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  • 带你了解抗氧化剂之原花青素

    20世纪上半叶,法国波尔多大学博士马斯魁勒,在一项研究中偶然发现花生包衣中存在一种原花青素(OPC)的物质,并证实其具有多种保健功效。后来,经科学家们探索发现OPC的抗氧化能力是维生素C的20倍,维生素E的50倍,是一种能抗细胞氧化、延缓人类衰老、对一些疾病有明显预防和治疗作用的纯天然物质。 原花青素的发现使人看见了健康长寿的曙光,不能说原花青素能包治百病,但凡是被自由基侵害之处,原花青素...

  • 【”三抓三促“行动进行时】​——省疾控中心专家组赴庆城县开展慢性病综合防控示范区建设技术指导

    为深入贯彻落实“三抓三促”行动,进一步指导庆城提升国家慢性病综合防控示范区工作质量,顺利通过国家现场复审,2023年8月6-7日,省疾控中心组织省级专家对庆阳市庆城县示范区建设工作进行了现场技术指导。 专家组紧扣国家慢性病综合防控示范区建设指标体系(2020版),从政策发展、支持性环境建设、“三减三健”专项行动、体系整合、健康教育与健康促进、慢性病全程管理、监测评估和创新引领8个大类24...

  • 你知道如何正确泡温泉吗?

    我们都知道泡温泉,有很多好处,不仅能够减轻身体疲劳,舒缓精神压力,还可以温经通络、祛寒舒筋、畅通气血,尤其对生活工作在都市中的人们来说,无疑是一种既休闲又养生的好选择。但是并不是所有人都适合泡温泉,今天小编就跟您聊聊,有关泡温泉的那些事~01你适合泡温泉吗? ①患有高血压、糖尿病、心脏病、脑血管病、肺气肿、贫血的老年人。长时间泡温泉可能导致出汗、头晕等不适症状,但有些老年人,尤其是高...

  • 《心驿站》——关爱女性心理,拥抱幸福生活

    (想快速get本文重点,请拉至文末~)《心驿站》关爱女性心理拥抱幸福生活 在这个快节奏的现代社会中,女性承受着来自家庭、职场和社会的巨大压力。为了追求事业成功和家庭的美满,她们常常忽视了自己的内心需求。然而,女性心理健康的重要性不容忽视,它直接关系到女性的幸福感和生活质量。因此,我们应该重视并关爱女性心理,让她们能够更好地面对挑战,拥抱幸福生活。一、认识女性心理特点1.情感细腻:女性天生对情感...

  • 以高质量艾滋病哨点监测工作助推精准防控 ——甘肃省在全国艾滋病扩大检测工作培训班作经验交流

    艾滋病哨点监测是指在固定时间、固定地点连续收集特定人群中HIV的感染状况、行为特征及相关信息,是了解和掌握艾滋病疫情的重要手段,对于制定防治策略和评估防治效果具有重要意义。该项工作虽然有统一的实施方案作为指导,但是仍普遍存在目标人群不易接触,专业防治队伍人员数量和能力难以满足工作需要,数据收集、血样检测不规范等问题,这严重影响了哨点监测的效果,导致监测数据不准确、不可靠。为了提升艾滋病哨点监测工作...

  • 快停下!你常喝的可能是“假牛奶”!

    老话说,“牛奶是个宝,营养跑不了”,但您知道吗?在这牛奶的海洋里,也潜藏着不少“水货”,它们披着牛奶的外衣,内里却营养匮乏,甚至可能对身体无益。今儿,咱们就揭开这些“假牛奶”的面纱。(快速了解本文内容,可至文末查看。)01怎么辨别“假牛奶”? 《中国居民膳食指南(2022)》中,还将每天应摄入的奶及奶制品的量,由300克改为300-500克,提倡大家平日里多喝点奶! 但看见商超...

  • 吃凉皮中毒进ICU?天气炎热,要警惕这类食物中毒!

    好想吃凉皮呀,可是听说有两个河南的女生吃凉皮后中毒,导致一人死亡,我都不敢吃了。 我还听说有人在餐厅吃米粉后,也中毒进医院了,太可怕了! 其实不必过度恐慌,您说的这两个例子,导致中毒的根本原因是一种名为米酵菌酸的细菌毒素,在高温潮湿的天气,如果储存不当、食物发酵快,会加速其在食物中大量生长繁殖。 原来是这样啊,最近气温攀升,凉皮又是我们西北人民的心头好,如...

  • 哎呀!我的“老寒腿”~(膝关节骨关节炎)

    进入冬季,冷风阵阵,你的“波西盖子”(膝盖)还好吗?有没有听妈妈的话,好好穿秋裤呢?很多老年人一到冬天或阴雨天就会出现腿疼,严重者甚至会影响走路,这就是“老寒腿”在作祟。如果不想让“老寒腿”找上门,那今天开始,你就跟我这样做!01-什么是老寒腿?- 对于这种关节冷痛的症状,我们经常称之为“老寒腿”。“老寒腿”虽然带了一个“寒”字,但还真不是“冻”出来的毛病。 其实,“老寒腿”只是一...

  • 大鱼大肉的春节过后,靠喝茶“刮油”靠谱吗?

    春节期间,探亲访友、聚会聚餐少不了,很多人都开启大鱼大肉模式,可吃完这些,又总觉得有点油腻,还担心发胖。于是很多朋友走上了喝茶“刮油”的道路。所谓的“刮油”真的靠谱吗?到底应该怎么解腻呢?其实,茶水中富含的元素很难影响人体对脂肪的消化吸收和利用,想要刮油,除了要注重饮食,将精米精面换成粗粮,多吃新鲜蔬果,加强身体锻炼,这样才能让脂肪消耗的更快一点,更多一点。具体内容,请继续阅读以下文字~1所谓“刮...

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