秋后防病，养肺为先（上篇）

秋季三个月，从立秋开始到立冬前一天止，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。中医认为，五脏之中，肺与秋季关系最为密切。肺主气司呼吸，还肩负着“主一身之皮毛”的功能，自然不能深藏不出，外界的风...

不可小觑的黄鼠

职业性布病诊断流程图更新

【“三抓三促”行动进行时】健康科普 ▏春天总犯困是怎么回事？如何科学赶走春困？

不少小伙伴到了春天总是困得眼皮直打架只能将一切归给“春困秋乏”那我们为什么会春困怎样才能更好地应对春困呢？NO.01 春天为什么会困？ 在冬季，天气比较寒冷，而我们的身体需要保温，因此皮肤和周围的血管会收缩，减少皮肤的血液供应，即减少散热，这样更有利于保持我...

除了吃粽子，端午节还有哪些有趣的习俗？

甘肃省疾控中心疫情防控提醒（12月12日）

12月11日0-24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎本土确诊病例2171例（广东879例，北京528例，海南207例，浙江106例，重庆101例，四川96例，河南80例，福建41例，辽宁29例，云南19例，黑龙江13例，山东12例，内蒙古11例，上海11例，江苏10例，湖南7例，山西4例，湖北4例，陕西4例，河北2例，广西2例，贵州2例，天津1例，安徽1例，西藏1例...

各位家长请注意，谨防儿童呼吸道传染病

万物复苏的春天，细菌、病毒也随之活跃起来，稍不留神，各种呼吸道疾病就找上门。尤其是小朋友们抵抗力差，在幼儿园和学校又容易相互传染，所以家长要多费点儿心，做好预防措施。01新型冠状病毒感染 新型冠状病毒感染，这是由新型冠状病毒（以下简称“新冠病毒”）引起的急性呼吸道传染病，通常认为在潜伏期即具有传染性。主要传播途径：呼吸道飞沫和密切接触传播。 目前的主要流行株：Omicron变异...

“甲流”来袭，如何科学预防

“甲流”来袭如何科学预防近期流感病毒活动水平明显增强以甲型H1N1流感为主并在中小学和托幼机构引发多起爆发疫情请大家注意防范！一什么是甲流 甲型流感，简称“甲流”，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。甲型流感和乙型流感每年呈季节性流行。 甲型流感病毒最容易发生变异，几乎每一次流感大流行都是甲型流...

甘肃省疾病预防控制中心六月防病提示

甘肃省疾病预防控制中心六月防病提示 甘肃省疾控中心提醒您：6月请您继续保持良好的卫生习惯预防新冠病毒感染。另外，随着气温的升高，食物容易腐败变质，请注意预防食源性疾病。本月正值“鹦鹉热”和“布病”高发期，请高危人群做好防护。新冠病毒感染中国疾控中心监测数据显示，我国新冠疫情在今年2月份平稳转段以后，进入局部零星散发态势，从今年4月下旬开始，疫情有所上升，5月中旬以后进入了低水平波浪式流行态势，...

规律进餐，足量饮水

【核心推荐】合理安排一日三餐，定时定量，不漏餐，每天吃早餐。规律进餐、饮食适度，不暴饮暴食、不偏食挑食、不过度节食。足量饮水，少量多次。在温和气候条件下，低身体活动水平成年男性每天喝水1700ml，成年女性每天喝水1500ml。推荐喝白水或茶水，少喝或不喝含糖饮料，不用饮料代替白水。【实践应用】（一）如何安排一日三餐的时间和食物量一日三餐，两餐的间隔以4~6小时为宜。早餐安排在6:30—8:30，...