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学校传染病防控系列——莫让麻疹“趁虚而入”，这份防控指南请收好
麻疹是一种传染性很强的传染病，学校、幼儿园等人员密集场所一旦有感染者引入，容易引发聚集性疫情，严重影响孩子身体健康和学习生活。不过别担心，只要我们做好防护，就能有效的保护自己和家人！今天，就让我们一起了解关于麻疹的小知识吧！01什么是麻疹？ 麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过咳嗽、打喷嚏时的飞沫传播。麻疹的症状一开始和感冒有点像，会发热、咳嗽、流鼻涕，还可能出现眼睛发红、...
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开学健康第一课，搬好板凳我们听起来！
开学啦！愉快的假期生活结束，做好重返校园的准备了吗？ 今天小编为大家准备了假期后的“健康第一课”，帮助家长和孩子们，为新学期开启做好充分准备！ 快速了解本文重点，请至文末阅读。PART.01心理健康 很多大朋友和小朋友，常常在开学前感到焦虑、紧张甚至产生抵触情绪。都是正常的“开学综合征”表现。关键在于如何积极调适，而非否定自己的感受。面对“开学...
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提醒，最近少穿这三种颜色衣服出门！
春天到了，那些烦人的小虫子又来了！密密麻麻爬在衣服上，光是想想就令人崩溃！这些虫子到底什么来头？为什么喜欢往人衣服上爬？快速了解本文重点，请至文末阅读。01“蓟马”偏爱这三种颜色这种小飞虫名叫蓟马（jì mǎ），春夏季数量最多，靠吸食植物幼嫩组织汁液生存。20℃的环境最适宜蓟马繁殖生长。它们个头如豆粒，身形细长，尾巴尖且带钩，捏死后会散发出浓烈异味。蓟马对黄色、绿色、银灰色的衣物有着极强的趋向性。...
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防艾加减乘除，口诀务必记熟
防艾加减乘除口诀务必记熟 作者:金昌市疾病预防控制中心 杨多艺 作品简介：全民健康和生命安全靠大家。每个人应该积极投入防艾志愿事业，为需要帮助的人奉献爱心，给予感染者温暖、关怀，做到不歧视，科学防治。 该作品获得2023年全省艾滋病性病防治宣传教育材料评比大赛宣传材料类三等奖。经原创单位授权，可编辑使用于艾滋病防治相关非商业性宣传活动，其余二次转载或修改需经原作...
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返程高峰，如何预防流感
返程高峰如何预防流感 HAVE NICE TRIP WELCOME HOME新年的钟声敲响嗨！2025你好呀新的一年，新的开始 长路浩荡，万事可期岁月如新，美好常在 春运期间 流感风险增加 2025年的春运是实行“春节8天长假”后的首个春运，大概至2025年2月22日结束。春运期间，火车站、机场、长途汽车站等交通枢纽人满为患，人群密度极高，这种高度...
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秋季养肺正当时！这几个小妙招快快学起来~
微风已起，秋叶变黄，我们迎来了一年中养肺的黄金时期。 随着气温下降，气候干燥，燥邪极易侵犯人体，首当其冲的就是腑脏。肺为娇脏，喜润恶燥，一旦受到燥邪侵袭，就容易出现口鼻干燥、干咳无痰等症状。 今天推荐几个秋天养肺秘诀，快快学起来吧~（快速了解本文内容，可至文末查看。）01多做一些深呼吸 深呼吸可以增加有效通气量。通过长期深呼吸练习，可以在一定程度上改善肺功...
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初春时节，这样做远离呼吸道病毒！
本文重点在这里什么是呼吸道病毒？简单来说，就是那些“擅长”通过空气、飞沫或者接触传播，在我们呼吸道里“搞事情”的病毒。它们不仅可能让我们咳嗽、发热、嗓子疼、流鼻涕，还可能引起其他不舒服，比如浑身乏力，甚至波及其他器官。有哪些“熟面孔”呼吸道病毒？01腺病毒：擅长“捣乱”嗓子、肺、眼睛，有时还会引发腹泻。02鼻病毒：是普通感冒的“常客”，喜欢让你打喷嚏、流鼻涕；也会引发肺炎等严重感染。03副流感病毒...
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体重管理年行动 ▏“小胖墩”体重管理这样吃
在近期召开的十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委主任雷海潮指出，体重管理需长期推进，强调当下“体重管理年”首期三年行动，旨在引导全社会养成重视体重、科学饮食与锻炼的习惯，科学减重，健康生活。根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，按照我国标准，6~17岁青少年儿童超重率和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%，6岁以下儿童的超重率和肥胖症患病率分别为6.8%和3.6%...
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强降雨后，饮食安全做到“七不要”！
强降雨过后，伴随的高温高湿天气，发生肠道传染病和各类食源性疾病风险增加，大家要注意食品安全，千万不可大意，做好“七不要”，严防“病从口入”。 （快速了解本文内容，可至文末查看。） 1水淹的食物不要吃！ 被雨水淹泡过的食物容易被污水中的微生物污染，腐烂变质，食用后极易发生食物中毒。为了保证安全，遭到水淹的食品最好丢弃，不要食用。 特别要注意冰箱内...
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小心，这种病会致命！——狂犬病
一、什么是狂犬病？狂犬病（rabies）俗称疯狗病，是一种人兽共患烈性传染病。发病后会出现恐水、畏光、怕风等症状，且人一但发病，病死率几乎100%。二、人是如何感染狂犬病毒的？人类通常通过被感染动物咬伤或抓伤而感染狂犬病病毒。病毒在伤口处进入体内，随后沿着神经系统扩散，最终到达大脑。潜伏期长短不一，一般在1—3个月内发病。常见的传播途径包括：01经破损皮肤侵入：如割破的伤口被患病动物舔舐，或在宰杀...
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