一图读懂《国民健康“十五五”规划》

健康科普来源：国家卫生健康委网站

《国民健康“十五五”规划》12个关键点

一、《规划》出台的背景是什么？为什么将卫生健康事业发展规划和医疗卫生服务体系规划“两规合一”？党中央、国务院高度重视人民健康。习近平总书记多次对健康中国建设作出重要指示，强调到2035年建成健康中国是中共中央作出的一项战略决策，“十五五”是实现这一目标的关键时期，必须统筹谋划、加紧推进，力求取得决定性进展。当前，我国人口发展呈现老龄化、少子化、区域增减分化等趋势，疾病谱发生深刻转变，群众对全方位全...

防艾三句半科普

健康科普来源：中国疾控中心艾防中心

你我参与 守护未来 防范青少年药物滥用 | 公益海报展播——《“医食住行”，护航青春》系列海报

健康科普来源：国家禁毒办

小暑至.盛夏始

夏季高发！手足口病进入流行高峰！

很多家长一看孩子嘴里长疱、手上出疹，急得不行——这多半是手足口病又来了。今天就来聊聊大家最关心的几个问题。一、手足口病是什么？ 手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，5岁以下儿童最易感。引起手足口病的病毒有20多种，最常见的是柯萨奇A16、柯萨奇A6、EV71等。二、怎么判断是不是手足口病？记住“三个部位” 手足口病典型症状很集中，简单说就是——“发热+皮疹”。 ...

抓实青年骨干能力建设 筑牢地方病防治基层防线 ——甘肃省重点地方病青年骨干培训班顺利举办

抓实青年骨干能力建设 筑牢地方病防治基层防线 ——甘肃省重点地方病青年骨干培训班顺利举办 为强化全省基层地方病防控基础、补齐防控工作中的短板，提升基层地方病整体服务能力，以培育基层青年防控人才为抓手，紧扣《甘肃省地方病控制和消除实施方案（2026—2030年）》要求，着力推动全省地方病防控工作向精准迈进，2026年7月12日至18日“甘肃省重点地方病青年骨干培训班”在兰州市顺利举办，来...

你我参与 守护未来 防范青少年药物滥用 | 公益海报展播——《禁毒先锋冀小帅》系列海报

健康科普来源：国家禁毒办

嘴唇发紫就是心脏不好吗？先别急，更重要的是看这一点

经常有人把“嘴唇发紫”和“心脏不好”联系起来，网络上也经常出现类似讨论。那么嘴唇发紫究竟是怎么回事？真的就代表心脏不好吗？一、为什么嘴唇会发紫夜里刷牙的时候，有人会突然在镜子前停住——灯光下的嘴唇似乎比平时更暗一点，甚至隐约发紫。这样的瞬间，常常会带来一个直接的联想：是不是心脏出了问题？但从医学角度看，嘴唇发紫更像一个提示，而不是一个确定的答案，并不是所有偏暗或偏紫的嘴唇，都意味着异常。嘴唇之所以...

脂肪是从肺排出的，所以增加呼吸频率就能瘦？5 个关于脂肪的流言别再信了！

提及脂肪，大家似乎都对它深恶痛绝，认为它会使人长胖、变丑，还会导致三高等慢性病，随之而来，“减肥”“减脂”也成了互联网上最热的话题之一。因而网上有也流传着不少关于减肥的知识和方法，如：· 脂肪是从肺排出的，所以增加呼吸频率可以减肥；· 脂肪是水油结合体，要想减掉脂肪，得把水先沥出，水油结合打破了，油就好减了；· 一天中，你第一口吃的是脂肪，身体就会启动机制，先代谢脂肪；· 运动前 20 分钟消耗的...