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春节剩菜生存指南：科学存、正确热、放心吃
春节团圆宴，菜肴丰盛、暖意融融，是一年中最有烟火气的时刻。但剩菜储存、加热与食用的小细节，直接关系到饮食安全。为了让家人在享受年味的同时远离肠胃不适，这份实用又科学的剩菜处理要点，请一定收好。 快速了解本文重点，请至文末阅读。剩菜存放与食用的正确做法 吃不完的剩菜，建议在2 天内吃完，冷藏温度控制在4℃左右。 若食物已出现变质、异味、发黏、发霉等情况，应直接丢弃...
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2026年全省登革热、基孔肯雅热及发热伴血小板减少综合征等重点虫媒传染病防控方案视频培训会议召开
2026年全省登革热、基孔肯雅热及发热伴血小板减少综合征等重点虫媒传染病防控方案视频培训会议召开 为进一步加强全省重点虫媒传染病防控，依法推进基孔肯雅热和发热伴血小板减少综合征纳入法定传染病管理后的防控工作，梳理当前防控工作重点难点，部署下一阶段防控任务，我中心于2026年4月3日召开全省登革热、基孔肯雅热及发热伴血小板减少综合征等重点虫媒传染病防控方案视频培训会，全省14个市州、兰州新...
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你家娃爱啃指甲吗？别再用错方法了
不少家长朋友一看到孩子啃指甲就忍不住马上制止，有时候急了还会批评、甚至吼两句，可有时候越管孩子，反而咬得越厉害。其实孩子总啃指甲根本不是故意不听话，有可能是身体不舒服或者心里有压力、有情绪才会这样。如果我们用错了方法，不但不能帮孩子改这个习惯，还会伤到孩子的身心健康。快速了解本文重点，请至文末阅读。孩子爱啃指甲主要有这两大原因1. 身体疾病与不适因素①营养不均衡，缺铁、缺锌，或肠道有寄生虫，容易出...
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2026年甘肃省心血管病高危人群早期筛查与综合干预项目现场启动暨培训会在凉州区成功举办
2026年甘肃省心血管病高危人群早期筛查与综合干预项目现场启动暨培训会在凉州区成功举办 为及时有效总结全省实施心血管病高危人群早期筛查与综合干预项目（简称“高危人群筛查项目”）工作经验教训，全面贯彻落实该项目2026年各项目标任务要求，高质量推动全省项目工作规范有序实施，2026年3月4－6日，甘肃省心血管病高危人群筛查项目现场启动暨培训会在武威市凉州区成功举办。此次会议由省疾控中心主办...
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“草莓舌”+ 全身红疹？可能是猩红热找上门，这份科普帮你解惑
当孩子突然发烧、喉咙肿痛，身上还冒出密密麻麻的红色皮疹，甚至舌头变得又红又肿像 “草莓” 时，家长们需警惕 —— 这可能不是普通感冒或过敏，而是具有传染性的急性呼吸道疾病 “猩红热”。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）1 猩红热的“个人档案” 姓名：猩红热 简介：一种由A群溶血性链球菌感染引起的急性呼吸道传染病，是我国法定的乙类传染病。高发季节一般在...
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西瓜变质真相大揭秘
夏天到了，冰镇西瓜成了很多人的解暑标配。但经常有人问：西瓜切开后能放多久？隔夜西瓜到底能不能吃？其实，决定西瓜变质速度的关键，是细菌数量、储存时间和温度这几个因素。很多人以为盖上保鲜膜放进冰箱就万事大吉，其实不然。保鲜膜的透气透水功能有限，温度下降慢，如果封膜前西瓜表面就有细菌，反而可能繁殖得更快。一般来说，西瓜切开后 4 小时内，无论室温还是冰箱保存，都可以放心食用；但如果超过 24 小时，就不...
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一颗白菜的旅程 不该以健康为代价
01 从"甲醛白菜"说起8月22日，河北张家口康保县"甲醛白菜"事件冲上热搜。个别蔬菜收购商为延长白菜长途运输中的保鲜期、维持外观鲜亮，在白菜装车前将菜根蘸入甲醛溶液进行违规"保鲜"。消息一出，很多人买菜时心里都多了一层顾虑：我买的白菜安全吗？还有哪些食材可能被甲醛处理过？吃到了怎么办？这篇文章不贩卖焦虑，也不轻描淡写。我们从科学角度把"甲醛与食品"这件事讲清楚——甲醛到底是什么、为什么有人铤而走...
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好消息！甘肃省HPV疫苗和带状疱疹疫苗惠民减免政策来了！
为深入贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》《中国妇女发展纲要(2021-2030年)》《加速消除宫颈癌行动计划(2023-2030年)》精神，进一步提高我省适龄人群人乳头瘤病毒疫苗(以下简称HPV疫苗)和中老年人群带状疱疹疫苗可及性，降低宫颈癌、带状疱疹发病风险，减轻群众负担，甘肃省自2026年3月26日起正式启动适龄人群HPV疫苗和带状疱疹疫苗接种惠民减免活动！只要符合条件，均可享受疫苗费用...
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春困不是懒，是身体在“调状态”！这份科学缓解指南请收好
春风拂面，暖意渐浓，不少人却陷入了“白天昏昏欲睡、晚上精神抖擞”的循环——上班盯着屏幕走神，看书看着就打哈欠，甚至坐着都能泛起困意。很多人把这归结为“懒”，其实不然，春困是一种正常的生理现象，背后藏着身体适应季节变化的小秘密。今天就来聊聊春困的来龙去脉，教你科学缓解，轻松度过春日“犯困期”。快速了解本文重点，请至文末阅读。避坑！这些缓解春困的“误区”，别再踩了1误区1：白天补觉越久越好不少人觉得“...
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