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高于65℃以上的水别再喝了！已被列为2A类致癌物
相信很多人都有这样的经历喝下几杯咖啡奶茶之后还要安慰自己：“没关系的！我还喝了热水呢！”讲真喝水没问题但喝烫水是真有风险真不是危言耸听超过65℃的水甚至被世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究机构（IARC）列为2A类致癌物质真不能多喝啊！65℃是多热的水？曾有热心的消费者进行过测量，比如刚出锅的面条大约70—80℃，刚沏好的茶水大约80—90℃，而火锅汤高达120℃。健康人的口腔和食道内的温度...
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天气太热频频睡不好？科学破解失眠困扰，养好优质睡眠
当下生活节奏紧凑，加之夏季昼长夜短、高温闷热，不少人深陷入睡难、睡不踏实、醒得早的困扰。很多人误以为睡不好只是小事、忍忍就过，实则睡眠障碍是需要重视和及时干预的常见身心问题，长期失眠不利于身心健康与日常工作生活。了解文章重点，至文末点击图片阅读！01三招自测判断你的睡眠是否达标睡眠好坏可从三个阶段直观判断，适配日常自测。早段睡眠看入睡速度，卧床超过30分钟仍无法入睡，属于入睡困难；中段睡眠看睡眠质...
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天气太热频频睡不好？科学破解失眠困扰，养好优质睡眠
https://www.gscdc.cn/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-11151.html
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甘肃永靖发生3.2级地震 刘家峡水电站等未受影响
2026-08-13 09:41:58来源：央广网央广网兰州8月13日消息（记者魏晋雪 见习记者安娜）中国地震台网正式测定：2026年08月13日8时47分17秒在甘肃临夏州永靖县（北纬36.06度，东经103.55度）发生3.2级地震，震源深度11千米。震中位于永靖县徐顶乡，震中距离徐顶乡驻地约6公里，距离永靖县驻地约25公里，距离临夏回族自治州驻地约59公里，距离兰州市驻地约25公里，距离刘家...
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养老避雷：别把心衰当中暑，延误病情危机生命
高温天气，老年人极易出现胸闷、气短、乏力等不适症状。很多人下意识认为只是天热中暑，歇歇就好，却忽略了心力衰竭早期发作也会出现相似症状。心衰和中暑的急救、护理方式完全不同，一旦混淆误判，很可能延误病情，危及老人生命。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~核心本质：两种完全不同的致病原因01心衰引发的胸闷：心脏“泵血功能罢工”心力衰竭是老年人常见的心血管疾病，并非突发，多为慢性病加重导致。老人...
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游泳后红眼、耳痒？游泳最容易中招的两种炎症，提前预防！
高温天气，游泳是最受欢迎的消暑运动，既能清凉解暑，又能锻炼身体、舒缓身心。但泳池、水上乐园暗藏不少健康隐患，很多人游泳后会出现眼睛发红、瘙痒刺痛、耳朵闷胀、疼痛发炎等问题，其中急性结膜炎和外耳道炎、中耳炎是游泳人群最高发的两大病症。（想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~）01游泳后红眼病：为何偏偏夏天高发？很多人误以为游泳后眼睛发红只是“进水疲劳”，揉一揉、歇一歇就好，实则大部分情况是细...
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晒太阳也会过敏？一文搞定日光性皮炎
日晒后，皮肤频繁出现发红、发烫、瘙痒、脱皮等问题，大多不是单纯晒伤，而是日光性皮炎。这是夏季高发的皮肤炎症，各年龄段、各肤质都可能发病。下面小编就用通俗易懂的方式，带大家了解日光性皮炎的诱因、正确修复与预防方法。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~什么是日光性皮炎？日光性皮炎俗称日晒伤，是由过量紫外线照射皮肤后导致的皮肤急性光毒性反应，简单说就是皮肤被阳光“灼伤发炎”。它区别于短暂晒红，...
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