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出现这几种情况，真不是“矫情”，可能是“生病了”（关于精神障碍之抑郁症）
你是否也有过这样的体验：持续提不起劲、失眠多梦、疲惫无力、对喜欢的事失去兴趣，甚至反复否定自己？很多人把这归为“矫情”，但从医学角度看，这可能是常见的一种精神障碍——抑郁症。在学业压力、职场竞争、生活节奏加快的当下，想要避免抑郁症“找上门来”，除了牢记早发现、早诊断、早治疗的核心原则，一套易实践、易坚持的生活方式处方，更是帮助我们抵御抑郁风险的关键抓手。先分清：情绪低落≠抑郁症抑郁症是指由各种原因...
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警惕 "鸟传人" 疾病！科学养鸟，预防鹦鹉热
警惕 "鸟传人" 疾病！科学养鸟，预防鹦鹉热近段时间鸟类活动频繁，不少市民喜爱养鸟、观鸟或投喂鸽子。然而，在与鸟类接触的同时，一种名为鹦鹉热的人畜共患传染病也应当引起大家的警惕。鹦鹉热并非仅鹦鹉专属，多种鸟类、家禽均可携带传播，早期症状易与流感混淆，严重时可危及生命。什么是鹦鹉热？鹦鹉热又称 "鸟疫"，是由鹦鹉热衣原体引起的急性人畜共患传染病。这种病原体主要感染鸟类、家禽，也可通过呼吸道传播给人类...
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一张"完美"的DR高千伏胸片是如何诞生的？——职业健康检查机构请注意
一张"完美"的DR高千伏胸片是如何诞生的？——职业健康检查机构请注意接触生产性矿物性粉尘的劳动者，不论其在上岗前、在岗期间、离岗时进行职业健康检查时，都要进行一项非常重要的检查项目“DR胸部高千伏摄片”，这项检查关乎到劳动者的检查结果是“疑似职业病”、“职业禁忌证”或者“无异常”，可谓是“一锤定音”。因为， 无异常——继续安心工作；职业禁忌证——需要调离粉尘岗位；疑似职业病——进入职业病诊断程序。...
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大熏弟！快改掉挖鼻孔这个坏习惯！
很多人都有随手挖鼻孔的习惯，觉得只是简单清理鼻腔，无伤大雅。但实际上，频繁用手挖鼻孔，会给鼻腔乃至全身健康带来不少隐患。结合医学常识，下面为大家详细梳理相关风险，并分享科学的鼻腔护理方法。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~频繁挖鼻孔的健康危害损伤鼻黏膜，引发鼻出血鼻腔内部的黏膜十分娇嫩，鼻中隔前下部（利特区） 是临床最常见的易出血区域，这里黏膜薄、毛细血管分布密集，约 90% 的鼻出血...
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国务院关于《疾病预防控制“十五五”规划》的批复
国务院关于《疾病预防控制“十五五”规划》的批复国函〔2026〕69号国家卫生健康委、国家疾控局、国家发展改革委、财政部、农业农村部、海关总署、国家中医药局：《国家卫生健康委关于报请审定〈疾病预防控制“十五五”规划（送审稿）〉的请示》（国卫规划报〔2026〕54号）收悉。现批复如下：一、原则同意《疾病预防控制“十五五”规划》（以下简称《规划》），请认真组织实施。二、《规划》实施要坚持以习近平新时代中...
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夏天长时间出门，建议你穿红色！原因如下→
很多人都有个共识：夏天越来越热了。连家里从前只开电扇的长辈，现在也忙不迭开启了空调。不过，在“外出时如何防热”这个话题上，大家却很难达成一致。大多数人会自然而然地随季节和气温增减衣服：冬天多穿，夏天当然要少穿；有人则把自己牢牢地包裹在防晒衣中，全身上只露个眼睛。而疑问也就来了：穿这么多不热吗？实际上，人们惯性意识里的“穿得越少越凉快”可能并不成立。穿得越少越凉快？先说结论：夏天穿得少不一定更凉快。...
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旅游旺季到来时，鼠疫防控不可松懈——户外活动健康指南
旅游旺季到来时，鼠疫防控不可松懈——户外活动健康指南近期气温持续回升，春暖花开，户外踏青、露营、放牧、田间劳作等活动日益增多，人们与野生动物（尤其是鼠类、旱獭等啮齿动物）接触的概率大幅上升，鼠疫传播风险不容忽视。为提高公众防范意识，今天，就带大家全面解读鼠疫的相关知识，拆解防治核心要点，同时分享3个实用的野外防护小技巧，有效守护自身和家人的生命健康。野外防护小技巧十分简单易操作，大家记好即可：一是...
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鼻病毒感染进入高发期！症状和流感相似，无特效药！这四类人尤其要注意→
最近，有些人发烧、嗓子疼、浑身乏力，以为是流感病毒在捣乱，却不知另有“幕后元凶”——鼻病毒。从 5 月上旬开始，全国鼻病毒检测阳性率一路走高，而 5 月下旬至今一直位居呼吸道感染病毒的首位。什么是鼻病毒？哪些人群需格外警惕？又该如何应对？往下看，一同了解↓↓什么是鼻病毒？会引发哪些症状？鼻病毒又称人鼻病毒，是一种很小的单链 RNA 病毒，它是引发普通感冒的主要“元凶”之一，一年四季都可能出现，它和...
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