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本次检索关键词 共有500条数据
  • 地方病防控从娃娃抓起系列——守护健康,远离克山病

    二、娃娃得了克山病会有啥表现? 如果孩子得了克山病,早期可能会没精神、不爱动,总说 “心慌慌”“胸口闷闷的”,还可能恶心、吃不下饭,脸色发白、嘴唇发紫。病情严重时,小腿会肿起来,甚至喘气困难。所以,当发现孩子突然没力气、状态不好时,一定要多留意!三、怎么从小预防克山病? 预防克山病,关键要从娃娃的日常生活入手:(一)吃饭要 “杂”,补点 “硒” 元素 多给孩子吃...

  • 外出游玩,被蛇咬伤怎么办?

    每年5月至8月是蛇类活动高峰期,在与蛇“遭遇”后有一定被咬的风险,被无毒蛇咬伤后会出现局部损伤;被毒蛇咬伤后,蛇毒可对人体神经系统、血液系统、肌肉组织、消化系统等产生损害,或可引起急性全身中毒性疾病。 那被蛇咬了该如何应对呢? 哪些常见处理误区要避坑? (快速了解本文内容,可至文末查看。)被蛇咬伤后该如何应对? 研究表明,被蛇咬伤后2小时内使用抗蛇毒血清效果最佳,...

  • 妈妈的味道——家庭在体重管理中的作用

    家庭为什么会影响体重管理? 1.生活方式的建立始于童年,并贯穿整个生命历程。从家庭中学到的饮食习惯、身体活动、健康信念和行为往往贯穿整个成年期。 2.父母在塑造孩子早期饮食习惯中具有重要的作用,它构成了每个人当前的饮食基础。比如父母的饮食偏嗜会通过某种食物的食用频率影响孩子的饮食习惯。 3.家庭是孩子学习的榜样,父母的饮食习惯、饮食行为往往是孩子模仿的原件。如果家庭成员养成...

  • 膝关节疼痛的常见运动康复方法

    近期,户外天气晴好,大家户外运动也逐渐增多,但随着活动量的增加,有些运动系统薄弱的人员开始出现膝关节不适或疼痛症状,如果运动过程中出现膝关节不适或疼痛症状,大家不要害怕或焦虑,因为有些膝关节不适或疼痛需要尽快到医院就医诊治,而有些则可以先自行休息观察或通过运动康复进行保守治疗。对于各年龄段人群中,哪些膝关节疼痛不适可以先考虑休息或运动康复治疗呢?大家可以参考下图:那么,对于上述轻度或首发的膝关节疼...

  • 甘肃省麻风病症状监测体系实施能力专项调查培训班顺利举办

    甘肃省麻风病症状监测体系实施能力专项调查培训班顺利举办 为全面掌握我省麻风病症状监测体系运行现状,评估麻风病症状监测质量和早期预警能力,促进医防协同和医防融合,持续改进和提升麻风病症状监测工作,根据省疾控局《关于开展甘肃省麻风病症状监测体系实施能力调查的通知》,我中心于9月8日通过线上举办了2025年甘肃省麻风病症状监测体系实施能力培训,全省14个市(州)及兰州新区疾控中心、省和政疗养院...

  • 在外就餐不踩坑!学会这几招,远离食源性疾病

    “民以食为天,食以安为先”,在外就餐已成为现代生活常态,我们要警惕食源性疾病的发生。 轻度食源性疾病可能引发腹泻、呕吐、腹痛,影响日常工作与学习;严重的食源性疾病可能导致脱水、电解质紊乱,甚至诱发败血症等危及生命的并发症,尤其对老人、儿童、孕妇及免疫力较弱人群,风险系数更高。 若因食物污染引发群体事件,更会影响社会公共卫生安全。沙门氏菌、诺如病毒、金黄色葡萄球菌等病原体,常通过受污...

  • 夏日健康宝典,助你清爽安心度夏!

    高温警报拉响!西瓜空调续命的夏天,也是病菌狂欢、健康隐患频发的季节。别担心!让我们为您和家人送上这份“夏日健康宝典”,助您健康无忧,畅享夏日!1 严防“病从口入”,守护肠胃健康 高温下食物易变质,沙门氏菌、大肠杆菌等等伺机而动,可能引发腹痛、腹泻、呕吐等肠道疾病。• 食材要新鲜:瓜果蔬菜彻底洗净,生熟食物分开存放处理。剩饭剩菜及时冷藏,食用前务必充分加热。• 生冷入口需警惕:生腌、刺身尽量...

  • 热 ҈ 热 ҈ 热 ҈!老年人如何应对高温威胁?

    研究表明,当气温超过31℃时,老年人等身体较弱的人群就会感觉不适;气温超过34℃时,人体的新陈代谢显著增强;气温越高,心脏病患者面临的风险就越高。老年人如何面对高温天气“威胁”? (快速了解本文内容,可至文末查看。)如何应对高温?关注天气预报 大家平时应多关注天气预报,高温天气下,老年人应减少出门的频率和时间。如果一定要出门,建议避开一天中气温最高的时间段,尽量在背阴处活动...

  • 紫甘蓝营养丰富又美味,还是减脂路上的好伙伴!

    本文重点在这里紫甘蓝有哪些营养?□维生素C□钾□钙□花青素紫甘蓝这样做,好吃又健康1.生吃凉拌。口感爽脆,营养保留也较为全面,还能起到更好的抗炎效果。可以将紫甘蓝洗干净后,切成细细的丝直接凉拌着吃。2.烹调做熟吃。如果喜欢吃做熟的紫甘蓝,推荐使用汽蒸的烹调方式,这样保留的花青素相对较多,而油炸、微波等加热方式会让花青素大量流失。想尽可能地保留紫甘蓝的鲜艳颜色,可以尝试放一些醋或柠檬汁。健康科普文字...

  • 世界环境日 | 扑面而来的“塑”命!我们如何破?

    今年的6月5日是第54个世界环境日,主题为“终结塑料污染”。关注塑料污染,守护健康环境,今年让我们将目光聚焦在一个看似“日常”却危害深远的问题——塑料污染。塑料污染:一场全球性的生态灾难塑料污染,在土壤中主要来源于施肥、地膜覆盖和垃圾排放等;在空气中主要源于轮胎磨损、建筑材料、室内积尘、化纤制品等。而绝大部分塑料最终都会流入海洋,通过食物链地富集,进入人...

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