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孩子烫伤别涂酱油牙膏，正确处理看这里
盛夏衣着单薄，加上暑期孩子居家、玩耍频次高，热水、热汤、明火极易造成烫伤。不少家长情急之下会用牙膏、酱油、冰块急救，这些偏方反而会加重损伤，正确处理方式一文讲清。这些烫伤偏方千万别用01涂牙膏、酱油、白酒酱油盐分让创面细胞脱水，自带细菌易引发感染；各类有色物质遮盖伤口，干扰医生判断烫伤深浅；白酒渗入破损创面会剧痛，甚至引发酒精中毒。牙膏无法抗感染，还会加大清创难度。02冰块直接冷敷低温会收缩血管、...
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国务院印发《国民健康“十五五”规划》
国民健康“十五五”规划为实施健康优先发展战略，加快建设健康中国，根据《中华人民共和国国民经济和社会发展第十五个五年规划纲要》和《“健康中国2030”规划纲要》，制定本规划。一、总体要求坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻党的二十大和二十届历次全会精神，认真落实四中全会部署，坚定不移走中国特色卫生与健康发展道路，坚定不移贯彻新时代卫生与健康工作方针，以推动卫生健康事业高质量发展为主...
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全国核应急宣传周 | 核事故及其应急防护措施
每年7月3日至9日是全国核应急宣传周，旨在提高公众对核安全的认识，增强核应急意识，通过科普核应急知识、解读政策法规、展示工作成就等方式，为核能事业科学发展营造良好社会氛围。全国核应急宣传周期间，中国疾控中心撰写了科普文章《核事故及其应急防护措施》，以期提高社会公众对核安全的信心，守护人民群众健康安全。一、什么是核事故核电是清洁、安全的能源，核电站发生核事故的概率极低。我国制定了一系列法律、法规、...
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警惕地质灾害，防灾避险记心间
汛期强降水，容易引发山洪、泥石流、山体滑坡等地质灾害，它裹挟着泥沙、石块，顺着沟谷奔腾而下，短短几分钟就能吞噬村庄、摧毁道路、掩埋生命，但山区常见的突发性地质灾害并非无迹可寻、无法防范！想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~面对地质灾害，这样做地质灾害是指在自然或者人为因素的作用下形成的，对人类生命财产造成损失的、对环境造成破坏的地质作用或地质现象，包括崩塌、滑坡、泥石流等类型。地质灾害避...
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体检转氨酶升高不用慌，完整看懂肝脏预警信号
拿到体检单看到转氨酶超标，很多人第一反应就是患上严重肝病，整日忧心忡忡。其实转氨酶只是肝细胞受损的提示信号，数值高低不能直接等同于病情轻重。快速了解本文重点，请至文末阅读。认识肝功能 “三兄弟”，分清各自作用日常体检重点看 ALT、AST、GGT 三项，其中严格来说 GGT 不属于转氨酶，但临床习惯一同参考。谷丙转氨酶（ALT）谷丙转氨酶储存在肝细胞表层细胞质，轻微肝损伤时就会明显升高。乙肝、丙肝...
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酷暑来临！这五类人格外需要注意！
三伏天到，一年里最热的时候来了。天又热又闷，很容易中暑，甚至有危险。老人、孕妇、小孩、有慢性病的人、户外干活 / 活动多的人，一定要多注意，做好防暑。（快速了解本文内容，可至文末查看。） 中暑分 3 个阶段 别不当回事 1. 轻微中暑前兆 在热地方待久了，头疼、头晕、眼发花、恶心、出很多汗、浑身没劲发酸，这就是身体在提醒你：快降温、多休息、多喝水，别再硬扛。 ...
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你的身体里住着8%的病毒？一文看懂人类与病毒的“相爱相杀”
你的身体里住着8%的病毒？一文看懂人类与病毒的 “相爱相杀”提起病毒，大多数人想到的都是疾病和恐惧。但如果告诉你，没有病毒，人类可能根本不会存在—— 你敢信吗？这不是科幻小说，而是实打实的科学事实。我们的基因里，藏着远古病毒的印记有一个让很多人意外的数字：人类基因组中，大约有8%的DNA片段都来自病毒。这个比例有多直观？要知道，我们身体里负责编码蛋白质的基因，占比也才1.2% 左右。从某种意义上说...
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大熏弟！快改掉挖鼻孔这个坏习惯！
很多人都有随手挖鼻孔的习惯，觉得只是简单清理鼻腔，无伤大雅。但实际上，频繁用手挖鼻孔，会给鼻腔乃至全身健康带来不少隐患。结合医学常识，下面为大家详细梳理相关风险，并分享科学的鼻腔护理方法。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~频繁挖鼻孔的健康危害损伤鼻黏膜，引发鼻出血鼻腔内部的黏膜十分娇嫩，鼻中隔前下部（利特区） 是临床最常见的易出血区域，这里黏膜薄、毛细血管分布密集，约 90% 的鼻出血...
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国务院关于《疾病预防控制“十五五”规划》的批复
国务院关于《疾病预防控制“十五五”规划》的批复国函〔2026〕69号国家卫生健康委、国家疾控局、国家发展改革委、财政部、农业农村部、海关总署、国家中医药局：《国家卫生健康委关于报请审定〈疾病预防控制“十五五”规划（送审稿）〉的请示》（国卫规划报〔2026〕54号）收悉。现批复如下：一、原则同意《疾病预防控制“十五五”规划》（以下简称《规划》），请认真组织实施。二、《规划》实施要坚持以习近平新时代中...
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久坐、不爱喝水的人注意！你的肾脏正在悄悄长石头
很多人都有过腰部酸胀、隐隐作痛的经历，大多以为是劳累、久坐导致的腰肌劳损，忍一忍就过去了。但你不知道的是，这种不起眼的小小不适，很可能是肾结石发出的预警信号。今天小编就带大家全面拆解肾结石，帮大家看懂、预防这块体内“小石头”。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~好好的肾脏，为什么会长结石？1. 饮水不足，尿液长期浓缩很多人日常喝水少、出汗多，或长期憋尿，导致尿量不足，尿液中的矿物质无法被...
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