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甘肃疾控九月健康提示
9月正值夏秋之交，早晚温差较大，请及时增添衣物。首先，要注意预防各类呼吸道传染病，如流感、麻疹、水痘等。其次，还要注意肠道传染病的预防，尤其是预防儿童手足口病和疱疹性咽峡炎。最后，本月雷雨天气较多，有各类过敏史的人群，一定要及时关注天气信息，预防雷暴哮喘。 快速了解本文重点，请至文末阅读。 呼吸道传染病 呼吸道传染病包括流感、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、新型冠状病毒肺...
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今天我们来击破，那些关于腐乳的“闲言碎语”！
有没有和小编一样，特别喜欢吃腐乳夹馍的朋友。腐乳口感鲜咸微甜、香味浓郁的口感，是不少食物的“好搭子”。 但关于腐乳的“闲言碎语”也不少，比如“腐乳是霉变食物”“吃腐乳会致癌”“腐乳是腌制品，不健康”……那么，这些说法真的正确吗？ 快速了解本文重点，请至文末阅读。腐乳有三种颜色 腐乳是以大豆为原料加工而来的一种发酵豆制品。根据制作辅料的不同，腐乳一般有三种颜色：红腐乳、青...
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如何更好地预防麻疹、手足口病、流行性腮腺炎等传染病？近期百日咳疫情形势如何？权威解答来了→
国家疾病预防控制局于4月22日举行“接种疫苗 为全生命周期护航”主题新闻发布会，并答记者问。1我国预防接种工作取得了显著成效，下一步有哪些重点安排？△国家疾控局卫生免疫司副司长（主持工作）李筱翠 当前，传染病仍然是全球面临的公共卫生风险，需要我们不断加强疫苗接种的普及和推广，发挥疫苗在重大疾病防控中的重要作用，阻断疫苗针对传染病的传播流行，维护公众健康和公共卫生安全。当前和今后一段时间，我...
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“且行且珍膝”如何保护您的膝关节？
有句话说的好，“世界之大，我想去看看”。然而，如果有一天，您经常被膝关节疼痛所困扰的话，您还能轻松自在的周游世界、欣赏世界的美景吗？（快速了解本文重点，请至文末阅读。）俗话说：“人老腿先老，腿老膝先老”。55岁以后，全身的各大关节中，出现问题最早最多的就是膝关节。而膝关节一旦患病，将会给病人带来身体上的痛苦及生活上的不便，也会给全家人带来经济和生活上的负担。所以每个人从年轻时起，就应该重视膝关节的...
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鼠疫防控，人人有责！
鼠疫防控人人有责 一直以来，我国十分重视鼠疫防控工作。近年来，全国每年人间鼠疫发生数已被控制在个位数水平，一些地方出现人感染鼠疫疫情均属于个案。什么是鼠疫？ 鼠疫是由鼠疫耶尔森氏菌引起的一种发病急、病程短、传染性强、病死率高、严重危害人类健康的烈性传染病。早诊断，早治疗可显著降低病死率。鼠疫的潜伏期是多久？ 鼠疫的潜伏期一般为1至7天，多为2至3天，个别病例可达8至...
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如何打开午睡的健康方式~
中午不睡，下午崩溃。在快节奏的现代生活中，午间小憩已成为许多人恢复精力、提高工作学习效率的重要手段。 然而，由于环境或条件的限制，不少人只能选择在办公桌上趴着午睡，醒来后却常感到胃部不适，手脚麻木。今天我们就一起打开午睡的健康方式~ 快速了解本文重点，请至文末阅读。午休趴睡对身体会有哪些潜在影响？ 眼压升高 长时间趴睡会压迫眼球，导致眼内压升高，影响眼球内的血液...
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请收下这份囤货指南，咱们一起健康过大年！
春节即将到来，相信朋友们都已经开始囤年货啦！请收下这份囤货指南，咱们一起健康过大年！ 快速了解本文重点，请至文末阅读。主食，优先选杂粮，多样化 在囤年货时，除了白米、白面外，还可以购买一些五谷杂粮。粗杂粮、全谷物含有多种营养素和纤维素，替代部分精白米面作为主食，更有利于控制血糖。食用油，不过量囤积 食用油脂在储藏过程中会受光照、高温等影响，容易发生氧化酸败。所以，不要过多...
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世界青光眼日 | 警惕视力“小偷”！
本文重点在这里青光眼的症状：早期无明显症状，偶有轻度眼胀、视疲劳；视野逐渐缩小。急性发作时会突发剧烈眼痛、头痛、恶心呕吐；视力骤降、看灯光出现彩虹光圈（虹视）；眼球坚硬如石。到了晚期仅存中心视力，行动困难；颜色辨别力下降，视物模糊。青光眼的高发人群：年龄>40岁、有相关家族史、高度近视（>600度）或远视、有糖尿病、高血压等慢性病患者、及长期用眼疲劳、情绪波动大、有眼部外伤史者。如何预防青光眼？1...
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勤俭节约和饮食健康之间的边界在哪儿？哪些食物不能“二次加热”？
真正的节俭不应以牺牲健康为代价，而是需要科学的饮食管理。请您记住以下这些实用准则：叶菜不过夜，海鲜不过餐。热菜密封藏，二次加热透。冰箱非万能，定期要清理。身体是本钱，健康最值钱。本文重点在这里这6类食物不宜“二次加热”绿叶蔬菜海鲜类菌菇类溏心蛋土豆牛奶上述6类食物尽量现做现吃，剩余部分应及时冷藏并尽快食用。特殊人群（如老年人、儿童）应尽量避免食用二次加热食物，以免诱发疾病。剩饭剩菜如何科学冷藏大家...
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