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孩子偏瘦不长肉？这篇帮你养出结实娃
孩子太胖会带来很多健康隐患，但长期消瘦对儿童的生长发育、免疫力提升同样危害不小。如何让孩子健康、结实，是每一位家长最用心的期盼，也是我们要重视的成长课题。 快速了解本文重点，请至文末阅读。 判断孩子是否“消瘦”的标准是什么？ 根据国家发布的《学龄儿童青少年营养不良筛查》（WS/T456-2014），消瘦是指体质指数（BMI）低于筛查标准的年龄别BMI界值范围。成长...
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春风化雨 情暖桑榆——为您撑起健康的“保护伞”：聊聊老年朋友如何防范艾滋病
http://www.gscdc.cn/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-9827.html
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注意防范！全国整体进入流感流行季
来源：央视新闻 | 2025年11月10日 16:27:37国家疾控局今天举行新闻发布会，介绍秋冬季急性呼吸道传染病防控。专家介绍，当前，全国整体进入流感流行季，流感活动水平明显上升，并总体呈现南方高于北方态势。流感病毒预计是今冬明春我国呼吸道传染病主要病原体。除了流感，其他多种急性呼吸道病原体也会有传播的风险。急性呼吸道传染病多病原监测结果显示，当前急性呼吸道传染病疫情总体呈现上升趋势。流感病毒...
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别让“好吃”迷了眼：购买零食必看的食品安全细节
面对货架上琳琅满目的零食，很多人会被口味、包装吸引，却容易忽略藏在细节里的食品安全密码。掌握几个关键查看要点，才能让“解馋”更安心。一、先看“身份证”：认准“SC”生产许可证号 包装上必须有以“SC”开头的食品生产许可证号，这是食品企业合法生产的“身份证”。没有这个编号的零食，可能来自小作坊等非正规渠道，原材料和生产过程缺乏监管，食品安全风险极高。二、读懂“营养密码”：配料表和营养成分表是...
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糖友想吃西瓜不用忍！抓准分量血糖稳稳的
高温来袭，不少“糖友”看着冰镇西瓜只能忍住不吃，总觉得西瓜甜度高，吃完血糖直接飙升。其实，糖友是可以吃西瓜的，核心秘诀不在 “能不能吃”，而在把控分量、选对时间！想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~GI、GL 两个数值看懂西瓜真实升糖力度判断水果对血糖的影响，不能只看 GI，还要结合 GL 一起看：GI（血糖生成指数）：只代表升糖速度，西瓜 GI=72，单看数值确实偏高；GL（血糖负荷）...
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健康体重管理之怎么动？
要想保持健康体重，必须吃动平衡，防止能量过剩。适量的运动不仅能加速新陈代谢，燃烧脂肪，还能增强心肺功能，提升整体健康水平。所以，各个年龄段人群都应该坚持适量运动、吃动平衡、保持健康体重。运动应适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量。健康科普撰稿：高佩媛校对：周煜皓审核：何爱伟
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用眼“雷区”，你踩中了几条？
你是否常有这种感受，眼睛用到“冒烟”，眼睛变得“不耐用”了。看屏幕稍久，就会出现酸胀、干涩、流泪、视物模糊等症状，却又不敢使劲揉眼睛，明知道用眼过度了，却还是舍不得去休息。 有调查结果显示，我国干眼症的发病率为21%-52.4%。干眼症是目前临床上最为常见的眼表疾病。事实上，干眼症的病因较多，既与全身疾病相关也与长期使用某些药物有关，又与工作环境、生活习惯密切相关。 ...
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凌晨，三地连发地震！网友：被摇醒
2025年10月17日 10:09 甘肃凌晨三地连发地震！10月17日0时56分在甘肃定西市陇西县发生3.0级地震震源深度14公里震中位于北纬34.90度，东经104.59度图片图片图片图片据中国地震台网正式测定10月17日4时49分在新疆阿克苏地区沙雅县发生3.2级地震震源深度19公里震中位于北纬41.04度，东经83.42度图片图片图片中国地震台网正式测定10月16日23时46分在湖南邵阳市邵...
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筑牢健康第一基石 ——学生营养干预项目总结会暨2026年“5·20”中国学生营养日活动在天水举办
筑牢健康第一基石 ——学生营养干预项目总结会暨2026年“5·20”中国学生营养日活动在天水举办 时值2026年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日到来之际，为深入实践“营养餐桌 家庭健康”“校园营养餐 健康促成长”的宣传主题，全面总结“甘肃省农村义务教育学生贫血家校社协同干预创新模式项目”实施成效，进一步推动甘肃省农村义务教育学生营养健康监测评估和营养教育工作成效拓展，省疾...
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