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为什么别人撞一下没事，你一碰就淤青？
生活中很多人都有这样的困扰：明明没有磕碰、没有撞击，胳膊、大腿、躯干却总会莫名冒出青一块紫一块的淤青。有时候轻轻撞一下，别人只是微微泛红，自己却迅速肿起淤青，还要好几天才能消退。不少人觉得这只是皮肤娇嫩、体质问题，不用放在心上，但频繁出现的不明淤青，其实是身体发出的“信号”，有些是正常生理现象，有些则暗藏健康隐患，需要认真分辨。（想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~）多数人莫名淤青，都是...
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食品包装袋里的小卡片为什么能保鲜？
食品包装袋里的小卡片为什么能保鲜？ 当食品被放置在包装袋中时，空气中的湿气可能会逐渐渗透进包装袋内，使食品变得潮湿。潮湿的环境是细菌和其他微生物生长的理想条件，这些微生物会分解食品中的营养物质，导致食品变质和腐败。 为了防止这种情况发生，食品制造商会在包装袋中放置小卡片，通过吸收湿气、防止氧化和抑制微生物生长等多种机制，为食品提供了有效的保鲜效果。那么常见的保鲜小卡片有哪些呢？01 干...
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儿童X射线影像检查健康风险小提示
电离辐射方面的技术发展为人类疾病的诊断和治疗产生了越来越多的临床用途，使用放射线诊断儿科疾病具有不可置疑的临床价值。但是，不适当地使用此类技术，可能会加大儿科病人的风险。因为与成人相比，儿童的某些组织对辐射更加敏感，儿童更容易患某些类型的癌症，随机风险尤其值得关注。因此，应严格对儿童的X射线影像检查正当性进行判断（尤其是CT检查）。 那么您知道哪些是不必要的儿科放射学检查吗？ ...
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电子烟，正以隐蔽的方式危害着青少年的健康！
本文重点在这里看得见的包装看不见的健康“杀手”吸电子烟可能造成急性肺损伤，像急性嗜酸性粒细胞肺炎、弥漫性肺泡出血、过敏性肺炎，甚至诱发严重哮喘。长期使用电子烟，还会悄然增加心梗等重大疾病的患病风险。一人使用，多人“遭殃”电子烟烟雾会增加空气中致癌物的浓度，而且随着电子烟加热温度的升高，致癌物的释放量可能会成倍增长。这意味着青少年使用电子烟时，身边的人会被迫吸入这些有害烟雾，健康受到牵连。打着“戒烟...
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军团菌肺炎知多少？
什么是军团菌病？ 军团菌病是由革兰染色阴性的嗜肺军团杆菌引起的一种以肺炎为主的全身性疾病，1976年被确认。嗜肺军团菌是引起军团菌肺炎最重要的一种。军团菌存在于水和土壤中，常经供水系统、空调和雾化吸入而被吸入，引起呼吸道感染，亦可呈小的暴发流行。中老年人以及有慢性心、肺、肾病、糖尿病、血液病、恶性肿瘤、艾滋病或接受抑制剂者易发本病。军团菌病有哪些症状及临床表现？ 军团菌病根据临...
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学校呼吸道传染病健康宣传小贴士
学校呼吸道传染病 健康宣传小贴士++ 亲爱的老师、同学们： 新学期伊始，校园内人员流动频繁且接触密集，这为呼吸道传染病的传播创造了条件。呼吸道传染病作为校园健康的潜在威胁，一旦暴发，极易在人群中迅速传播，影响正常的教学秩序与师生的身体健康。因此，做好防控工作刻不容缓。疾控中心在此为大家提供以下防控建议：1.强化个人卫生意识：勤洗手是预防呼吸道传染病的关键防线。请务必使用肥皂或...
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走路时突然“腿一软”，到底是膝盖哪里出了问题？
本文重点在这里膝盖突然“软”一下的可能原因：1、长时间站立或行走，导致肌肉疲劳。2、韧带松弛或受伤，导致膝关节瞬间失去稳定性。3、半月板损伤，会导致膝关节活动时出现卡顿或无力感。4、髌骨软骨的退变和损伤。5、神经受到压迫或损伤，可能会影响膝关节的活动。6、骨关节炎或类风湿性关节炎等慢性关节疾病也可能导致膝关节的稳定性下降。如何应对膝盖突然“软”一下？1、适合休息，可以通过抬高腿部、热敷等方式缓解疲...
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学校传染病防控系列——预防流脑，守护健康
春暖花开，万物复苏，流脑将进入高发季。为了让大家更好地了解并做好预防，今天就来给大家科普一下流脑相关知识。一 流脑简介 流行性脑脊髓膜炎，简称流脑，是由A、B、C、W、Y 和 X血清群脑膜炎奈瑟菌引起经呼吸道传播的急性化脓性脑膜炎。流脑冬春季高发，儿童成人均可发病，高发年龄为5岁以下儿童和10-19岁青少年。流脑的隐性感染率高，60%-70%为无症状带菌者，可作为传染源感染他人，约30%...
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真的想问：鸡蛋一天到底吃几个最健康？
有一种超级食材，家家厨房都有，很便宜，一年四季都能买，营养价值远远超出我们的想象，它就是鸡蛋。但关于鸡蛋的争议着实不少。有人说鸡蛋黄胆固醇含量高，吃多了会导致高胆固醇、高血脂，每天只能吃一个；还有人说鸡蛋吃多了会得胆结石等等。那么，鸡蛋到底该不该吃？一天最多吃几个最健康？今天邀请营养师来详细说说。鸡蛋吃多了会高胆固醇、高血脂？先说结论：正常健康人不用过于担心鸡蛋吃多了会导致高胆固醇。首先，日常饮食...
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“你霉事吧”？冰箱去霉味指南来啦！
天气转暖，万物生长。清明春笋、新鲜草莓、腊味坚果，大家总爱一股脑塞进冰箱，随便擦一擦、放包活性炭就以为万事大吉，其实很多人都在这样悄悄踩坑。冰箱霉味可不是普通“串味小麻烦”，而是黄曲霉素的“邀请函”！别再瞎忙活，冰箱去霉味指南来啦，教你“除霉斩毒”，既去味又避险！01认清黄曲霉素：藏在霉味里的一级致癌物 黄曲霉素被世卫组织癌症研究机构列为1 类致癌物，毒性极强：它的毒性是砒霜的 68 倍...
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