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@家长，5个妙招帮助孩子摆脱假期综合征
本文重点在这里假期综合征有哪些表现？①生活节奏紊乱，身体出现不适症状。②学习积极性下降，容易和家长产生矛盾。③对电子设备过分依赖。④情绪波动较大。假期综合的原因有哪些？①生活节奏的变化，面临时间管理上的挑战。②学习动力的缺失。③电子设备使用机会增加，容易过度沉迷。④社交活动机会减少，缺乏丰富的社交环境。家长如何引导假期综合征？①假期坚持规律作息，家中避免储存过多零食。②平衡休闲与学习，家长可以定期...
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“妈妈我肚子疼！”孩子腹痛，这几种情况一定要注意！
本文重点在这里孩子腹痛常见原因有肠痉挛、肠套叠、嵌顿性疝及肠道感染。肠绞痛时家长怎么办？使宝宝卧床休息，一般建议给予非止痛的安抚法，比如在安静的环境中有节律（每秒1～3次）地摇动腹部，有可能使患儿安静下来。如果症状持续不缓解，应立即到医院检查，不可耽搁诊治时间。如果孩子表现出发热、腹痛、恶心等症状，腹痛位置不固定，以右下腹多见。家长不用过分紧张，很可能是肠系膜淋巴结炎，该病预后较好，但如果患儿腹痛...
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今日立秋 ▏一叶知秋意，夏尽待丰收
节气 · 一候凉风至 · 二候白露生 · 三候寒蝉鸣立秋·秋之始 今天，我们迎来了二十四节气的第十三个节气——立秋。《月令七十二候集解》曰：“立秋，七月节……秋，揫也，物于此而揫敛也”。“揫敛”意为聚集、收敛。立秋是万物从繁茂成长到成熟收获的节点。虽然立秋是秋季的第一个节气，但此时我国大部分地区暑热尚未散去，因此民间有“秋后一伏”“秋老虎”的说法。想要快速...
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肩颈痛、腰背痛、小心肌筋膜痛综合征！
脖子痛、肩膀痛、后背痛.....身上的这些痛对很多朋友来说都不陌生了，尤其是上班的“久坐”一族。可是奇怪的是，有的时候是触摸痛，有的时候痛的原因也找不到，常常莫名其妙就开始痛了……当遇到这种“痛”的时候，那么可能就要小心是遭了“肌筋膜疼痛综合征”。快速了解本文重点，请至文末阅读。 1什么是肌筋膜痛综合征 肌肉和筋膜系统受损时，出现肌纤维损伤、局部炎症反应及肌肉...
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甘肃省结核病防治规划及患者发现管理培训班在白银市举办
甘肃省结核病防治规划及患者发现管理培训班在白银市举办 为深入贯彻落实国家、甘肃省结核病防治规划，进一步提升全省结核病防治工作质量，提高患者发现与管理能力，由省疾控中心主办、白银市疾控中心承办的“甘肃省结核病防治规划及患者发现管理培训班”于2025年9月10日至13日在白银市举办。来自全省各市（州）、各县（区）及兰州新区结核病定点医院的业务骨干共计100余人参加了此次培训班。 本...
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世界慢阻肺日｜了解慢阻肺，及早预防和治疗
2024年11月20日，是第23个“世界慢性阻塞性肺疾病日”今年的主题是“知道你的肺功能”。倡导大家主动学习慢性呼吸系统疾病防治知识，提高对肺功能检查的重视程度，加强慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病的自我管理，控制吸烟、室内外环境污染、职业暴露等危险因素，养成良好生活习惯。让我们一起来，了解慢阻肺、预防慢阻肺！ 快速了解本文重点，请至文末阅读。01什么是慢阻肺？慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻...
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寒假来了！做好“三防（防近视、防膳食营养失衡、防手机沉迷）”很重要
寒假期间，孩子容易出现生活不规律、户外活动不足、电子产品使用时间过长、饮食不健康等情况。今天甘肃疾控就和大朋友、小朋友一起学习一下，在寒假期间如何做到科学用眼、规律作息、健康饮食，度过一个健康、愉快的寒假。 快速了解本文重点，请至文末阅读。01防近视 在做好防寒保暖的情况下，家长可带孩子进行多种形式的亲子户外活动，保证每天日间户外活动不少于2小时。读书写作业时，读写姿势要保持“...
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全国爱肝日 | 这些肝病高危人群，应该注意了！
肝脏的重要性不言而喻，但我们在日常生活中一些看似平常的习惯，却在悄无声息地伤害肝脏，给身体健康带来隐患。 3月18日是全国爱肝日，我们一起来学习如何保护肝脏吧！ （想快速了解本文内容，可下拉至文末点击图片查看~） 01肝不好可能有“一黄二红三黑”“一黄”眼白发黄： 眼睛相对来说，是身体上比较敏感、脆弱的部位，并且其与肝脏之间联系比较密切...
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春季花粉季来临，“喷嚏星人”做好应对准备！（花粉过敏）
本文重点在这里花粉过敏有哪些症状：①过敏性鼻炎：花粉刺激鼻腔黏膜会引起过敏性鼻炎症状，具体表现为鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻塞、呼吸不畅等。②过敏性结膜炎：眼部症状也是花粉过敏的常见症状之一，花粉过敏时，眼部黏膜受到刺激，引发过敏性结膜炎，具体表现为眼睛发痒、眼睑肿胀、常伴有水状或脓性黏液分泌物出现。③过敏性皮肤炎：花粉刺激皮肤黏膜，也会导致皮肤发生过敏反应，具体表现为面部等部位皮肤红肿、瘙痒、严重者伴...
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