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中国医师节 ▏致敬所有奋战在公卫战线上的医师们！
2025年8月19日，第八个中国医师节如期而至 ，今年的主题是“德馨于行，技精于勤” 。亲爱的公卫医师们，医师节快乐！你们是疾病防控的 “前哨兵”，是健康防线的 “守护者”。感谢你们用坚守诠释责任，用专业守护平安。愿你们每次奔赴都从容顺遂，在护佑公众健康的征途上，始终活力满满、热忱不减。健康科普图片制作：樊琳琳 刘蓉茸席鹏校对：魏静审核：何爱伟
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秋季养肺正当时，慢阻肺预防要“早行动”！
秋冬时节气温骤降，你是否总被反复咳嗽、咳痰困扰，有时甚至连呼吸都带着胸闷气急的憋闷感？若你或身边人正受这些症状纠缠，可千万别忽视——这或许是慢阻肺发出的“预警信号”，需及时警惕。01什么是慢阻肺？ 慢阻肺全称为“慢性阻塞性肺疾病”，是一种常见的、可预防和治疗的慢性气道疾病，其主要症状是慢性咳嗽、咳痰和呼吸困难。 早期慢阻肺患者没有明显的症状，随病情进展症状日益显著。 ...
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我们和您一起击破秋天的“皮肤烦恼”
进入秋季，随着气温逐渐降低，各类皮肤问题也随之出现。今天甘肃疾控君就教您几招，各类皮肤问题，咱们逐一击破！快速了解本文重点，请至文末阅读。皮肤干燥 应对皮肤干燥，一定要让皮肤更好地锁住水分，日常护肤时可以选用保湿力较强、质地偏浓稠的护肤品，同时根据需求合理使用加湿器，逐步培养起注重保湿的护肤习惯。特应性皮炎 应对特应性皮炎，要积极修复皮肤屏障。建议控制洗浴时长，避免时间过久...
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秋季养肺小提示
秋风落叶，空气里多了几分清冷与干燥，常说季节转换肺先知，肺是人体最“娇嫩”的器官之一，干燥气候容易伤肺，尤其老年人及心肺功能不全者，如果秋季保养不当，冬季很容易感染肺部疾病，适应季节转换，秋季养肺是关键。一、饮食养肺1.多食滋阴润肺食物：如苹果、梨、冬瓜、萝卜等，可起到生津润燥、清热化痰作用。少食辛辣刺激类如葱、姜、蒜、辣椒等容易引起上火的食物。2.百合、银耳羹：百合性质平和、可清肺热、补益肺气，...
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成年人常见的昏厥类型，迷走神经性晕厥到底是什么？
在日常生活里，突然晕厥的现象屡见不鲜。不少人都吐槽过自己在地铁上突然失去意识的经历。其中一部分人确实是因为低血糖，但还有些人即便吃了糖，症状也没有缓解，直到去医院检查，才得知自己患上的是迷走神经性晕厥。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）01低血糖 — 能量供应中断的警示信号 大脑对能量的需求极为严苛。当血糖数值低于 70mg/dL（即 3.9mmol/L）时，身体会迅速启动防御...
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地震后健康小提示
9月27日5时49分在我省定西市陇西县发生5.6级地震。地震后，由于环境破坏、水源污染、人口聚集等原因，容易发生疾病的传播。 预防工作至关重要，请关注以下内容: (快速了解本文内容，可至文末查看。）预防呼吸道疾病 震区人员较密集，人员流动大，接触频繁。咳嗽、打喷嚏、随地吐痰等行为会造成病毒和细菌的传播，从而引发各种呼吸道疾病。秋季是各类呼吸道疾病的高发期...
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中秋月饼营养和安全指南
中 秋 节花好月圆人长久，人间天涯共此时中秋月饼营养和安全指南从营养搭配到安全把控，让美味不打折！ 壹中秋赏月，吃月饼盼团圆 Mid-Autumn Festival农历八月十五，又一年中华民族传统节日中秋节即将来临。中秋吃月饼寓意合家团圆的美好期许，也是家家户户赏月时的固定习俗。最早的“月饼雏形”可追溯至...
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守护秋冬“舌尖安全”，这份饮食指南请收好
随着气温逐渐降低，秋冬季节的 “饮食安全感” 似乎也随之提升 —— 不少人认为低温能“天然防腐”，却忽视了隐藏在食材储存、烹饪加工中的安全隐患。事实上，秋冬季节仍是食源性疾病高发期，从家庭餐桌到餐饮场所，每一个环节都需要绷紧 “食品安全”这根弦。为帮助大家筑牢饮食健康防线，我们整理了一份秋冬食品安全指南，全方位守护您和家人的 “舌尖幸福”。一、认清秋冬食品安全“隐形陷阱” 秋冬季节的...
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血管堵塞的日常信号！一旦出现尽早检查！
日常生活中，许多人忽视了不良生活习惯对血管的毁灭性伤害，不知不觉中，血管就悄悄“报废”了。身体出现哪些异常，意味着血管堵了？一起来看↓↓↓（快速了解本文内容，可至文末查看。） 01. 不能忽视的 4个血管“求救”信号 ①四肢发麻与间歇性跛行 若你常感到手脚冰冷或发麻，可能是因为四肢血管被堵住了。 运动时肌肉需要更多血液支持，供血不足还可能让腿部酸痛、...
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一吹冷风就不停打喷嚏？警惕血管运动性鼻炎！
每到季节交替，不少人会被鼻炎这个 “小麻烦” 困扰 —— 气温降低时，明明没有感冒，一遇冷空气却不停流鼻涕。其实，受干冷空气刺激出现打喷嚏、流鼻涕等症状，很可能是 “血管运动性鼻炎” 在作祟。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）什么是血管运动性鼻炎？ 血管运动性鼻炎属于非变应性鼻炎的常见类型，由神经系统功能紊乱或外界刺激引发鼻黏膜炎症，主要症状包括打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻...
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