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甘肃省2026年免疫规划业务工作培训会在定西市召开
甘肃省2026年免疫规划业务工作培训会在定西市召开 为全面总结2025年全省免疫规划工作,安排部署2026年免疫规划重点任务,2026年4月20-22日,甘肃省2026年免疫规划业务工作培训会在定西市召开。本次工作会由省疾控中心主办,定西市疾控中心承办,14个市(州)、兰州新区及部分县(区)疾病预防控制局免疫规划相关处室负责人、疾控中心主任或分管领导、免疫规划科(所)工作人员等80余人参...
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不想中秋吃月饼 “长肉又伤胃”?这份健康指南请收好!
中秋快乐 双节来到,万家团圆时,自然少不了月饼。月饼虽然好吃,但仍需注意合理搭配、适量食用。这份食用指南请收好,让我们一起健康过节吧!食品安全要注意 在吃月饼前要看清包装上的生产日期、保质期;同时注意标签标识上的贮存条件,尤其是一些特殊的月饼(如鲜花、水果、蔬菜、冰淇淋月饼等)。新鲜制作的月饼外形丰满,花纹清晰,色泽鲜亮,外表油亮,口感绵软。陈旧劣质月饼色泽不正,暗淡不亮...
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谨防冬季“隐形杀手”——一氧化碳中毒!
冬天是取暖的高峰期,也是一氧化碳中毒最容易发生的季节。一氧化碳(CO)是一种看不见、闻不着、感觉不到的“隐形杀手”。一旦被吸入人体,它会与血液中的血红蛋白(Hb)结合,形成碳氧血红蛋白(COHb),使血红蛋白失去携氧能力,导致身体组织缺氧,引发中毒,严重时可能深度昏迷甚至死亡。一、一氧化碳从哪里来?1.燃烧煤炭或木炭:在密闭空间内使用煤炉、炭火盆取暖,或吃炭火锅、烧烤时,煤炭、木炭燃烧不充分,易产...
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预防学龄儿童贫血系列科普——轻松补铁小妙招之鸭血篇
大家好!提到“补铁”,您是不是马上想到红枣、菠菜?它们的“补铁光环”早已深入人心,但今天,我们要为您的餐桌推荐一位常被忽视却实力超群的“补铁冠军”—鸭血。它或许不如红枣甜润,也不似菠菜青翠,但在营养学的赛场上,鸭血凭借两项硬核数据,轻松摘得“补铁效率王”的桂冠:一、含铁量高,是真正的“铁库”每100克鸭血,其铁含量可高达30毫克以上,这个数字意味着什么呢?它约是等量猪瘦肉的近10倍,更是红枣的约2...
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健康体重管理之怎么吃?
饮食是维持身体健康的基础,它为身体提供必需的营养,食物中的营养成分和热量值会直接影响体重的变化。随着经济的发展和生活水平提高,人们的饮食选择越来越多样化,不合理的饮食结构和不良的饮食习惯不仅会引发营养失衡,导致肥胖和各种慢性疾病的增加,还会对整个社会产生负面影响。因此,养成健康的饮食习惯对于控制体重和保持身体健康至关重要。健康科普撰稿:高佩媛校对:周煜皓审核:何爱伟
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健康体重管理之职业人群过劳肥
健康体重管理之职业人群过劳肥职业人群过劳肥是指职业人群由于工作压力大、饮食不规律、作息不科学、情绪不稳定等导致的以体重增加为主要特征的现象。随着经济的发展和社会自动化程度的提高,久坐少动、熬夜成了职业人群生活的常态,使得过劳肥成了职业人群的新标签。过劳肥和普通的肥胖一样,也会带来一系列的健康问题,如糖尿病、高胆固醇、高血压、心血管疾病等。所以,职业人群也是体重管理的重点人群。健康科普撰稿:高佩媛校...
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健康体重管理之怎么动?
要想保持健康体重,必须吃动平衡,防止能量过剩。适量的运动不仅能加速新陈代谢,燃烧脂肪,还能增强心肺功能,提升整体健康水平。所以,各个年龄段人群都应该坚持适量运动、吃动平衡、保持健康体重。运动应适度量力,选择适合自己的运动方式、强度和运动量。健康科普撰稿:高佩媛校对:周煜皓审核:何爱伟
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保持健康生活,血压平稳每一天
保持健康生活对高血压患者至关重要,有助于血压控制,降低并发症风险,提升生活质量。您可以把以下这些好习惯,带到您的生活中,血压平稳健康度过每一天!(快速了解本文内容,可至文末查看。) 1减少钠盐摄入 钠盐摄入过多与高血压、心血管病风险增高密切相关。研究显示,每人每日摄盐量减少1g,血压下降约1.2mmHg。世界卫生组织推荐每人每日食盐摄入量不超过5g,推荐使用带刻度的盐勺;建议使...
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一旦被确诊了肺结核,学生该怎么办?
结核病是一种由结核分枝杆菌引起的慢性传染病,可以发生在人体除头发、指甲、牙齿以外的身体任何部位,如肺结核、淋巴结核、骨结核等,其中肺结核最多,占所有结核病的80%以上,因此我们一般说的结核病主要是指肺结核。肺结核主要通过呼吸道飞沫传播,人人都可能被感染。 学校是师生高度集中、接触频繁密集的场所,一旦发生肺结核,不仅影响师生身体健康,而且影响学生正常的学习、生活秩序,如果不加以严格防范,还会带来...

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