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预防重金属中毒，这些知识你要了解
（想快速get本文重点，请拉至文末~） 生活中，公众熟知的中毒往往是食物中毒、酒精中毒、药物中毒等等，对重金属中毒虽有耳闻却不甚了解，下面让我们来一探究竟吧。 重金属是指密度大于4.5克每立方厘米的金属，包括铅、汞、镉、锰、铜、金、银、铊、锑等。部分重金属如锌、铜等是人体生命活动必需的微量元素，但大部分重金属如铅、汞、镉等并非生命活动必须。 重金属中毒是由原子量大于65的...
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过期一两天的食品到底能不能吃？
朋友们，你一定曾在家里的柜子或冰箱角落里，翻出一两包过期小食品。如果是陈年的过期产品，那不用想，丢掉就好。但如果是只过期了一两天呢？不扔吧，怕吃了会出问题；扔了吧，作为勤俭节约的好孩子，感觉有点可惜。那么，过期一两天到底能不能吃？ 先说答案：长保质期的食物，过期前一天和过期后一天区别不大；短保质期的食物，风险大，扔掉别吃了！保质期为6个月以上，一般称为长保质期食物；保质期在30天以内，则称...
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药食同源——枸杞子篇
枸杞子，早在殷商时期便以“杞”之名镌刻于甲骨文中。《神农本草经》首载：“枸杞，主五内邪气，热中消渴，久服坚筋骨”。孙思邈《千金方》记载：“以枸杞配伍地黄、山药，创制补肾明目方”。李时珍《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精、养肝、明目、坚精骨、去疲劳、易颜色、变白、明目安神，令人长寿”。《中国药典》记载，枸杞子的功效为：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄...
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季节交替，流感来势汹汹，这份流感疫苗接种指南请查收！
立秋时节，气温逐渐转凉，但“秋老虎”威力不减，面对季节交替带来的健康挑战，尤其是呼吸道疾病的发生，大家应该如何科学应对? （想快速了解本文重点内容，可至底部查看。）01 呼吸道疾病 夏秋交替，天气变化不定，人体的呼吸系统最容易受到侵袭。 老年人、儿童、体弱者、营养不良的以及患有慢性基础性病的患者容易在这个时节感染包括流感在内的一些呼吸道传染病...
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致命警告！家庭制作霉豆腐，一定要小心！
近日，“街头卖霉豆腐”的视频，在网络上迅速走红，相关话题冲上多平台热搜。 社交平台上随即掀起了一股复刻“霉豆腐”的风潮： 然而，一些网友晒出的“霉豆腐”表面，却出现了红、绿、白等各色斑点，一定要小心了！ 如果发现发酵后的霉豆腐上长出了黑绿色等杂色斑点，多为有害霉菌。自制霉豆腐，风险重重不建议尝试 霉豆腐的制作工艺对温度、湿度以及菌种的选择和把...
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快来打开这篇科普，找找你耳朵痒的原因吧~
本文重点在这里耳朵瘙痒可能是这些原因①耵聍耵聍是由外耳道的外侧1/3皮肤的耵腺和皮脂腺分泌产生的淡黄色黏稠物，耵聍在耳朵里扮演着重要角色。当耵过多引起耳朵瘙痒明显，或者形成块状栓塞时，我们应到医院寻求专业的耳鼻喉科医生的帮助。②真菌性外耳道炎当外耳道的屏障被破坏时，如耳道被水浸湿、挖耳或使用了不干净的挖耳器具等，都可能引发真菌感染。在治疗耳部真菌感染时，第一步也是非常重要的一步，就是充分清理耳道内...
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为什么一到秋天，我就开始“难过”？
“唉~” “也不知道为什么，就是想叹个气” 在“一场秋雨一场寒”的秋天， 似乎大家都被迫开启“省电模式”， 不少网友纷纷表示： “精神消沉、烦躁得很” “看谁都不顺眼，总爱在生活中挑毛病” “很容易累，早上起不来床” ...
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速看！冬季如何缓解儿童鼻炎？心脑血管患者如何安稳过冬？冬季怕冷人群怎么养生→
国家卫生健康委于11月21日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并围绕小雪时节的一些健康养生知识请相关专家回答记者的提问。1冬季小妙招 缓解孩子鼻炎 △北京儿童医院主任医师 王荃 《冬季小妙招 缓解孩子鼻炎》冬季减缓过敏性鼻炎发作的措施包括：一是避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。但部分过敏性鼻炎的孩子对环境的温度、湿度改变也很敏感，冬季室内外的温差可刺激孩子的鼻黏膜，引起打喷嚏...
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勤洗手，保健康~全球洗手日来喽~
勤洗手保健康- 全球洗手日 - 自然环境及物体表面有很多肉眼看不见的微生物 包括病毒、细菌等病原微生物 手作为人体跟外界接触最多的器官 极易将外界的病菌和病毒带入人体 ...
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孩子好好的为什么会得糖尿病？
提到糖尿病，我想大家对这种慢性疾病并不陌生。但你知道吗？随着儿童青少年肥胖的全球性流行，糖尿病和儿童也联系在了一起。今天我们就一起聊一聊，如何让孩子不做“小糖人”！快速了解本文重点，请至文末阅读。01 为什么儿童青少年也会得糖尿病？ 孩子好好的什么会得糖尿病？其实，这与不健康的生活方式有密切关系。现在，不少家长存在一个误区，认为孩子能吃是福，尤其是青少年发育期更应该多补，但这样往往会给孩子...
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