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世界慢阻肺日 ▏呼吸不畅，当心慢阻肺病！
11月19日是世界慢阻肺日，今年的主题是“呼吸不畅，当心慢阻肺病”，旨在提高公众对慢阻肺病的认知和重视。快速了解本文重点，请至文末阅读。什么是慢阻肺病？ 慢阻肺病全称为“慢性阻塞性肺疾病”，是一种常见的、可预防和治疗的慢性气道疾病，其主要症状是慢性咳嗽、咳痰和呼吸困难。 早期慢阻肺病患者没有明显的症状，随病情进展症状日益显著。疾病早期：咳嗽、咳痰症状通常在疾病早期出现。...
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冬季来临 健康从“心”开始
冬季来临，寒冷天气成为心血管健康问题的 “隐形威胁”。相关研究数据显示，气温每下降10℃，心血管疾病的发病率就会上升7%。这是因为低温环境下，人体毛细血管会本能收缩，导致外周血管阻力增加，进而使心率加快、血压升高，心脏需要承受更大的工作压力来维持全身血液循环，大大增加了心绞痛、心肌梗死、中风等急性心血管事件的发生风险。对于有心血管健康问题的人们而言，掌握科学的应对方法至关重要，以下6招能有效帮助大...
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抗寒保健康！寒潮来袭，这些预防要点要牢记
我省近日迎来明显降温和强降雪。随着新一轮寒潮强势来袭，气温宛如 “断崖式” 下跌，人们在增添衣物、裹紧围巾抵御寒冷的同时，却往往忽略了寒潮背后潜藏的诸多健康风险。（快速了解本文内容，可至文末查看。）寒潮来袭时会产生哪些健康风险? 1. 易导致冻疮，加重关节炎、类风湿关节炎等患者的疼痛。 2. 易引起呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病急性加重、支气管哮喘急性发作、急性呼吸道感染...
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辐射不可怕，科学防护守护你
一、辐射：身边的 “隐形能量”并非都可怕 辐射是一种能量传递形式，分为电离辐射和非电离辐射两大类。生活中我们常接触的手机、微波炉、移动热点等产生的是非电离辐射，能量较低，正常使用下无需过度担忧。而医院的 X 光机、CT 机，工业探伤设备等产生的是电离辐射，能量较高，若防护不当可能危害健康。公众接受的电离辐射中，约 80% 来自天然辐射（如宇宙射线、氡气等），20% 来自人工辐射，其中医用辐...
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成年人常见的昏厥类型，迷走神经性晕厥到底是什么？
在日常生活里，突然晕厥的现象屡见不鲜。不少人都吐槽过自己在地铁上突然失去意识的经历。其中一部分人确实是因为低血糖，但还有些人即便吃了糖，症状也没有缓解，直到去医院检查，才得知自己患上的是迷走神经性晕厥。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）01低血糖 — 能量供应中断的警示信号 大脑对能量的需求极为严苛。当血糖数值低于 70mg/dL（即 3.9mmol/L）时，身体会迅速启动防御...
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预防流感 守护健康
流感如同一位“访客”，在每年的秋冬季总是不期而至。监测结果显示，近期我省流感活动已进入流行季，甲型H3N2亚型是目前的主要流行型别。随着气温逐渐降低，预计未来一个月我省流感病例将呈上升趋势，感染流感等呼吸道传染病的风险增加。甘肃疾控提醒您，积极掌握防病知识，科学预防流感，守护家人健康。什么是流感？ 流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。典型症状： 典型的流感症...
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开学健康第一课，搬好板凳我们听起来！
开学啦！愉快的假期生活结束，做好重返校园的准备了吗？ 今天小编为大家准备了假期后的“健康第一课”，帮助家长和孩子们，为新学期开启做好充分准备！ 快速了解本文重点，请至文末阅读。PART.01心理健康 很多大朋友和小朋友，常常在开学前感到焦虑、紧张甚至产生抵触情绪。都是正常的“开学综合征”表现。关键在于如何积极调适，而非否定自己的感受。面对“开学...
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甘肃省健康气象风险提示（9月1日）
甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心于2025年09月01日09时30分发布甘肃省健康气象风险提示：预计未来24小时，受大风沙尘天气影响，酒泉（金塔、瓜州、肃北、阿克塞、玉门、敦煌）、武威（民勤）空气中颗粒物浓度明显增多，对人体健康有较大影响；河西五市其余地区（除祁连山区外）及白银北部部分地方颗粒物浓度增多，对人体健康有一定影响。空气中颗粒物浓度增多，颗粒物会同吸附于其上的细菌、病毒和有害化学成分，...
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血管堵塞的日常信号！一旦出现尽早检查！
日常生活中，许多人忽视了不良生活习惯对血管的毁灭性伤害，不知不觉中，血管就悄悄“报废”了。身体出现哪些异常，意味着血管堵了？一起来看↓↓↓（快速了解本文内容，可至文末查看。） 01. 不能忽视的 4个血管“求救”信号 ①四肢发麻与间歇性跛行 若你常感到手脚冰冷或发麻，可能是因为四肢血管被堵住了。 运动时肌肉需要更多血液支持，供血不足还可能让腿部酸痛、...
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沙尘来袭，请注意防范
兰州市气象台发布沙尘蓝色预警信号：预计今天白天到傍晚，受上游输入性沙尘及本地扬尘共同影响，我省多个地区有浮尘或扬沙天气，并伴有4~5级偏北风，阵风可达8级以上。请注意防范！快速了解本文重点，请至文末阅读。01沙尘天气有哪些健康危害 沙尘天气是指强风从地面卷起大量沙尘，使空气混浊、大气能见度降低的一种天气现象。沙尘天气下，沙尘等污染物可通过眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤，直接对人体产生不同程度的...
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