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头发爱出油？要注意洗发频率
清爽的头发能开启一天的好心情，但是，并不是每一种发质都需要每天都清洗的哦！频繁清洗头发反而会使头皮更油腻。今天我们就聊一聊，洗头这些事~快速了解本文重点，请至文末阅读。01头发爱出油？两招帮你告别油头烦恼01控制洗头频率 频繁清洗头发，会使头皮油脂减少，皮肤代偿性增加油脂分泌，使头皮更油腻，产生恶性循环。不同人群，有不同的洗头发频率。油性发质：1~2天洗一次头发比较合适。中性发质：如果头发...
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保持健康体重，远离肥胖相关性高血压
2025年10月8日是第28个全国高血压日。今年的宣传主题是“健康体重，理想血压”。全球高血压报告显示，1990—2019年全球高血压患者人数增加了1倍，由6.5亿人增至13亿人。在高血压患者快速增长的过程中，超重、肥胖扮演了重要的角色，目前有科学研究表明，高达80%的原发性高血压病主要是由于超重导致的，而每减重10kg，血压可以下降5～20mmHg。所以，国家卫生健康委将2025年全国高血压日宣...
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别让呼吸 “添堵”！呼吸道合胞病毒预防要点看这里
RSV（Respiratory Syncytial Virus），全称呼吸道合胞病毒，是一种主要引起人类呼吸道感染的RNA病毒。它对5岁以下儿童较为危险，特别是婴幼儿，因为感染后可能会引发从轻微感冒到重症肺炎的各种症状。呼吸道合胞病毒是如何传播的？ 呼吸道合胞病毒的传播主要依赖两种方式，分别是呼吸道飞沫传播和密切接触传播，具体过程如下：1呼吸道飞沫传播 当感染该病毒的患者出现咳嗽、...
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洪涝灾害汹涌来袭，该如何应对？
洪涝灾害后的健康防护 暴雨来袭 谨慎出行连续强降雨威胁生命财产安全应当根据预警等级科学防范 雨天路滑，请有关部门做好防汛准备 洪水会破坏水源、饮用水设施，改变食物来源和加工、储藏条件，扩大灾区污染范围，威胁饮食、饮水与环境卫生。当地群众及救援人员要注意预防灾后传染病的发生。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）1饮食饮水安全 ...
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这七种心理，最易导致微信泄密
近年来，微信泄密问题屡禁不止、高发频发，成为了名副其实的泄密“重灾区”。心理是行动的先导，从保密管理实践和大量泄密案例分析来看，微信泄密行为往往源于一些错误的心理认知，概括起来主要有以下几种。“鸵鸟”心理。有的同志认为，微信传发信息多如牛毛，有关部门的涉密信息管理肯定不能面面俱到，即使能够全面覆盖，也不过是用关键词简单搜索，只要使用拼音、字母、别字、谐音等方式作一下模糊处理，或者拍成图片、使用语音...
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你吃的每一口，都藏着什么秘密（食品添加剂）？
你是否好奇，为什么超市里的面包总是那么松软可口？为什么饮料的颜色总是那么鲜艳诱人？为什么零食的味道总是让人欲罢不能？ 这一切的背后，都离不开一个“神秘”的角色——食品添加剂。 食品添加剂，顾名思义，就是为了改善食品品质和色、香、味，以及为防腐、保鲜和加工工艺的需要而加入食品中的人工合成或者天然物质。 听到“添加剂”三个字，很多人都会下意识地觉得“不健康”、“有害”。但...
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甘肃省布鲁氏菌病宣传月（第一届）主题海报发布
布鲁氏菌病(以下简称“布病”)严重危害人民群众身体健康和畜牧业稳步发展。近年来，我省布病防控形势严峻复杂，防控任务艰巨。根据部门联席会议安排，为进一步提高全社会对布病的认知水平，增强公众自我防护意识，营造群防群控的良好氛围，甘肃省疾病预防控制局、甘肃省农业农村厅和甘肃省卫生健康委联合下发通知，在全省范围内组织开展2025年布病宣传月(第一届)活动。 本次活动主题为“预防布病，守护健康...
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运动不掉称？快看看是不是运动方法不对！
运动作为减肥的有效手段，必须建立在科学合理的基础之上。避免以下误区，以健康、可持续的方式进行，才能在减重的同时保持身体健康。快速了解本文重点，请至文末阅读。01误区一：运动小白一开始就上高强度初次运动便投入大量时间和精力，进行高强度长时间的训练。这种做法不仅容易导致肌肉拉伤、关节磨损等运动伤害，还可能引起过度训练综合症表现为持续疲劳、免疫力下降等症状。✔正确做法:循序渐进，从低强度、短时间的运动开...
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全球控烟面面观
世界无烟日NO SMOKINGPLEASE2025年5月31日是第38个世界无烟日今年的宣传主题是“拒绝烟草诱惑 对第一支烟说不”烟草的严重危害使得控烟成为了全球的共同趋势，在世界卫生组织的领导下，全球各个国家都开展了各种控烟行动。下面，让我们看看这些控烟措施都有哪些？有没有你熟悉的呢？开展控烟大众传播活动世界卫生组织于1987年创建了世界无烟日，其目的是引起全球对烟草流行及其致命影响的重视。世界...
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一次性说清楚，关于合胞病毒的五个关键问题
本文重点在这里呼吸道合胞病毒长什么样子？呼吸道合胞病毒为肺病毒科，它的病毒颗粒呈球型或丝状，外面有一层包膜。包膜上嵌有两个重要糖蛋白——融合蛋白F和黏附蛋白G，它们帮助病毒感染人体呼吸道。呼吸道合胞病毒在外界环境中存活多久？呼吸道合胞病毒对外界环境的适应力不强，对高温和消毒剂比较敏感。呼吸道合胞病毒是怎么传播的？呼吸道合胞病毒主要通过呼吸道飞沫与密切接触传播。什么时候容易流行呼吸道合胞病毒？北方地...
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