ——甘肃省重点地方病青年骨干培训班顺利举办

抓实青年骨干能力建设 筑牢地方病防治基层防线 ——甘肃省重点地方病青年骨干培训班顺利举办 为强化全省基层地方病防控基础、补齐防控工作中的短板，提升基层地方病整体服务能力，以培育基层青年防控人才为抓手，紧扣《甘肃省地方病控制和消除实施方案（2026—2030年）》要求，着力推动全省地方病防控工作向精准迈进，2026年7月12日至18日“甘肃省重点地方病青年骨干培训班”在兰州市顺利举办，来...

海边玩水，小心这些“隐形刺客”

炎炎夏日，去海边踏浪嬉戏是许多人消暑的首选。在享受清凉之前，建议先保存一份安全攻略，因为海蜇、海胆、魔鬼鱼和石头鱼这些“隐形刺客”常躲藏在我们脚下的沙滩与礁石间。为避免误伤，我们来认识一下海域的这些“原住民”。一、海蜇：随波逐流的“毒丝带”海蜇会随潮汐和海流漂移，它们的杀手锏是伞盖下那些丝状的触手，上面布满微小的刺细胞，就像装了毒液的微型注射器。即使死去的海蜇，刺细胞仍能保持活性。▋刺伤表现接触皮...

你我参与 守护未来 防范青少年药物滥用 | 公益海报展播——《禁毒先锋冀小帅》系列海报

健康科普来源：国家禁毒办

夏天睡不好？这份清凉睡眠指南请收好

进入盛夏，很多人的睡眠都开启了 "困难模式"—— 夜里辗转反侧，空调开开关关，天快亮了才迷糊睡着，白天却头昏脑涨、疲乏无力。其实，睡不好不只是 "热的" 这么简单，掌握科学方法，酷暑天也能睡个安稳觉。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~为什么夏天总睡不好？01夏季睡眠质量下降，背后有三大原因在作祟：核心体温 "降不下去"睡眠启动需要身体核心温度下降 0.3-0.5℃。但夏季高温高湿，人体...

嘴唇发紫就是心脏不好吗？先别急，更重要的是看这一点

经常有人把“嘴唇发紫”和“心脏不好”联系起来，网络上也经常出现类似讨论。那么嘴唇发紫究竟是怎么回事？真的就代表心脏不好吗？一、为什么嘴唇会发紫夜里刷牙的时候，有人会突然在镜子前停住——灯光下的嘴唇似乎比平时更暗一点，甚至隐约发紫。这样的瞬间，常常会带来一个直接的联想：是不是心脏出了问题？但从医学角度看，嘴唇发紫更像一个提示，而不是一个确定的答案，并不是所有偏暗或偏紫的嘴唇，都意味着异常。嘴唇之所以...