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快来看看，这些行为可能无意中加剧过敏症状！
本文重点在这里错误做法一：过度清洁或不当清洁！建议：选择温和的洗护产品，清洁时注意戴好口罩；每周用带高效滤网的吸尘器清理房间；衣物待完全晾干后再收纳。错误做法二：不理会饮食禁忌！建议：避免摄入已知过敏食物，尤其在运动前4～6小时禁食高风险食物；有严重过敏反应病史者，应随身携带急救药物。错误做法三：不重视室内环境清洁！建议：定期清洗寝具（60℃以上水温可灭螨），减少使用地毯。错误做法四：错误用药或延...
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在冬季，千万不能忽视这个“隐形杀手”一氧化碳！
你知道吗？在冬季炭火取暖、燃气地暖、炭火火锅、围炉煮茶、野外露营，这些享受温暖的时刻，其实隐藏着“危险”，我们往往会忽略身边潜伏着一个隐形的“杀手”——一氧化碳！ 快速了解本文重点，请至文末阅读。一氧化碳中毒是怎么回事？为何被称为“隐形杀手”？ 一氧化碳是含碳燃料，如煤炭、木柴、管道煤气、固体酒精、汽油、柴油、煤油等燃烧过程中生成的一种中间产物。燃烧需要氧气才能完成，在...
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平安健康春运，请您一定要看这篇科普哦↓
春运的忙碌， 是为了团聚的幸福， 平安健康春运，请您一定要看 这篇科普哦 快速了解本文重点，请至文末阅读。01春运路上呼吸道传染病怎么防？流感病毒是导致近期急性呼吸道传染病的主要病原体，目前仍处于季节性流行期。在春运路上，该怎么防范呼吸道传染病？请您这样做： ①出行前，应该备好口罩、消毒湿巾、免洗手消毒液等用品。 ②尤其是老年人、...
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秋季养肺小提示
秋风落叶，空气里多了几分清冷与干燥，常说季节转换肺先知，肺是人体最“娇嫩”的器官之一，干燥气候容易伤肺，尤其老年人及心肺功能不全者，如果秋季保养不当，冬季很容易感染肺部疾病，适应季节转换，秋季养肺是关键。一、饮食养肺1.多食滋阴润肺食物：如苹果、梨、冬瓜、萝卜等，可起到生津润燥、清热化痰作用。少食辛辣刺激类如葱、姜、蒜、辣椒等容易引起上火的食物。2.百合、银耳羹：百合性质平和、可清肺热、补益肺气，...
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全国爱眼日 | 健康从娃娃抓起，不做“小眼镜”
2025年6月6日是第30个全国“爱眼日”，活动主题为关注普遍的眼健康，活动重点为聚焦近视等屈光不正、白内障、眼底病、青光眼、角膜盲等重点眼病，重点关注儿童青少年、老年人两大重点人群，大力宣传全年龄段全生命周期眼健康的重要意义。 从全国来看，中小学生近视率仍处于一个比较高的水平，发病形势严峻，且低年龄段近视问题突出，对儿童青少年的身心健康造成巨大损害。儿童青少年周期护眼指南3-6岁儿...
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“击破”烦恼，和青春痘说再见！
青春痘是青春的“衍生物”，虽然常见，但也是青少年心中挥之不去的烦恼。今天让我们一起“击破”烦恼，和青春痘说再见！快速了解本文重点，请至文末阅读。01青春痘并非青年的专属“青春痘” 是痤疮的俗称。痤疮好发于面部，其次是胸部、背部、肩部，甚至可以发生在臀部等部位，多为对称性分布。“青春痘” 在12岁前发病，称为青春早期痤疮；13～24岁发病，为青春期痤疮；25岁以上发病，为青春期后痤疮，特别是在30~...
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夏日游玩 谨防鼠疫
夏日到来，到辽阔的草原上放飞自我无疑成了人们享受生活的必备选项之一。如果你来到的是鼠疫疫源地，那么你就要注意了，生活于草原上呆萌可爱的旱獭其实并没有你想象中的那么人畜无害。它体内可能隐藏着致命的“恶魔”——鼠疫耶尔森菌，一旦感染，病死率极高。那么鼠疫耶尔森菌是通过什么途径感染人类的？感染鼠疫后症状是怎样的？旅游的时候又有哪些注意事项，避免感染鼠疫？你想知道的，我们都告诉你，猛戳下方视频，了解你想知...
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甘肃疾控七月健康提示
七月气温较高，降雨增多。首先需注意食源性疾病的预防，莫要“病从口入”。其次，本月暑运开启，人员流动量增加，要注意做好个人防护，预防呼吸道传染病。最后还需注意流行性乙型脑炎的预防，防虫灭蚊不放松。同时，我国多地暴雨来袭，还要谨防因暴雨天气引发的各类传染病。 快速了解本文重点，请至文末阅读。呼吸道疾病 呼吸道传染病主要是一些病毒、细菌等侵入呼吸道粘膜后引起的呼吸道感染，并可引起全身症...
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