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请带着这份户外踏青宝典,尽情享受春天的美好
春光无限好,“清明节小长假”正是户外踏青的好时候。享受美好春天的同时,也要注意自己的身体健康哦~ 踏青时,别忘了要注意以下几点! 快速了解本文重点,请至文末阅读。01户外踏青前做好这些准备 ★关注天气变化,随时增减衣物;如遇恶劣天气,尽量减少出行。 ★带好必备用品。建议随身携带消毒湿巾、创可贴等日常用品;进行徒步、登山等活动时,可增配止血绷带等急救物品;...
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地方病防控从娃娃抓起系列——预防碘缺乏病 从娃娃抓起
碘是人体必需的微量元素,对儿童智力发育和体格发育至关重要。我国曾是碘缺乏病较严重的国家之一,通过全民食盐加碘政策已取得显著成效。然而,碘缺乏病(IDD)仍是威胁儿童健康的隐形“杀手”,预防碘缺乏病须从娃娃抓起,防控工作一刻也不能松懈!为什么“预防碘缺乏病须从娃娃抓起”?缺碘损伤儿童智力:生命最初的1000天也就是从胎儿到出生后3岁是大脑发育关键期,此时期缺碘可损伤智力,导致以后的学习能力下降,甚至...
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讲真的,这5个习惯很减肥!
当代人减肥主打一个:既要轻松又要见效。以下五个习惯,你以为会变胖,实际特别减肥01 锻炼后该吃吃该喝喝■运动完不吃=白练!吃点更有利于体重下降+增肌。有研究发现,运动后高蛋白饮食组的BMI下降了0.6个点(相当于一个1.7米的成年人,约减了3.5斤),而且不止瘦了,还明显减少了深夜零食的摄入频率。另外,还有研究提供了有力佐证:如果运动完2小时内,还没有营养补充进来,会让肌糖原重新合成的速度减弱50...
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甘肃省结核病防治规划及患者发现管理培训班在白银市举办
甘肃省结核病防治规划及患者发现管理培训班在白银市举办 为深入贯彻落实国家、甘肃省结核病防治规划,进一步提升全省结核病防治工作质量,提高患者发现与管理能力,由省疾控中心主办、白银市疾控中心承办的“甘肃省结核病防治规划及患者发现管理培训班”于2025年9月10日至13日在白银市举办。来自全省各市(州)、各县(区)及兰州新区结核病定点医院的业务骨干共计100余人参加了此次培训班。 本...
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甘肃省疾控中心开展第34个“世界精神卫生日”主题宣传活动
甘肃省疾控中心开展第34个“世界精神卫生日”主题宣传活动 为贯彻落实党的二十大及二十届二中、三中全会精神,深入推进“精神卫生服务年”、2025年卫生健康系统为民服务实事重点工作,2025年10月10日上午,由省卫生健康委主办,兰大二院与省疾控中心承办以“人人享有心理健康服务”主题宣传活动在兰州市东方红广场成功举办,省卫生健康委副主任白育萍出席仪式并讲话。省教育厅、省公安厅、省民政厅、团省...
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沙尘来袭!请您做好防护!
受大风沙尘天气影响,3月25日至27日,我省多地出现沙尘天气。为了您和家人的健康,请您加强防范,外出时请佩戴口罩等防尘用品。 快速了解本文重点,请至文末阅读。01沙尘天气有哪些健康危害 沙尘天气是指强风从地面卷起大量沙尘,使空气混浊、大气能见度降低的一种天气现象。沙尘天气下,沙尘等污染物可通过眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤,直接对人体产生不同程度的刺激症状或过敏反应,还会诱发心血管...
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2025年5月15日第32个全国防治碘缺乏病日主题宣传海报发布
http://www.gscdc.cn/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-9440.html
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地方病防控从娃娃抓起系列——守护健康,远离克山病
二、娃娃得了克山病会有啥表现? 如果孩子得了克山病,早期可能会没精神、不爱动,总说 “心慌慌”“胸口闷闷的”,还可能恶心、吃不下饭,脸色发白、嘴唇发紫。病情严重时,小腿会肿起来,甚至喘气困难。所以,当发现孩子突然没力气、状态不好时,一定要多留意!三、怎么从小预防克山病? 预防克山病,关键要从娃娃的日常生活入手:(一)吃饭要 “杂”,补点 “硒” 元素 多给孩子吃...
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同心护考,共筑肠道健康防线——致高考学子、家长及学校的肠道健康指南
亲爱的考生、家长、学校老师们:高考即将拉开帷幕,这不仅是一场知识的比拼,更是一场体力与耐力的较量。而肠道健康,直接关系到考生的身体状态和考场发挥。高考期间,肠道传染病容易 “钻空子”,今天就为大家送上一份专属防护攻略,助力考生以最佳状态迎战高考!肠道传染病为何偏爱高考季? 高考期间,考生精神高度紧张,作息可能发生改变,导致身体免疫力下降。同时,天气炎热,食物更容易变质,加上考试...

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