今日处暑

健康科普供稿：宣传与健康促进科

这4个“毁眼”行为不要再做了！再不注意，眼睛真的要“报废”了……

俗话说眼睛是心灵的窗户，但是日常生活中，我们常常忽视了对眼睛的呵护。一些看似无害的小习惯，实则可能对视力造成长远的伤害。01经常揉搓眼睛很多人有揉搓眼睛的习惯，眼睛干、眼睛痒了揉两下，困了、醒了揉两下。经常反复揉搓眼睛的行为多见于过敏性结膜炎、特应性皮炎患者。眼睛痒的时候揉搓眼睛可真舒服，但是我们的眼球却在经历蹂躏。如果不注意手卫生，经常揉搓眼睛就容易出现眼部细菌感染的情况，常见的有细菌性结膜炎、...

6大猴痘认知误区，一文说清！

健康科普来源：中国疾控中心

一图读懂 | 《中华人民共和国突发公共卫生事件应对法》【保障措施篇】

面对洪涝灾害 如何积极应对 | 系列科普长图

保姆级拔智齿科普：妈妈再也不担心我会牙疼了

保姆级拔智齿科普妈妈再也不担心我会牙疼了提到拔智齿，很多人的第一反应就是“疼、肿、遭罪”。不少人因为害怕手术、担心术后恢复，一拖再拖，最终导致智齿发炎、蛀牙、顶坏邻牙，反而承受了更大的痛苦。其实拔智齿是口腔科最常规的手术之一，只要遵从术后护理，就能极大降低不适，平稳度过恢复期。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~ 哪些智齿必须拔？反复发炎疼痛智齿萌出不全，牙龈会形成盲袋，食物残渣极易堆...

哮喘不是矫情！是你的气道在 “闹小情绪”

提到哮喘，很多人的印象还停留在“动不动就喘、离不开喷雾、不能剧烈运动”，甚至有人觉得哮喘是天生的、治不好的顽疾。事实上，哮喘并不是不治之症，也不是单纯的“体虚气短”，它是一种常见的慢性气道炎症性疾病。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~哮喘发作的常见诱因1过敏原刺激室内尘螨、宠物毛发皮屑、花粉、霉菌孢子是最常见的吸入性过敏原；海鲜、芒果、坚果等食物，以及部分药物，也可能诱发哮喘发作。这类...

辟谣！无糖饮料≠健康饮料，看完再也不乱喝

减脂期、控糖人群，几乎人人都把无糖饮料当作“救命饮品”。超市货架上，0糖可乐、0卡气泡水、无糖茶饮琳琅满目，成为大众日常饮品首选。很多人默认：无糖=健康，可以放心大胆喝，无限畅饮。但事实真的如此吗？想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~无糖饮料的“隐形伤害”，比你想象的更隐蔽1扰乱代谢，反而升高糖尿病风险：很多人喝无糖饮料的初衷是控糖、防糖尿病，但长期饮用无糖饮料，反而会提升2型糖尿病的患...

下雨 = 生病？暴雨隐藏健康陷阱，看完赶紧避雷（上）

近期各地暴雨频发，短时强降雨、持续阴雨天气不仅会造成路面积水、交通拥堵、城市内涝等安全隐患，更会悄悄威胁人体健康。很多人都忽略了暴雨天气暗藏的各类健康风险。潮湿闷热的环境、浑浊的积水、骤变的气温，极易诱发皮肤、肠胃等多种疾病。今天小编就为大家梳理暴雨天气的全套健康防护指南，帮大家安全度过汛期。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~ 01警惕积水接触病，皮肤损伤最常见暴雨冲刷地面后，路面积水...

元气返校！健康攻略请查收

愉快的假期已经落下帷幕，同学们已经开启了新学期的校园生活。作息紊乱、情绪焦虑、用眼过度、传染病高发等各类健康问题也随之而来。小编整理了这份健康指南，让大家从饮食、防疫、护眼、心理、睡眠五大方面做好调整，以健康身心开启校园新生活。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~坚持合理膳食，补足学习能量日常三餐定时定量，吃到八分饱为宜，稳定血糖的同时维持平稳情绪。饮食讲究丰富多元，每日尽量摄入12种以...