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一看见血就晕？不是胆小，是身体在 “短路”（关于血管迷走神经性晕厥）
晕血是血管迷走神经性晕厥的一种常见诱因和表现，很多人一见到血或针头就心慌、出冷汗、头晕甚至晕倒，这并不是胆子小，而是一种常见的生理心理反应。当视觉看到血液、针头，或感受到穿刺疼痛时，部分人的自主神经系统会出现 “误判”，把无害刺激当成严重威胁，过度激活迷走神经。随之而来的是心率突然减慢、全身血管（尤其下肢）扩张淤血，血压快速下降，大脑短暂供血供氧不足，于是出现头晕、恶心、面色苍白、出冷汗、四肢发软...
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甘肃省花粉过敏气象指数预报（2026年4月1日）
甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心2026年03月28日联合发布4月上旬甘肃省花粉过敏气象指数预报：容易引发春季过敏的通常是“风媒花”，在我省主要有柏树、垂柳、杨树和法国梧桐等木本花卉及风信子、杜鹃花、天竺葵等草本花卉。预计4月1-5日，我省以晴或多云天气为主，各地气温回升，气象条件有利于河东地区（除甘南）的木本及草本植物花粉种类和数量的增多，花粉过敏气象指数为3级，气象条件可诱发花粉过敏症状。4...
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国家卫生健康委公告：将基孔肯雅热和发热伴血小板减少综合征纳入乙类传染病进行管理（附解读）
根据《中华人民共和国传染病防治法》相关规定，自2026年4月1日起将基孔肯雅热和发热伴血小板减少综合征纳入乙类传染病进行管理，并采取乙类传染病的预防、控制措施。特此公告。国家卫生健康委 2026年3月16日 将基孔肯雅热和发热伴血小板减少综合征纳入乙类传染病管理的政策解读一、基孔肯雅热基孔肯雅热是一种由基孔肯雅病毒引起，经伊蚊叮咬传播的急性传染病，以发热、皮疹、关节和肌...
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麻疹高发季，防护别大意！这份“防麻”指南请收好
近期，美国麻疹疫情持续失控，截至3月19日，2026年该国报告的麻疹确诊病例（1487例）就已达到2025年全年总数（2285例）的65%以上[1]。英国、西班牙、奥地利等6国均失去了官方“无麻疹”认证。加拿大在去年11月失去“无麻疹”国家的地位[2]。全球麻疹防控形势岌岌可危，全民防护不可松懈。一、 什么是麻疹？—并非普通感冒 麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性极强，号称“...
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你每天吃的盐，正在悄悄毁掉血管！警惕——盐摄入超标
盐，是我们每天必吃的调味品，过量的盐更是悄无声息侵蚀身体的健康隐形杀手。少吃一点盐，不是矫情，而是守住血压、血管、心脏、肾脏健康的关键防线，最简单也最经济。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）高盐饮食的致命危害 钠是人体必需营养素，负责调节体内水分、渗透压等，但长期高盐饮食危害极大。数据显示，每日盐摄入每增2克，收缩压升2毫米汞柱、舒张压升1.2毫米汞柱；高血压患者控盐至6克内，...
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为什么要重视阻塞性睡眠呼吸暂停
睡觉时，上呼吸道反复塌陷会导致间歇性缺氧、睡眠片段化、胸腔内压力剧烈波动等病理生理改变，从而引发全身多系统损害。这些损害包括但不限于以下几个方面。心血管疾病 OSA会显著增加睡眠期间的交感神经兴奋性，导致夜间血压不降，从而引发高血压。在高血压患者中，OSA很常见，特别是在难治性高血压患者中，高达71%～85%的患者可检出OSA，而治疗OSA有助于血压的控制。另外，冠心病、房颤也与OSA密切相关，...
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四月健康提示
四月春光正好，万物复苏，清明小长假也如约而至～ 大家踏青出游、亲友团聚的脚步愈发频繁，但春日也是疾病多发的季节，还请大家做好防护。 首先，手足口病进入春夏流行季，家长要做好孩子的健康监测。 其次，呼吸道传染病仍需警惕。 最后，随着气温回升，蚊虫、蜱虫逐渐活跃，蚊媒、蜱媒传染风险也逐渐上升，要注意防蚊、防蜱虫叮咬。 同时，本月是第38个爱国卫生月，请大...
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“十人九痔”是真的吗！这份《痔疮自救指南》快收好！
坐立难安？或许是痔疮找上门了！ 痔疮是最为常见的肛肠疾病，民间流传的 “十人九痔” 说法，也直观体现出它的高发病率。哪些人容易患上痔疮？痔疮的发展和恢复受哪些因素影响？又有哪些实用方法能缓解痔疮不适？这篇指南为你一一解答。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）痔疮高发人群 1、久坐人群：臀部长期受压，会造成局部血液循环回流受阻，引发静脉曲张，进而形成痔疮。 2、重体...
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别大意！猝死前1小时，身体会发出预警
心源性猝死、肺源性猝死、脑源性猝死是猝死发生的主要原因。许多人以为猝死总是突然发生，其实，身体早已向我们释放了信号。哪些症状是身体在警告我们？我们该如何自救？健康科普来源：新华社微信公众号综合央视新闻、好奇博士、科普中国
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