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“疾控砺剑·2026 ”西北五省（区）传染病应急处置实战演练在兰州新区举行
“疾控砺剑·2026 ”西北五省（区）传染病应急处置实战演练在兰州新区举行 11月5至7日，聚焦新发突发传染病防控的“疾控砺剑·2026”西北五省（区）传染病应急处置实战演练在兰州新区举行。国家突发急性传染病防控队（甘肃）68名队员携15台车辆、21顶卫生应急帐篷及相关物资闻令而动，与陕西、宁夏、青海、新疆四省（区）队伍同台竞技，承担病例发现报告、风险评估、流调溯源等核心科目，完成了一场...
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心跳快一点，危险多一分——慢型克山病患者一定要管好心率
对于慢型克山病患者来说，心率不只是体检单上的一个数字，它更像是心脏负荷的“晴雨表”。大量研究已表明，静息心率增快是心衰患者预后不良的独立危险因素。心率越快，心脏耗氧量越大，心肌缺血和心功能恶化就会加速。因此，把心率控制在合适范围，往往是慢性克山病患者治疗的“基石”之一。心跳快为什么不是好事？很多朋友觉得心跳快说明“心脏有劲”，其实恰恰相反。对于慢型克山病患者来说，心跳越快，心脏越累，危险越大。道理...
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接种流感疫苗后头疼乏力，我该请假还是硬扛？
很多朋友打完流感疫苗，心里都会打鼓：胳膊疼、有点发烧，是不是疫苗“打坏了”？别慌！绝大多数不适都是身体免疫系统在“练兵”，属于正常反应，学会科学应对就不用害怕。留观满30分钟接种疫苗后，必须在接种点留观满30分钟再离开。这一步是为了防范极少见的急性严重过敏，是最重要的第一道安全防线。最常见的局部反应打针的胳膊酸痛、发硬、轻微红肿发痒，一般接种当天或次日出现。这是免疫细胞在局部 “集结作战”，不是发...
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