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你知道如何正确泡温泉吗？
我们都知道泡温泉，有很多好处，不仅能够减轻身体疲劳，舒缓精神压力，还可以温经通络、祛寒舒筋、畅通气血，尤其对生活工作在都市中的人们来说，无疑是一种既休闲又养生的好选择。但是并不是所有人都适合泡温泉，今天小编就跟您聊聊，有关泡温泉的那些事~01你适合泡温泉吗？ ①患有高血压、糖尿病、心脏病、脑血管病、肺气肿、贫血的老年人。长时间泡温泉可能导致出汗、头晕等不适症状，但有些老年人，尤其是高...
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减脂期白天管住嘴，晚上忍不住狂炫宵夜?这种情况该怎么办？
这是不是减肥的你：早上煮鸡蛋中午煎鸡蛋晚上炸鸡汉堡烧烤全家桶……为什么一到晚上食欲就格外旺盛该怎么办呢？（想要快速阅读本文内容，请至底部查看~）一到晚上就容易饿可能是这 5 个原因1、晚上 10 点胃已排空，自然会饿晚上容易饿的一个很简单的原因是，人体胃的排空时间一般只有 4～6 小时。假如你是早上 8 点吃的早餐，到中午 12 点吃中餐是正好的，下午 4 点开始有点儿饿，这时吃点下午茶、补充少量...
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全省18岁以下青少年和儿童正在免费补种疫苗-如何判断是否漏种国家免疫规划疫苗
为夯实免疫屏障，保障群众身体健康，我省自2023年3月开始，对全省范围内18岁以下的青少年和儿童开展“免疫规划疫苗查漏补种”活动。针对群众关心的问题，省疾控中心予以详细解答。为什么要开展疫苗查漏补种？接种疫苗是预防、控制传染病最有效、最经济的手段。按免疫程序全程接种疫苗，才能形成牢固的免疫屏障。 本次全省查漏补种对象全省范围内18岁以下（即2005年3月1日-2023年2月28...
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铁路出行中的卫生安全小知识
（想快速get本文重点，请拉至文末~）近年来，随着我国铁路技术迅速发展，方便快捷的高铁成为人们出行的首选，但是一些影响我们健康的因素可能也潜伏在其中而往往被我们所忽视，那么选择铁路出行时，我们应该注意哪些危害健康的因素呢？★物理因素——噪声 一些候车室内存在环境噪声问题，客流高峰时，候车室内的噪声强度普遍超过国家卫生标准限值70分贝。监测数据发现，多数候车室内噪声平均强度约在79～83分...
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【“三抓三促”行动进行时】甘肃省疾控中心五月防病提示
甘肃省疾控中心五月防病提示五月正值春夏之交，由于气温上升，天气以晴热天为主，各种病原体生长繁殖日趋活跃，月初且恰逢五一小长假，人员流动频繁，要继续重视新冠病毒感染预防。同时做好季节性流感、食物中毒、蜱虫叮咬、手足口病等疾病的预防。新冠病毒感染 目前，全球新冠疫情仍在流行，病毒还在不断变异，“乙类乙管”下的新冠防护仍不能放松，要继续坚持做好自己健康的第一责任人，特别是三类易感人群:一是未...
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一图读懂《职业病诊断与鉴定管理办法》
文字来源：国家卫生健康委职业健康司健康中国政务新媒体可视化工作室校对：周煜皓审核：陈发青本文图片均来自网络，非商业用途仅作为科普传播素材，若有侵权，请联系删除转载请注明来源
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【“三抓三促”行动进行时】健康科普 ▏春天总犯困是怎么回事？如何科学赶走春困？
不少小伙伴到了春天总是困得眼皮直打架只能将一切归给“春困秋乏”那我们为什么会春困怎样才能更好地应对春困呢？NO.01 春天为什么会困？ 在冬季，天气比较寒冷，而我们的身体需要保温，因此皮肤和周围的血管会收缩，减少皮肤的血液供应，即减少散热，这样更有利于保持我...
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【“三抓三促”行动进行时】去疟疾流行区前如何选用治疗和预防疟疾药品？
随着我国赴非洲、中南美洲、东南亚等疟疾高度流行区人数逐年增加，而这些国家或地区疟疾流行强度、疟原虫种类、流行季节、住宿条件和个人健康状况、户外活动时间等情况的不同，感染疟疾的种类和风险程度也不同。因此，建议出境人员携带青蒿素类复方药物及青蒿素类注射剂等治疗药品，一旦感染发病可以进行及时治疗。对于预防性药物选择的建议：1、如果您前往恶性疟和间日疟混合流行区，在流行季节使用磷酸哌喹每月1次，每次口服磷...
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“健康甘肃APP”是甘肃省HPV疫苗预约的唯一途径
“健康甘肃APP” 是甘肃省HPV 疫苗预约的唯一途径 HPV的中文名是人乳头瘤病毒，已被发现有两百多种型别，是一个庞大的家族，根据致癌性的不同分为高危型别和低危型别。HPV 16、18型是宫颈癌致病的高危亚型，全球超过70%宫颈癌发病与16、18型病毒感染有关，在我国这一比例更高达85%。 目前市面上可供选择的疫苗有：国产二价两...
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体检发现尿蛋白“+”，要紧吗？
你知道吗？尿蛋白是反映肾脏健康的重要指标之一。正常情况下，肾脏会过滤血液中的废物和多余水分，同时阻止蛋白质等大分子物质进入尿液。但当肾脏出现病变时，肾脏的滤过功能受损，就可能导致蛋白质漏出到尿液中，形成尿蛋白。 可是当体检报告中尿蛋白显示（+）号的时候，应该怎么办？咱们接着往下看↓ （快速浏览重点，请至文末阅读。） 48岁的王先生，在一次常规体检中发现尿蛋白呈阳性。一开始他并没有在...
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