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近视防控宣传月 | 一起关注孩子眼健康
3月是近视防控宣传月,我们一起关注孩子眼健康。近视已成为影响我国国民尤其是儿童青少年眼健康的重大公共卫生问题。防控近视要长期坚持、融入日常,从良好习惯、科学用眼、定期检查等多方面筑牢防护网,守护孩子清晰视野。快速了解本文重点,请至文末阅读。根据公共卫生层面防控策略分期:1近视前驱期(近视前驱状态) 指儿童经过睫状肌麻痹验光检查后,虽然还未发生近视,但远视储备已低于正常年龄范围的下限,...
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全国中小学生安全教育日|别再以为是意外!这些 “意外”可避免,防范秘籍请收下!
春风裹着暖意,带来了孩子们的欢声笑语。然而,在成长的道路上,也潜藏着一些“意外”伤害,影响着孩子们的健康与安全。每年3月份最后一周的星期一是全国中小学生安全教育日。在这个关注安全的日子里,让我们一起揭开这些“意外”伤害的面纱,让家长和孩子们知道:“意外”伤害并非不可避免,主动预防可以减少伤害发生。一远离伤害家长监护要到位家长是儿童安全的第一责任人,家长或监护人未尽到看护责任往往是儿童伤害发生的根本...
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晚餐吃对了,减肥成功一半了
减肥的朋友是不是都纠结过:“不吃晚餐能不能快速瘦?” 身边总有人说 “饿一饿就掉秤”,但试过的人大多反馈:要么饿到半夜忍不住暴食,要么瘦了几斤很快反弹,甚至肠胃越来越差!其实,不吃晚餐根本不是减肥 “捷径”,反而可能越减越胖、伤了健康。真正能瘦得稳、不遭罪的方法,从来不是 “饿肚子”,而是吃对晚餐!快速了解本文重点,请至文末阅读。不吃晚餐减肥?纯属 “自坑”!很多人觉得不吃晚餐能快速减重,但这其实...
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不光鲜掉眉毛,对身体也是好处多多!春天千万别错过这道菜(春笋)!
春风一吹,就该吃点鲜掉眉毛的好东西啦! 这一口带着泥土清香的春日鲜货,脆嫩多汁、不仅是舌尖上的季节限定,营养更是不容小觑哦。 (快速了解本文内容,可至文末查看。)#01春笋的营养价值 春笋是竹子的嫩芽,常见毛竹笋、雷竹笋两种。它膳食纤维、钾、抗氧化物质含量高,而且热量很低,营养价值很高。1、膳食纤维丰富 春笋的不溶性膳食纤维每 100...
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放射性职业病危害防护,这些要点必看!
在工业探伤、辐照、科研检测等岗位,放射工作人员长期接触电离辐射,易面临放射性职业病危害风险。放射工作人员,是指从事放射职业活动、受到电离辐射照射的人员,涉及制造业、交通仓储、科研服务等行业。常见设备X射线检测装置(如行包仪、工业CT)工业辐照加速器工业X射线探伤机兽用X射线装置医用X射线设备(如DR、CT)核仪表(料位计、密度计等)防护牢记4点✅ 严格合规操作,杜绝违规作业操作人员必须持证上岗,定...
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那些经常用“护眼模式”刷手机的人,后来都怎么样了?
睡前关灯,窝进被窝,熟练地滑开手机屏幕,点亮那个让屏幕瞬间变黄或变深的“护眼模式”(深色模式)——这套行云流水的标准动作,是不是你每天睡前的“仪式”?在很多人心里,只要屏幕亮度一降低一变色,就像是拥有了“免死金牌”,仿佛只要打开了“护眼模式”,我们的眼睛就进入了无敌状态。但在验光师的日常工作中,经常遇到这样一类患者:他们用着不错的手机,晚上也打开了护眼模式,甚至还配戴了防蓝光眼镜,但眼睛该不舒服还...
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蚊影随行,健康先行:科学认识与预防——乙脑
夏意渐浓,晚风渐暖,蚊虫也悄然活跃起来。你是否留意过,看似微不足道的叮咬背后,潜藏着一种不容忽视的健康隐患 ——流行性乙型脑炎(乙脑)。今天,我们就来系统认识乙脑,学会科学防护,守护家人安然度夏。流行性乙型脑炎,简称乙脑,是由乙脑病毒引起的急性中枢神经系统传染病,三带喙库蚊是主要传播媒介,猪(尤其是仔猪)为最重要的传染源。人对乙脑病毒普遍易感,被带毒蚊虫叮咬后,多数人呈隐性感染、无明显症状并可获得...
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甘肃省2026年重点地区免疫规划业务骨干培训班顺利举办
甘肃省2026年重点地区免疫规划业务骨干培训班顺利举办 为贯彻落实《中华人民共和国疫苗管理法》《预防接种工作规范(2023版)》工作要求,进一步提高我省重点地区免疫规划业务人员工作能力,我省在陇南、临夏举办2026年重点地区免疫规划业务骨干培训班。培训由省疾病预防控制中心主办,分两期开展,第一期于5月31日-6月3日由陇南市疾病预防控制中心承办,第二期于6月3日-6月6日由临夏州疾病预防...
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3·15曝光的“双氧水泡鸡爪”它是什么?为何禁止用于食品加工?
2026年3·15晚会曝光的黑作坊用双氧水非法漂白、泡发鸡爪事件,再次引发公众对食品安全的高度关注。发黄干瘪、品相不佳的鸡爪经双氧水浸泡后,变得雪白饱满、透亮诱人,可这种“化学美颜”的背后,是明确的健康风险与法律红线。本文从科学角度拆解双氧水的特性、健康危害,以及我国为何严禁其用于鸡爪等食品加工。一双氧水的化学本质与分级安全边界 双氧水化学名为过氧化氢(H₂O₂),核心特性是强氧化性,可...

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