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身体长期处于炎症状态，可能唤醒“癌细胞”！这份抗炎指南请收好！
浑身莫名疲惫、身体多处酸痛，或是皮肤反复泛红、长湿疹，排便也时常紊乱，这些常见不适，很可能是慢性炎症在作祟。慢性炎症十分隐蔽，会慢慢损害身体健康，长期放任不管，还可能激活体内处于休眠状态的癌细胞。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~01慢性炎症为何会诱发癌症相关研究表明，不少癌症都起源于细菌、病毒感染引发的炎症。炎症会持续损伤正常细胞，促使细胞异常增生，打乱身体自我修复的节奏，一步步催生...
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游泳后红眼、耳痒？游泳最容易中招的两种炎症，提前预防！
高温天气，游泳是最受欢迎的消暑运动，既能清凉解暑，又能锻炼身体、舒缓身心。但泳池、水上乐园暗藏不少健康隐患，很多人游泳后会出现眼睛发红、瘙痒刺痛、耳朵闷胀、疼痛发炎等问题，其中急性结膜炎和外耳道炎、中耳炎是游泳人群最高发的两大病症。（想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~）01游泳后红眼病：为何偏偏夏天高发？很多人误以为游泳后眼睛发红只是“进水疲劳”，揉一揉、歇一歇就好，实则大部分情况是细...
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新手妈妈遇流感，不要慌！科学应对筑牢母婴安全防线
孕期女性免疫能力处于相对弱势，流感病毒往往有机可乘。和普通感冒相比，流感不仅症状更明显，病情发展也更为迅速。不少孕妈妈因担忧胎儿生长发育，不愿用药，反而让症状持续加重。 其实，准妈妈们不必过度紧张，只要掌握科学的应对措施，就能在保障自身健康的前提下，为宝宝搭建坚实的安全防护墙。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）孕妇感染流感风险更高 妊娠期女性的免疫功能会发生变化，细胞免疫功能有...
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国家疾控局综合司关于组织开展2026年世界防治结核病日宣传活动的通知
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团疾控局，中国疾控中心（中国预科院）：2026年3月24日是第31个“世界防治结核病日”。为进一步增强全社会结核病防治意识，推动结核病防治工作不断向前发展，现就做好2026年“世界防治结核病日”主题宣传活动通知如下：一、活动主题我国2026年“世界防治结核病日”宣传主题是“全面行动 全力投入 全民参与 终结结核”，旨在进一步深化社会共治、全民参与的理念，广泛凝聚...
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近视防控宣传月 | 一起关注孩子眼健康
3月是近视防控宣传月，我们一起关注孩子眼健康。近视已成为影响我国国民尤其是儿童青少年眼健康的重大公共卫生问题。防控近视要长期坚持、融入日常，从良好习惯、科学用眼、定期检查等多方面筑牢防护网，守护孩子清晰视野。快速了解本文重点，请至文末阅读。根据公共卫生层面防控策略分期：1近视前驱期（近视前驱状态） 指儿童经过睫状肌麻痹验光检查后，虽然还未发生近视，但远视储备已低于正常年龄范围的下限，...
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五月健康提示
五月春夏交替、气温起伏，万物繁茂生长。月初恰逢五一假期，人员流动频繁、聚集活动增多，大幅提升了呼吸道疾病的传播风险。为安心畅享假期时光、请大家做好科学防护，当好健康第一责任人。同时，气温回升加速病菌滋生繁衍，食品安全风险显著增高，需严把饮食安全关口，谨防病从口入。此外，本月正值猩红热、蚊媒传染病的高发季，需提高警惕、加强防范，做好日常健康监测与个人防护，远离猩红热、蚊媒传染病等季节性传染病侵扰。快...
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一到换季就湿疹？教你维稳秘诀！
气温起伏、空气干燥、出汗增多、精神压力大，都可能让皮肤出现泛红、瘙痒、起疹等问题，这往往是湿疹的预警信号。湿疹的出现多与皮肤屏障受损相关，各年龄段人群都可能患病，掌握科学应对方法，才能有效缓解不适。（想快速了解本文内容，可下拉至文末点击图片查看~）看懂湿疹的不同表现湿疹的症状会随病情发展变化，分为三个阶段：急性期：皮肤泛红明显，长出密集小丘疹，伴随渗液、结痂亚急性期：红斑颜色变浅，渗液减少，出现皮...
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吃什么、吃多少之外，还有两个被忽视的减重关键：怎么吃？在哪吃？
很多肥胖朋友在减重时，只盯着“吃什么”“吃多少”，却常常忽略了怎么吃、在哪吃这些小的细节。其实，进餐的习惯、方式、地点，也是决定减重效果的核心环节之一。这份基于科学证据的减重进食全攻略，帮你把“吃”这件事变得更科学、更轻松，让你健康享“瘦”不反弹。01先养成3个核心进食习惯给减重打好基础好的进食习惯是减重的“地基”，这3件事坚持做，能帮你的身体建立稳定的代谢节奏，让减脂事半功倍。保持规律进餐，固定...
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认识艰难梭菌：一种与抗生素滥用息息相关的病原体
在我们的肠道里，住着一群和谐共处的微生物邻居，它们有的帮我们消化食物，有的守护肠道健康。但如果不小心闯进来一位“不速之客”，肠道就可能变成一片“战场”，它就是艰难梭菌（Clostridioides difficile） 一个靠“捣乱”出名的肠道致病菌。01艰难梭菌的生物学特性和传播途径 艰难梭菌是一种厌氧的革兰氏阳性细菌，就像个“怕光怕氧的小隐士”，最喜欢待在阴暗缺氧的肠道里。它生命力...
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关于印发《全国地方病控制和消除实施方案（2026—2030年）》的通知（附解读）
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团疾控局、发展改革委、盐业主管部门、民（宗）委（厅、局）、民政厅（局）、财政厅（局）、水利（水务）厅（局）、商务主管部门、卫生健康委、市场监管局（厅、委）、广播电视局、医保局、林业和草原主管部门、中医药局、残联、供销合作社，中国疾控中心（中国预科院）：为贯彻党中央、国务院决策部署，落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》（国发〔2019〕13号），推进实现控制和...
甘公网安备 62010202001903号
