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不是每个人都适合跑马拉松！
“兰马”开跑在即长跑作为一种简便且高效的有氧运动正吸引着越来越多的人参与其中然而，高强度的长跑运动无疑会大幅增加心脏的负荷那么，哪些人群不适合长跑？具备长跑能力就一定能挑战马拉松吗？（快速了解本文内容，下至文末查看。）01哪些人不适合长跑？1、患有特定疾病者严重心血管疾病患者：诸如不稳定性冠心病、未控制的高血压、严重心律不齐等患者，长跑会显著加重心脏负担，极大地增加心肌梗死或猝死等严重不良事件的发...
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从不“跑偏”的人偏肺病毒
从不“跑偏”的 人偏肺病毒 当前，全省呼吸道疾病高发，除了流感和支原体感染外，中国疾控中心发布的最新监测数据显示：流感进入季节性流行，人偏肺病毒阳性检出率也呈上升趋势，北方省份上升趋势更明显。其中，在北方省份的门急诊流感样病例检出率占第二位，住院严重急性呼吸道感染病例检出率占第三位。 虽然叫偏肺病毒，可对呼吸道的侵袭，它可从不“跑偏”。下文带你详细了解人偏肺病毒！什么...
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快来看看，这些行为可能无意中加剧过敏症状！
本文重点在这里错误做法一：过度清洁或不当清洁！建议：选择温和的洗护产品，清洁时注意戴好口罩；每周用带高效滤网的吸尘器清理房间；衣物待完全晾干后再收纳。错误做法二：不理会饮食禁忌！建议：避免摄入已知过敏食物，尤其在运动前4～6小时禁食高风险食物；有严重过敏反应病史者，应随身携带急救药物。错误做法三：不重视室内环境清洁！建议：定期清洗寝具（60℃以上水温可灭螨），减少使用地毯。错误做法四：错误用药或延...
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一到夏天，裤裆就臭臭的？
随着气温越来越高，大家出汗也越发频繁。 每到夏天，总有一个难以启齿，又尴尬到脚趾扣地的事情…… 从地铁、公交的座位起身，或者工作了一天从工位上站起来……一股特殊的异味，从裤裆悄悄升起。 这股专属夏天的裆臭，如何解决？ （快速了解本文内容，可至文末阅读。）裆臭真不是脏，是细菌在“发酵” 很多人存在认知误区：汗液本身没有任何气味。 私密区域汗...
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在冬季，千万不能忽视这个“隐形杀手”一氧化碳！
你知道吗？在冬季炭火取暖、燃气地暖、炭火火锅、围炉煮茶、野外露营，这些享受温暖的时刻，其实隐藏着“危险”，我们往往会忽略身边潜伏着一个隐形的“杀手”——一氧化碳！ 快速了解本文重点，请至文末阅读。一氧化碳中毒是怎么回事？为何被称为“隐形杀手”？ 一氧化碳是含碳燃料，如煤炭、木柴、管道煤气、固体酒精、汽油、柴油、煤油等燃烧过程中生成的一种中间产物。燃烧需要氧气才能完成，在...
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孩子发热需要及时送医吗？反复咳嗽怎么办？
随着天气日渐寒冷，孩子们容易受凉感冒，带孩子看病成了让家长犯难的问题。孩子发烧是否需要立即就医？家长如何科学应对？让我们一起来看看吧！ (快速了解本文内容，可至文末查看。）01.孩子呼吸系统感染往往伴随着发热，家长如何科学应对？家长要先判断是否需要就医 小婴儿 (3个月以内)出现发热，需及时就医。 所有年龄的儿童发热持续3天以上，或出现呼吸增快、喘息、咳嗽等症状...
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平安健康春运，请您一定要看这篇科普哦↓
春运的忙碌， 是为了团聚的幸福， 平安健康春运，请您一定要看 这篇科普哦 快速了解本文重点，请至文末阅读。01春运路上呼吸道传染病怎么防？流感病毒是导致近期急性呼吸道传染病的主要病原体，目前仍处于季节性流行期。在春运路上，该怎么防范呼吸道传染病？请您这样做： ①出行前，应该备好口罩、消毒湿巾、免洗手消毒液等用品。 ②尤其是老年人、...
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假期出游，住酒店、游泳会不会感染艾滋病？
端午假期马上就要到了，有的朋友可能准备来一场说走就走的旅行！不过很多人心里可能也藏着一个小担忧：旅行时住酒店、用公共马桶、去游泳池游泳……这些日常接触，到底会不会感染艾滋病？ 今天，我们就来把这些问题一次性说清楚，让你放心出游，不焦虑！ 先直接给大家吃一颗定心丸：这些日常接触，不会感染艾滋病！ 很多人担心的酒店毛巾、床单、马桶圈，甚至是泳池里的水，其实都很难成为艾滋病病毒（H...
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