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  • 颈椎咔咔响!趁摸鱼给脖子松松绑

    健康科普甘肃省12320卫生热线管理中心

  • 听淋球菌自诉真相

    大家好,我是淋病奈瑟菌,熟人都叫我淋球菌。今天换个视角,跟大家坦白我的全部“小伎俩”,看完你就能轻松躲开我!图片由AI生成我长得小小的,是专门爱待在人体黏膜里的细菌,特别娇气,怕干燥、怕热水、怕普通消毒液,离开人体脓性分泌物,几个小时就活不成。可一旦钻进人的泌尿系统、生殖系统以及咽喉、肠道黏膜里,我繁殖速度飞快,短短几天就能大量作乱。我最爱怎么找到你?图片由AI生成性接触传播(最主要途径)无保护性...

  • 耳洞“长肉爆雷”!瘢痕疙瘩千万别乱抠

    很多人打耳洞都是为了美观,却常常忽略后续的修复问题。不少人打完耳洞数月甚至数年后,耳垂或耳骨位置慢慢长出凸起、发硬、发红的“小肉球”,不痛不痒却极其影响颜值,越摸越大、越挤越鼓。这就是耳洞瘢痕疙瘩,也是打耳洞后最常见、最容易被误诊、最难彻底根治的后遗症。一、为什么会长瘢痕疙瘩?1.体质因素:瘢痕体质是诱发该病的首要因素。这类人群皮肤受到创伤后,纤维细胞活性远高于普通人,伤口愈合时极易过度增生。2....

  • 10月20日世界骨质疏松日 ▏人老别让骨头“松”

    健康科普供稿:甘肃省12320卫生热线管理中心

  • 病毒也会“躲药”!天生狡猾的HIV

    很多感染HIV的朋友都有疑问:明明一直在吃药,怎么病毒又卷土重来了?其实答案很简单——HIV这个病毒特别狡猾,长期药物压制下会发生基因突变,学会躲开药物的攻击,这就是我们常说的HIV耐药。今天用大白话,一次性讲透HIV躲药的全过程,教大家怎么拦住它。HIV为啥天生擅长“躲药”?HIV在人体免疫细胞内疯狂繁殖,每日能产生数十亿病毒子代。它复制自身基因时没有纠错机制,每一次增殖都可能出现基因差错。如果...

  • 冀甘携手话鼠防 交流互鉴促提升 ——河北省鼠疫防治所来我中心交流考察

    冀甘携手话鼠防 交流互鉴促提升 ——河北省鼠疫防治所来我中心交流考察 2026年10月15日,河北省鼠疫防治所专家团队莅临我中心,开展鼠疫防控工作及生物安全实验室建设专项考察交流。中心领导,鼠防所、三级实验室相关业务骨干全程陪同参与此次交流活动。 考察组先后实地走访参观了我中心信息中心、12320卫生热线平台、鼠疫防控与应急处置VR实训室、生物安全三级实验室、应急物资储备库等关...

  • 击破关于秋天的健康谣言

    健康科普供稿:甘肃省12320卫生热线管理中心

  • 救命!蝙蝠飞进家了,在线等挺急的 ——正确操作看这里

    傍晚开窗通风,一只黑影 "呼" 地从眼前掠过,蝙蝠飞进家了!你是不是第一反应就是拿扫帚去拍?先住手。蝙蝠是传播狂犬病的高风险动物,处理不当反而容易受伤。今天就把正确做法说清楚。先搞清楚风险所有哺乳动物都可能传播狂犬病,但风险不同。犬、猫是我国最主要的传染源(犬占 95% 以上),野生食肉动物和蝙蝠也属于高风险。其中蝙蝠一旦接触,无论有没有咬伤,都需要规范处置。而牛、羊、马、猪等家畜传播风险低,兔、...

  • 只遛弯真的够吗?秋冬季老年人居家肌肉锻炼技巧

    随着年纪的增长,运动这件事就不能太随意了。很多六七十岁以上的长辈,会选择“散步”作为主要的运动方式。这当然没有问题,毕竟这个年龄段,身体的关节条件、反应速度、心肺能力都会有所下降,确实不太适合再去跑步、打球,或者做那些冲击力大的运动。但每天只有“散步”远远不够,因为散步属于轻量的有氧活动,对心肺功能与日常消耗有一定帮助,但对肌肉的刺激非常有限,尤其是上肢和躯干的肌群几乎没有任何参与。长时间只靠走路...

  • 今日霜降

    健康科普供稿:宣传与健康促进科

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