身体长期处于炎症状态，可能唤醒“癌细胞”！这份抗炎指南请收好！

浑身莫名疲惫、身体多处酸痛，或是皮肤反复泛红、长湿疹，排便也时常紊乱，这些常见不适，很可能是慢性炎症在作祟。慢性炎症十分隐蔽，会慢慢损害身体健康，长期放任不管，还可能激活体内处于休眠状态的癌细胞。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~01慢性炎症为何会诱发癌症相关研究表明，不少癌症都起源于细菌、病毒感染引发的炎症。炎症会持续损伤正常细胞，促使细胞异常增生，打乱身体自我修复的节奏，一步步催生...

鼻病毒感染进入高发期！症状和流感相似，无特效药！这四类人尤其要注意→

最近，有些人发烧、嗓子疼、浑身乏力，以为是流感病毒在捣乱，却不知另有“幕后元凶”——鼻病毒。从 5 月上旬开始，全国鼻病毒检测阳性率一路走高，而 5 月下旬至今一直位居呼吸道感染病毒的首位。什么是鼻病毒？哪些人群需格外警惕？又该如何应对？往下看，一同了解↓↓什么是鼻病毒？会引发哪些症状？鼻病毒又称人鼻病毒，是一种很小的单链 RNA 病毒，它是引发普通感冒的主要“元凶”之一，一年四季都可能出现，它和...

糖友想吃西瓜不用忍！抓准分量血糖稳稳的

高温来袭，不少“糖友”看着冰镇西瓜只能忍住不吃，总觉得西瓜甜度高，吃完血糖直接飙升。其实，糖友是可以吃西瓜的，核心秘诀不在 “能不能吃”，而在把控分量、选对时间！想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~GI、GL 两个数值看懂西瓜真实升糖力度判断水果对血糖的影响，不能只看 GI，还要结合 GL 一起看：GI（血糖生成指数）：只代表升糖速度，西瓜 GI=72，单看数值确实偏高；GL（血糖负荷）...

端午安康！

热烈庆祝中国共产党成立105周年

大熏弟！快改掉挖鼻孔这个坏习惯！

很多人都有随手挖鼻孔的习惯，觉得只是简单清理鼻腔，无伤大雅。但实际上，频繁用手挖鼻孔，会给鼻腔乃至全身健康带来不少隐患。结合医学常识，下面为大家详细梳理相关风险，并分享科学的鼻腔护理方法。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~频繁挖鼻孔的健康危害损伤鼻黏膜，引发鼻出血鼻腔内部的黏膜十分娇嫩，鼻中隔前下部（利特区） 是临床最常见的易出血区域，这里黏膜薄、毛细血管分布密集，约 90% 的鼻出血...

泳池暗藏健康隐患？学会科学预防就够了

天气越来越热啦，还有什么比一头扎进水里更爽的？泳池派对，水上乐园，海边冲浪，简直是夏日快乐天花板！但……爽归爽，要小心游泳过程中感染疾病！(想快速了解本文内容，可下拉至文末点击图片查看~）咽结膜热这是一种病毒引起的眼病 + 感冒 + 发烧的毛病，夏天在泳池里很容易传播。主要症状：浑身没力气，发烧到 38.3℃~40℃；眼睛流泪、发红、嗓子疼；眼睛里长小滤泡，眼角膜有点浑浊，耳朵前面淋巴结肿大；这个...

中国气象局解读7月气候趋势：4次高温过程、多地降水偏多

近日，中国气象局召开新闻发布会，预计7月份全国多地气温偏高，有4次阶段性高温天气过程；内蒙古东部、东北地区、华北大部等地降水较常年同期偏多；有2至3个台风登陆或影响我国沿海地区。据国家气象中心副主任黄卓介绍，华东、华中地区中北部、西南地区东北部、西北地区北部和东南部、新疆、内蒙古西部等地高温日数（日最高气温≥35℃天数）较常年同期偏多，有4次阶段性高温天气过程，发生时段为：7月3日至8日、7月10...

3·15曝光的“双氧水泡鸡爪”它是什么？为何禁止用于食品加工？

https://www.gscdc.cn/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-10847.html

以练筑防 以演备战——山丹县疾控中心开展手足口病疫情应急演练

https://www.gscdc.cn/html/info/zhangyeshi/zhangyeshi-show-3608.html