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如何正确拨打120急救电话?
健康笔记——正确拨打120急救电话什么情况可拨打120急救电话？ 遇到突发事件、意外伤害、急性疾病或其它需要医疗急救时，均可拨打120急救电话。拨打120急救电话的原则 拨打120急救电话的原则应遵循“两具体、两保持、一配合”。“两具体”： ①具体事发位置。 请一定讲明患者目前所在的具体位置， ××区××路××号××室，如果位置不清楚...
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关乎你我！新《传染病防治法》下，艾滋病的这些规定“变了”，这些权益“不变”
新修订的《中华人民共和国传染病防治法》已正式施行，这部关乎每个人健康权益的法律，对艾滋病防治工作作出了更加明确、更具人文关怀的规定。作为乙类传染病之一的艾滋病，在新法框架下将如何开展防治？感染者的权益将获得怎样的保障？今天，让我们带您一起划重点！1艾滋病仍属乙类传染病管理更科学 根据新法，艾滋病仍被列为乙类传染病进行管理。 新法在保持这一分类的同时，更加突出了“科学防控、精准施...
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答应我，从今天开始别再舔嘴唇咬死皮了！
一到秋冬季节，小编就忍不住想要舔嘴上的干皮，结果越舔越干，不光干还会脱皮，偶尔还皲裂出血，结果越来越疼。其实，小编这种做法是非常不正确的，今天我们就一起来学习，如何预防冬季嘴唇干燥。快速了解本文重点，请至文末阅读。为什么嘴唇会干燥起皮？01脾经蕴热 脾开窍于口，其华在唇，感受热邪或过食肥甘厚腻易致脾经蕴热，热灼津伤，就容易出现嘴唇干裂。 一般来说，这类病人多喜欢吃燥热、刺激性食物，...
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做好春捂，安然换季——西北人的换季生存指南来了！风沙、雨雪与温差齐飞？这份“春捂秘籍"让你稳赢！
最近西北春天的“变脸大戏”， 你感受到了吗? “早上出门阳光暖， 中午雨雪糊一脸， 傍晚黄沙眯着眼……” 西北的春天， 天气比孩子的脸变得还快!张阿姨的教训：上周接孙子放学，看中午暖和只穿了薄外套，结果傍晚大风降温，孩子当晚流鼻涕发烧……李叔的烦恼：沙尘天遛弯没戴口罩，慢性支气管炎又犯了，咳得整夜睡不着。 春捂不是老古板，而是救命招！尤其家中有老人、孩子慢性病患者...
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冰箱里长时间保存的食品，还能再吃吗？
01 冰箱冷冻层的温度一般在-18°C到-20°C，该低温下微生物处于休眠状态，暂时停止生长繁殖。同时低温还可以抑制食品自身化学反应和酶反应，让食物可以保存更长的时间。从食品安全方面而言，冷冻食物应该可以无限期保存，取出后只要充分加热处理，就不用担心安全问题。 可现实并非如此，大部分被放进冰箱的食物都无法做好密封处理，导致食物因冷冻带走自身的水分，口感变差。同时，肉中的...
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中高考心理指南｜你不是一个人在战斗：科学应对考前焦虑的4个秘诀
“明明刷题到凌晨，合上书却大脑空白”“看到倒计时心跳加速，手抖得握不住笔”“害怕让父母失望，梦里都在考试迟到”这些藏在日记本里的独白，是每年千万考生的共同心跳。教育部2023年调研显示，83%的考生在冲刺阶段出现睡眠障碍，76%的人经历过“知识突然遗忘”的恐慌。但鲜少有人告诉你：适度的焦虑是大脑在进化中形成的超级防御机制——今天，我们用科学拆解情绪谜题，让压力变成向上攀登的阶梯。一、大脑使用说明书...
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注意！出现这些症状，要小心肠癌
肠道就像是道路，平时吃下去的食物都会在这里畅通无阻地驶过，但时间久了路面难免会出现问题，甚至发生肠道的“交通事故”，而其中最为严重的后果无疑就是肠癌。肠癌，是消化系统常见的恶性肿瘤之一。当你出现下面这些症状的时候，一定要注意哦~快速了解本文重点，请至文末阅读。1以下症状可能是肠癌信号排便习惯改变便秘与腹泻交替：肠癌可能导致便秘与腹泻交替出现，或者大便次数明显增加，伴有里急后重感和大便不尽感。排便频...
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胃食管反流的患者看过来，这篇干货请收下！
胃食管反流的朋友们经常被反酸、烧心折磨着，但那些你以为可以缓解的方法，其实是雷区！快速了解本文重点，请至文末阅读。PART.01什么是胃食管反流？ 胃食管反流病是一种常见疾病，在我国的发病率呈逐年增加趋势。这是胃十二指肠内容物反流入食管的一种病症，可产生反酸、烧心，以及食管及周围组织受刺激的临床表现，如咳嗽、哮喘、咽喉炎等症状，可出现反流性食管炎及咽喉、气道等食管以外的组织损害。...
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不跌倒，我能行——“老年人跌倒预防宣传周”宣传
2025 年 6 月 9 日至 15 日是我国首个“老年人跌倒预防宣传周 ”，旨在呼吁全社会共同行动，提高公众及老年人防跌倒的意识和能力，为老年人提供适老化居家环境和无障碍公共环境，降低老年人跌倒的风险，让更多老年人“懂健康知识，做健康老人 ”，助力健康老龄化。本届宣传周的主题是“主动防跌倒，积极老龄化 ”，宣传口号为“不跌倒，我能行 ”，并提出“要锻炼、要服老、要适老、早治疗 ”的十二字防跌倒口...
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体检指南之常规心电图检查的注意事项
心电图（ECG）是一种常见的医学检查方法，它可以记录心脏的电活动，从而帮助诊断多种心脏疾病和其他一些全身性疾病。心电图的检查结果可能受到多种因素的影响，包括:情绪波动、呼吸、运动状态、年龄与体型因素、检查操作因素、饮食与药物因素、时间与作息因素。被检者在做心电图检查前对于一些注意事项要做必要的了解，做好相应的准备，这样才可以得到一个准确的检查结果。那么，心电图检查前都需要注意哪些事项呢？一、要穿着...
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