每天走多少步对身体最好

关于蘑菇的是是非非

蘑菇不是植物蘑菇就是真菌界中最高级大型真菌的统称和俗称，目前全世界约有36000多种蘑菇。简单来说蘑菇的子实体在成熟时很像一把撑开的小伞，由菌盖、菌柄、菌褶、菌环、假菌根等部分组成。蘑菇的营养价值蘑菇具有提高机体免疫力、镇痛、镇静、通便排毒、降低血压等作用。值得一提的是，蘑菇的热量非常低，是很好的减肥食品。野蘑菇虽好但可能有毒野生蘑菇因其味道鲜美，广泛受人喜爱。春夏时节是食用野生菌中毒的多发期，食...

甘肃省疾控中心疫情防控提醒（12月15日）

12月14日0-24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎本土确诊病例1944例（广东857例，北京494例，重庆143例，河南67例，四川67例，浙江61例，福建61例，海南23例，上海22例，内蒙古21例，辽宁20例，云南20例，山东17例，天津16例，黑龙江15例，河北12例，江苏10例，陕西8例，安徽4例，山西3例，贵州2例，广西1例）。无新增死亡病例。新增疑似病...

甘肃省疾控中心疫情防控提醒（12月14日）

12月13日0-24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎本土确诊病例2249例（广东1044例，北京476例，重庆179例，海南112例，浙江90例，四川73例，福建70例，河南66例，辽宁20例，山东20例，陕西19例，上海16例，云南16例，内蒙古13例，江苏12例，黑龙江11例，贵州4例，湖北2例，广西2例，天津1例，河北1例，山西1例，湖南1例）。无新增死亡病例...

惊！传说中性病界的“百变大咖”原来是梅毒！

这性病界的“百变大咖”——梅毒，它的故事还得从一个叫哥伦布的人讲起。对，你没有听错，就是众所周知的那个大航海时代的航海家哥伦布。 根据史料记载，哥伦布和他的船员在1493年满载而归、得胜还朝后，在欧洲被发现已经感染了梅毒。因此，有人推测他们在美洲旅行时接触并感染了这种病原体。从十四世纪有记载开始，梅毒在全世界流行，诸多名人甚至“达官显贵”都感染过梅毒。在抗生素问世之前，人类对梅毒束手无...

噪声也能引起职业病吗？

生产性噪声是常见的职业病危害因素，在国际国内职业环境中具有普遍性，目前数以百万计的工人暴露在噪声作业环境中，存在发生职业性噪声聋的风险。职业性噪声聋是由遗传和环境因素相互作用引起的一种复杂、不可逆的疾...

【“三抓三促”行动进行时】假期出行| 柳絮花粉过敏非小事，这些常识很重要

假期出行欢乐多 美好的景色却总伴有花粉柳絮的困扰 尤其是过敏人群 一定要加强防护！01恼人的飞絮 空中飘飞的“白毛”就是杨絮和柳絮，它们是杨树和柳树的种子，杨树分为雌雄株，雌株的花成熟后结了果实，果实里包裹着白色的绒毛，等到发育成熟后，果实的皮会逐渐裂开，柳树的情况也很类似。风一吹就使这些白毛状的种子漫天飞。杨柳絮对于敏感人群来说，简直是灾难。它们被吸入鼻腔后，会引...

“坐班族”吃动平衡秘籍

近年来，我国超重和肥胖的人群迅速增长，已经成为全球第二大肥胖国。肥胖是很多疾病的诱因，如高血压、脂肪肝、糖尿病、血脂异常和冠心病等。在办公室上班的坐班族们，整天盯着电脑，缺乏运动，一日三餐，又都以快餐、外卖或零食为主，是肥胖症的高危人群。国外对超过15000名以办公室职员为主的“久坐职业者”进行了问卷调查，结果发现有超过10%的人平时从不锻炼或参加体育运动，而每日活动量充足的被调查者还不到三成。与...

我以健康献礼祖国，"三高"人群禁止事项指南！

2019年7月，国务院正式公布了《关于实施健康中国行动的意见》,突出强调“把以治病为中心转变为以人民健康为中心”的思想，旨在推动转变理念，落实预防为主，加强疾病预防和健康促进，让每个人承担起自己健康的第一责...

高糖VS高盐，到底哪个对人体的杀伤力更强？

随着人们生活水平的提高，社会节奏不断加快，各种慢性疾病的出现，危害着人们的健康。“三减三健”对于我们来说，是迈向健康最“触手可及”的方式。不过说到 高盐、高油、高糖 的危害，人们可能有疑惑了......糖和盐...