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五一出游，皮肤晒伤如何补救？
五一出去玩， 没有注意防晒， 很多人出游回来皮肤被晒伤， 红！痒！痛！实惨！ 皮肤被晒伤晒黑后， 如何快速修复呢？ （想要快速了解本文重点，请拉至文末阅读~）轻度晒伤 轻度晒伤的皮肤可以自然恢复； 可以使用美白产品、面膜冰湿敷起到舒缓作用； 日常做好保湿，外出时注意物理防晒； 恢复期间不吃辛辣食物，可以吃富含维生素C的食物，规律作息； ...
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拒绝焦虑 轻松应对
拒绝焦虑轻松应对 “春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。” 在这个快速发展的时代，我们的生活节奏越来越快，压力也日益增大。焦虑似乎成了一部分人生活中的常态。然而，焦虑实际上解决不了任何问题，长期焦虑会让我们的生活节奏被打乱，生活质量被影响。因此，我们不仅要大声疾呼：“拒绝焦虑！”，更要展示出轻松应对焦虑的能力。01认识焦虑 焦虑是一种正常...
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职业健康体检：守护您的职场健康
职业健康体检： 守护您的职场健康 在我们忙碌的工作生活中，职业健康常常被忽视，但它却是我们幸福生活的基石。职业健康体检，作为预防职业病、保障劳动者健康的重要手段，正逐渐受到社会各界的关注。今天，就让我们一起走进职业健康体检的世界，了解它的重要性以及如何科学地进行体检。01什么是职业健康体检? 职业健康体检，顾名思义，是针对从事特定职业的人群，通过医学手段和方法，对其接触到的...
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认识电离辐射，防护从我做起
电离辐射在医疗卫生、工业、科学研究等领域的应用日益广泛，她在造福人类的同时，也可能对劳动者的身体健康造成伤害……自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波和粒子的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式被称为辐射。广义的辐射包括光、电磁、高频等电离辐射或非电离辐射，我们常说的辐射一般指电离辐射，即具有足够的能量可以将原子或分子电离。哪些属于电离辐射？电离辐射有α粒子、β粒子、...
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吹空调会进医院？三伏天应该这样吹空调！
“热在三伏，冷在三九。” 三伏天是出现在小暑与处暑之间， 一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。 空调成了我们生活里必不可少的东西 但空调使用不当， 很容易诱发多种疾病。 三伏天里， 吹空调要注意哪些事项呢？# 01 # 02 文字来源：健康时报--END--
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暗藏风险！生吃生蚝感染诺如病毒？
生蚝好吃而且吃法多，其中许多人喜欢生吃，不仅味道好，最重要的是非常滑嫩。但不可忽视的是，生吃生蚝同样会带来一些健康和食品安全的问题。01吃生蚝会引起病毒感染吗 以牡蛎为代表的贝类属于滤食性动物，通过滤食水中微藻以获取食物，其消化道粘膜上的粘多糖分子可与生长环境水域中的病毒结合，将其转入消化道逐渐积聚起来。当生食含有病毒的生蚝时即可引起病毒性腹泻，常见的为诺如病毒感染。02什么是诺如病毒 ...
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天啦撸！山楂、板栗这两种食物竟然不能一起吃！
近日#医生提醒山楂板栗不能混着吃#登上热搜在这个季节许多商店都是左手摆着现炒板栗右手摆着霜糖山楂那么山楂和板栗真的不能一起吃吗？有人山楂和板栗一起吃患上胃结石近日，浙江南京一位网友在社交媒体上发帖称，自己因为连吃了10元山楂和10元板栗而胃痛，去医院诊断为胃炎、胃结石。因为山楂里含有鞣酸，板栗里含有大量膳食纤维和淀粉，二者会结块形成胃结石。山楂真的不能和板栗一起吃吗山楂里面含有较多鞣酸，在胃酸的作...
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甘肃省疾控中心十一月健康提示
本月，我们将迎来二十四节气中的“立冬”，时值秋冬交替，低温、低湿度的气候条件有利于病毒的生存，所以我们要做好个人防护，预防秋冬季常见呼吸道传染病，当好自己健康的第一责任人。家长要留意孩子的身体状况，给孩子做好健康监测，尤其是要注意支原体肺炎的预防，发现不适及时就医。同时在防寒取暖时要谨防非职业性一氧化碳中毒事件的发生。快速了解本文重点，请至文末阅读。PART....
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