冰箱里的冻肉，超过这个时间直接扔（附冰箱内各类食物保存期）

猪排、鸡翅、牛肉片……你家冰箱里是不是也有几包“永远吃不完”的冷冻肉？买回来就往冷冻层一塞，心想“反正冻着也坏不了”，几个月后拿出来继续吃。然而，冷冻≠永久保鲜，冰箱里的肉，也有保质期。冰箱的冷冻肉 超过这个时间别吃了。根据《中国居民膳食指南》，在保持-18℃的冷冻情况下，禽畜类冷冻肉的大致保质期为4～12个月，水产类冷冻肉的大致保质期为2～8个月。《中国居民膳食指南》截图超过储存适宜时间的冷冻肉...

甘肃省2026年重点地区免疫规划业务骨干培训班顺利举办

甘肃省2026年重点地区免疫规划业务骨干培训班顺利举办 为贯彻落实《中华人民共和国疫苗管理法》《预防接种工作规范（2023版）》工作要求，进一步提高我省重点地区免疫规划业务人员工作能力，我省在陇南、临夏举办2026年重点地区免疫规划业务骨干培训班。培训由省疾病预防控制中心主办，分两期开展，第一期于5月31日-6月3日由陇南市疾病预防控制中心承办，第二期于6月3日-6月6日由临夏州疾病预防...

春节防护篇：呼吸无恙、饮食有节、防艾同行

春节阖家团圆，走亲访友、 聚餐出行频繁、人员流动大、 给健康防护带来挑战。 为守护大家节日安康， 小编将送上实用的防护指南， 愿大家度过平安祥和的新春~想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~一、守住呼吸道，安心过新春冬春季是呼吸道传染病高发期，春节人员流动、室内聚集增多，进一步增加流感、肺炎支原体感染等疾病传播风险。做好以下防护，可有效降低感染风险。...

一图读懂《包虫病控制与消除评价办法（试行）》

健康科普来源：国家疾病预防控制局

甘肃省流感气象风险提示（2026年3月27日）

甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心于2026年03月27日10时联合发布甘肃省流感气象风险提示：受雨雪天气影响，结合传染病流行规律，预计3月27～30日，我省河西大部、甘南、陇中北部及部分高海拔山区流感气象风险等级升高，其中酒泉（肃北、敦煌）、张掖（肃南）等地流感气象风险等级较高。提醒大家务必注意增添衣物，保持室内空气流通，保持良好的个人卫生习惯，同时在人员密集场所记得佩戴好口罩，加强个人防护，尽...

甘肃省第二届布鲁氏菌病宣传月活动启动

甘肃省第二届布鲁氏菌病宣传月活动启动 2026年5月是甘肃省第二届布鲁氏菌病（简称布病）宣传月，今年的宣传主题为“科学防控布病，共筑健康防线”。5月8日上午，宣传月活动启动仪式在张掖市甘州区中心广场隆重举行。本次活动由省疾控局、省农业农村厅、省卫生健康委、省林业和草原局、省疾控中心联合主办，张掖市卫生健康委、市畜牧兽医局、市疾控中心、市动物卫生监督所承办。活动旨在持续推进全省布病综合防控...

心理援助 | 地震后，如何进行心理调适？

地震不仅造成财产损失，也破坏了灾区人民原本有序的生活节奏与规律，我们在关注震后救援、传染病预防、食品水质安全等问题的同时，也要关注灾区人民可能会出现的心理健康问题。受灾群众的自我保护 1、从政府、救援人员等正规渠道了解救助的最新动态与信息； 2、选择救援人员安排的避难场所，尽管条件有限也不要盲目躲避在危险区域的房屋里； 3、灾后困境下多理解、多谅解，免生冲突，才能保护自己和大家的...

春分至，万物生。

世界水日 | 这份饮水健康问卷，邀您参与！

供稿：环境卫生科

一发烧就出疹子？可能是麻疹！

春季是麻疹发病的高峰季节，麻疹这一“古老”的病毒又有“卷土重来”的迹象！麻疹“小档案”：姓名：麻疹病毒高发季：四季均可发病，以冬春季为高发季。传播途径：人是麻疹病毒的唯一自然宿主，麻疹感染者是唯一的传染源。主要通过呼吸道飞沫传播，在相对密闭的空间内也可以通过气溶胶传播，接触被病毒污染的物体亦可造成感染。潜伏期：7-21天，（多为10-14天）。传染期：一般为皮疹出现前5天。易感人群：未接种含麻疹成...