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我国已经“无脊灰”，为什么还要打疫苗？
脊髓灰质炎（以下简称脊灰），俗称“小儿麻痹症”，是由脊灰病毒感染引起的急性肠道传染病。该疾病的主要危害是会导致不可逆的肢体麻痹，尤其对儿童健康构成严重威胁。这里需强调的是，脊灰属于疫苗可预防疾病，规范接种脊灰疫苗是预防该病最有效的手段。我国已于2000年成功阻断了本土脊灰野病毒的传播，并被认证为无脊灰国家，但这一成果需要持续巩固。结合全球脊灰防控现状及我国的防控要求，普通人在日常生活中可从以下几方...
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出现这几种情况，真不是“矫情”，可能是“生病了”（关于精神障碍之抑郁症）
你是否也有过这样的体验：持续提不起劲、失眠多梦、疲惫无力、对喜欢的事失去兴趣，甚至反复否定自己？很多人把这归为“矫情”，但从医学角度看，这可能是常见的一种精神障碍——抑郁症。在学业压力、职场竞争、生活节奏加快的当下，想要避免抑郁症“找上门来”，除了牢记早发现、早诊断、早治疗的核心原则，一套易实践、易坚持的生活方式处方，更是帮助我们抵御抑郁风险的关键抓手。先分清：情绪低落≠抑郁症抑郁症是指由各种原因...
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眼睛里的红血丝，是没睡好还是身体的危险信号？
早晨起来，发现自己眼睛里充满了红血色，到底是没休息好，还是忽然生了病？红血丝是怎么产生的？我们该如何处理呢？今天我们一起来聊聊吧！（想快速了解本文内容，可下拉至文末点击图片查看~）红血丝是如何产生的？1、用眼过度：长期看书、紧盯电脑和手机，或是经常熬夜，会让双眼干涩疲惫，造成结膜血管扩张，引发眼部充血。2、外界刺激：洗发水、粉尘等异物入眼，或是习惯性用手揉搓眼睛，都会刺激结膜血管，导致血管扩张。3...
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夏天的顶流——水果，健康与美味如何兼得
夏天的顶流水果，健康与美味如何兼得最近，“泡药杨梅”的新闻引发了广泛关注。福建漳州部分杨梅收购点被曝光，使用违禁防腐剂和甜味剂浸泡杨梅。工人说，自己经手上千斤，一口都不碰。目前，5名涉案人员已被刑事拘留。看到这样的消息，担心是很自然的。谁不希望自己吃进嘴里的东西是安全的呢？今天就这件事，我们聊聊水果这种我们每天都在吃、却很少停下来细想的食物。一、“泡药杨梅”到底怎么回事杨梅是一种很特别的果子。它没...
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野餐一时爽，中招悔断肠！安全知识点速码
夏季不少人喜欢相约户外露营、野餐，但户外储存、加工条件有限，再加上气温偏高，食物很容易滋生细菌，引发肠胃不适。掌握这份食品安全常识，才能吃得安心、玩得尽兴。快速了解本文重点，请至文末阅读。户外就餐主要安全隐患 户外气温大多处于致病菌快速繁殖的危险温度带（5℃—60℃），细菌每 20 分钟便可繁殖一代。 很多人习惯靠外观、气味判断食物是否变质，这是一大误区。多数致病菌和代谢毒素，...
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夏天长时间出门，建议你穿红色！原因如下→
很多人都有个共识：夏天越来越热了。连家里从前只开电扇的长辈，现在也忙不迭开启了空调。不过，在“外出时如何防热”这个话题上，大家却很难达成一致。大多数人会自然而然地随季节和气温增减衣服：冬天多穿，夏天当然要少穿；有人则把自己牢牢地包裹在防晒衣中，全身上只露个眼睛。而疑问也就来了：穿这么多不热吗？实际上，人们惯性意识里的“穿得越少越凉快”可能并不成立。穿得越少越凉快？先说结论：夏天穿得少不一定更凉快。...
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当特应性皮炎遇上蚊虫叮咬，应该怎么办？
进入夏季，蚊虫活动愈发频繁。普通人被蚊虫叮咬，大多只是短暂发痒、局部轻微红肿，简单处理后就能恢复。但特应性皮炎人群情况不同，蚊虫叮咬很容易刺激皮肤，导致原有皮炎发作、症状加重，处理不当还会引发一系列皮肤问题。（想快速了解本文内容，可下拉至文末点击图片查看~）蚊虫叮咬后的正确处理步骤特应性皮炎患者被蚊虫叮咬后，绝对不要抓挠、挤压患处，也不要挑破水疱，同时避开风油精这类刺激性用品，遵循 “紧急处理→局...
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夏季垃圾别过夜，垃圾桶里的小飞虫可能传播疾病！
盛夏时节气温节节升高，高温会大幅加快垃圾腐败速度，不仅影响居住环境，还会给人体健康埋下诸多隐患。（想快速了解本文内容，可下拉至文末点击图片查看~）高温催生垃圾变质危害不容小觑垃圾里的有机物质遇高温会快速分解，极易成为细菌、病毒繁衍的温床。其中厨余垃圾水分、有机物含量高，是夏季变质最快的垃圾种类。这类垃圾极易吸引果蝇在此产卵孵化，滋生的小飞虫会携带各类病菌，造成疾病传播；同时垃圾桶也会变成蚊虫繁殖地...
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雨天必看！避开 99% 的暴雨危险
暴雨天气突发性强、风险高，但多数灾害可通过提前防范、科学避险有效规避。小编整理了全方位暴雨防护要点，帮助大家快速掌握避险知识，平安应对暴雨天气。一暴雨来临前：提前防范，做好万全准备 日常需密切关注气象预警，熟知蓝、黄、橙、红四级暴雨预警标准，根据预警等级及时调整出行与生活计划，做到早知晓、早防范。 居家需提前清理屋顶、排水管道、阳台地漏的杂物堵塞物，保障排水通畅，防止雨水倒灌。...
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