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本次检索关键词 共有286条数据
  • 母亲节 | 把关爱送给每一位了不起的妈妈

    今天是母亲节在这个充满温情的日子里我们最朴素的心愿就是妈妈们平安健康、自在舒心女性的身体有着独特的生理节律从乳腺健康到私处护理从经期调理到更年期保健每一处细节都值得被温柔对待乳腺健康HAPPY MOTHER'S DAY乳腺癌被称为女性健康的“头号杀手”。如果是激素波动引起的乳房胀痛、水肿症状,可以选合身、支撑好的内衣来缓解。做好早筛查是预防乳腺癌最有效的防控手段。40岁以上的普通风险女性,...

  • 别怕诺如,咱有攻略!

    最近是不是听说有人又吐又拉?别紧张,很可能是诺如病毒在“作妖”。诺如病毒虽然传染性强,但它是个“纸老虎”——可防可控,几天就能自愈。今天这份攻略,教你轻松拿捏它。认清诺如病毒的“真面目”诺如病毒是一种传染性较强的病毒,主要攻击人的胃肠道,会引起恶心、上吐下泻、腹痛等症状。它特别容易在人群密集的地方“搞事情”,比如学校、托幼机构、养老院、游轮等人员密集场所,短时间内可能导致出现大量感染者。每年11月...

  • 春夏呼吸道疾病防护避坑指南

    春夏之交,草木葱茏。随着气温逐渐攀升且阴晴多变,加上花粉、柳絮等过敏原增多,流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒、副流感病毒等多种呼吸道病毒交替上阵,甚至“联手攻击”。面对多种呼吸道病原挑战,我们该如何守护好全家人的呼吸道健康?识破春夏季的“健康刺客”最近,天气转暖,但身边依然有感冒的人。虽然都表现为发热、咳嗽,但背后的“主谋”可能大不相同。流感病毒:其特点是起病急、烧得高,常伴有明显的头痛、肌肉酸痛...

  • “兰马”将至,安全开跑!这份全面“备赛指南”请收好!

    距离兰州马拉松鸣枪开跑还有近半个月,大批外地跑者已从5月初起陆续抵达金城。为了科学健康参赛,请一定关注这份健康“跑马”指南~ (快速了解本文内容,可至文末查看。)参赛前必做的3项检查! 1、基础身体检查血常规、血压、肝肾功能等常规项目,排查身体潜在问题,确保整体状态适合长距离运动。 2、心脏专项检查心电图、心脏彩超为必做项;40 岁以上、有心脏病家族史的跑者,务必重...

  • 埃博拉病毒病防控小贴士

    2026年5月17日,世界卫生组织宣布,刚果(金)、乌干达两地埃博拉病毒病疫情构成“国际关注的突发公共卫生事件”。当前我国无本土埃博拉病毒病病例,总体疫情形势可控,境外输入风险较低。PART 01一问:到底什么是埃博拉病毒病?埃博拉病毒病是由正埃博拉病毒属病毒引起的一种急性传染病,病死率高达50%-90%,人群普遍易感。该病于1976年首次在非洲发现,主要在乌干达、刚果、加蓬、苏丹等非洲国家流行。...

  • 守护花蕾,健康绽放——HPV疫苗接种

    按照国家政策,2011年11月10日以后出生满13周岁女孩,可免费接种双价 HPV 疫苗两剂次,主要用以预防 HPV 16和18型病毒引起的宫颈癌。目前 HPV 疫苗有二价、四价、九价,9-14岁接种两剂,15-45接种三剂次。为女孩接种 HPV 疫苗,是为了在暴露于病毒前建立最佳的免疫保护,接种后能产生高水平的抗体,形成坚固的免疫屏障,未来能最大程度抵御病毒入侵和感染,越早接种效果越好。全省各地...

  • 尿酸一直降不下来?可能是这些小习惯惹的祸 | 健康习惯研究所

    把奶茶当水喝、无肉不欢、熬夜追剧……这些看似惬意的日常习惯,正在悄悄推高你的尿酸。高尿酸血症和痛风的发生,与饮食结构及生活方式密切相关。4月20日是世界痛风日,不妨从改掉一个不经意的小习惯开始。

  • 《中国共产党组织工作条例》

    中国共产党组织工作条例(2021年4月30日中共中央政治局会议审议批准2021年5月22日中共中央发布)第一章 总则第一条 为了深入贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,贯彻落实新时代党的建设总要求和新时代党的组织路线,推进党的组织工作科学化制度化规范化,提高党的组织工作质量,根据《中国共产党章程》和有关法律,制定本条例。第二条 党的组织工作是以党的组织体系建设、领导班子和干部队伍建设、人才队伍建...

  • 六一国际儿童节 | 守护骨骼健康,让孩子昂首向阳成长

    缤纷童年梦·欢乐儿童节祝愿宝贝们六一儿童节快乐儿童节快乐六一儿童节,是专属于孩子们的美好节日。缤纷的玩具、香甜的零食转瞬即逝,而挺拔的身姿、健康的骨骼,才是伴随孩子一生的宝贵礼物。脊柱是骨骼健康的核心,关乎孩子体态发育与终身健康。当下,久坐不动、运动不足、体态不良等问题频发,守护孩子骨骼健康,需要我们共同重视与行动。科学运动激活骨骼生长活力骨骼发育需要适度的机械刺激,规律运动能通过肌肉牵拉、骨骼承...

  • 显老的人都有这 5 个共同点,看看你中了几个

    衰老并非只由年龄决定,很多人是被日常习惯悄悄 “催老”。避开加速衰老的误区,坚持科学的生活方式,就能有效延缓身体与肌肤老化,比同龄人更显年轻。快速了解本文重点,请至文末阅读。01不健康饮食:高糖、高油、高盐,喂出 “显老肌”高糖会引发糖化反应,破坏胶原蛋白,使皮肤松弛发黄、皱纹增多;高油食物产生的自由基会损伤皮肤细胞,高盐则导致水肿、粗糙、易长痘。长期如此会加重身体炎症,加速细胞老化。✔建议:深色...

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