减脂期白天管住嘴，晚上忍不住狂炫宵夜?这种情况该怎么办？

这是不是减肥的你：早上煮鸡蛋中午煎鸡蛋晚上炸鸡汉堡烧烤全家桶……为什么一到晚上食欲就格外旺盛该怎么办呢？（想要快速阅读本文内容，请至底部查看~）一到晚上就容易饿可能是这 5 个原因1、晚上 10 点胃已排空，自然会饿晚上容易饿的一个很简单的原因是，人体胃的排空时间一般只有 4～6 小时。假如你是早上 8 点吃的早餐，到中午 12 点吃中餐是正好的，下午 4 点开始有点儿饿，这时吃点下午茶、补充少量...

2023年甘肃省艾滋病性病防治宣传教育材料获奖作品展播（五）

宣传视频类 二等奖 作品名称：《回溯与阻断与拒绝》作者：西北民族大学 廖艺媛、韦楚丽、李岩、李金浩、文涛、夏茂程（指导教师：丁海娥）作品简介：该作品将艾滋病病毒侵入人体的过程喻为被迫穿上黑色的衣物，观众可看见主角彩色衣物变黑色的压抑过程。时间回溯后穿起寓意“预防用药”的衣服，生动展现艾滋病预防用药的作用，同时倡导观众对不安全性行为提出拒绝。本作品为甘肃省艾滋病性病宣传教育材料评比大赛获奖作品。...

中心现场指导平凉市包虫病等寄生虫病项目工作

2024年5月21日—23日，甘肃省疾控中心寄生虫病布病预防控制所所长冯宇、寄生虫病防制科负责人杨国兵和主任技师李凡一行赴平凉市华亭市、庄浪县和静宁县现场指导2024年包虫病等重点寄生虫病防治项目工作。平凉市疾控中心地方病与寄生虫病防制科科长郭六六主任医师协同开展现场指导。 本次现场指导围绕2024年重大传染病防控包虫病、疟疾、黑热病等寄生虫病防治与监测项目重点工作内容，指导组在3县疾控...

【“三抓三促”行动进行时】中国疾控中心辐射安全所对甘肃省、市、县三级疾控中心开展放射卫生技术机构调研考察工作

2023年7月24—27日，中国疾控中心辐射安全所副所长刘青杰一行5人到甘肃省开展放射卫生技术机构调研考察工作。先后对甘肃省疾病预防控制中心、酒泉市疾病预防控制中心、敦煌市疾病预防控制中心和肃北县疾病预防控制中心开展调研考察。 7月25日调研组实地查看了肃北县人民医院放射科建设情况，并在肃北县召开了调研考察座谈会，座谈会上，酒泉市疾控中心副主任甘志强汇报了酒泉市放射卫生建设情况和现阶段工...

让女性朋友都特别关注的盆底肌，到底是个啥？

甘肃省疾控中心四月健康提示

甘肃省疾控中心四月健康提示 本月初正值“清明小长假”期间，人员流动频繁，为了降低呼吸道疾病感染的风险，请大家继续做好健康监测和科学防护。随着气温逐渐攀升，正是外出踏青的好时节。花粉过敏的朋友一定要提前做好防护。同时，还请大家不要随意去采路边的野菜，要选择规范来源的野菜，谨防食物中毒。除此之外春季是我省沙尘天气的多发季节，为了您的健康请关注天气信息，预防因沙尘天气引起的各类疾病。最后手足口病仍处...

健康体重之合理选择饮料

口渴时随手拿起一瓶饮料，可能是许多人习以为常的动作。然而，饮料对体重的影响常被低估：一杯奶茶的热量可能抵得上一顿正餐，一瓶果汁的含糖量或许超过每日推荐摄入量的一半。选择饮料不仅关乎解渴，更与热量控制、代谢健康息息相关。学会科学挑选饮品，是健康体重管理中不可忽视的一环。一、科学选饮料的三大原则原则一：学会阅读标签，揪出“甜蜜陷阱”（1） 含糖量：添加糖是指人工加入到食品中的糖类，具有甜味特征，常见的...

【“三抓三促”行动进行时】社慢科开展慢性病及危险因素监测技术指导及全国高血压日宣传

为了深入贯彻落实中心“三抓三促”行动部署，进一步做好慢性病及危险因素监测工作，同时向社区居民宣传高血压防控知识，提高居民健康意识，中心社慢科在景泰县草窝滩镇陈槽村开展慢性病及危险因素监测项目技术指导，并联合白银市疾控、景泰县疾控开展了全国高血压日现场宣传活动。 省级工作组同白银市疾控中心慢病防控工作人员结合国家疾控中心2023年慢性病及危险因素监测工作方案要求，对景泰县慢性病及危险因素监...

旅游旺季，发现自己感染了新冠病毒怎么办？

最近正值旅游热潮，大家在享受愉快的暑期生活时，不免容易遭到病毒的侵扰。新冠病毒仍有影响，若是发现自己感染了新冠病毒，应当立即远离人群密集的地方，尽量避免乘坐公共交通工具，去医院就诊或居家休息。01居家休息健康监测和对症治疗 居家治疗人员应当时刻关注自己的体温以及身体状况，如出现发热、咳嗽等症状，可进行对症处置或口服药治疗。有需要时也可联系基层医疗卫生机构医务人员或通过互联网医疗形式咨询相关...

维生素C真的可以治疗感冒吗？

每年冬季，除了冷空气不缺席以外，感冒也频频光顾，你家的小药箱里是否经常备有维生素C。 ”听说维生素C可以预防感冒？“ ”听说多吃维生素C可以提供免疫力？“ 这些传闻是否有科学依据呢，今日我们就来聊一聊。维生素C有哪些疗效维生素C是一种极易溶于水的维生素，是13种维生素中分子结构最简单的一种，又名抗坏血酸。缺乏维生素C，可出现牙龈出血、抵抗力下降，重者会发生坏血病，这也是它的俗称“...