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夏季洗澡别乱洗，错误习惯伤心脏
盛夏闷热多汗，洗澡成了每天必不可少的事，既能洗掉汗液黏腻、舒缓疲惫，还能改善睡眠、加快皮肤代谢。但很多人凭习惯洗澡，水温、时长、时机全凭喜好，不少误区暗藏健康隐患，尤其容易加重心脏负担，严重时诱发心慌、晕厥，甚至心脑血管意外。下面结合专业建议，教大家科学安全洗澡。快速了解本文重点，请至文末阅读。夏季六大伤身洗澡坏习惯01·满身大汗直接冲冷水× 出汗后全身毛细血管张开，骤然遇冷水会造成...
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夏天大汗后别乱做！做错伤身，正确消暑补水这样做
天热出门逛一圈、干完活，满身大汗回到家，你是不是立马开空调猛吹、抱着冰饮料猛灌，或是冲进卫生间冲个凉水澡？很多人常年这么解暑，殊不知这些舒服的小动作，正在悄悄伤身体，今天就聊聊出汗后的养生误区和正确做法。快速了解本文重点，请至文末阅读。出汗后五种坏习惯悄悄损伤身体夏季外出劳作、活动后满身大汗，不少人立刻冲凉、吹空调、猛喝冰水，这些行为看似解暑，实则损害健康。立刻洗澡出汗时全身毛孔张开、血液循环加快...
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原来蚊子偏爱这几类人，止痒妙招快收好
夏天一到，蚊子就成了让人头疼的 “小麻烦”。明明同在一个空间，有的人安然无事，有的人却总被蚊子叮得满身包。其实蚊子挑人有讲究，而且被叮咬后，快速止痒也有实用方法，今天就一次性说清楚！想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~蚊子最偏爱这 5 类人，快看看你在不在其中01呼出二氧化碳多的人蚊子的嗅觉特别灵敏，能在 70 米外就感知到二氧化碳。肺活量大的人、刚运动完的人、孕妇以及肥胖人群，呼出的二...
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2026年甘肃省麻风病症状监测培训班在武威举办
为进一步落实《全面消除麻风危害可持续发展规划（2024—2030年）》目标，持续巩固麻风病防控成效，推动全省麻风病防治工作高质量发展，由甘肃省疾控中心主办、武威市疾病中心承办的“甘肃省2026年麻风病症状监测培训班”于2026年6月10-12日在武威市举办。来自全省14个市（州）、兰州新区及省两当疗养院、省和政疗养院的麻风防治业务骨干、综合医院皮肤科医生等共计150余人参加培训。培训班邀请了中国疾...
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放射工作人员必知：微核检测的意义与健康管理
1.微核到底是啥？为什么放射工作人员需要关注它？微核是细胞分裂时，掉队的染色体小碎片，缩成的一个 “迷你小细胞核”。简单说：细胞 DNA 被打坏了，掉出来的小碎块。微核率反映放射工作人员受到辐射的损伤程度。2. 辐射为啥会搞出微核？辐射就像看不见的子弹，一枪打中 DNA：射线击中细胞导致 DNA 断裂，细胞分裂时，碎片没跟上队伍，留在旁边，变成了微核。3. 微核升高 = 辐射受伤了？不一定！但必须...
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孕妈妈夏季饮食安全指南：科学防腹泻，守护母婴健康
夏季气温攀升，冷饮、夜市小吃备受欢迎，再加上夜间活动频繁，肠胃易受刺激，腹泻进入高发期。孕妈妈属于特殊人群，夏季更容易出现急性腹泻问题，下面为你详细讲解孕期急性腹泻的应对与预防方法。（想快速了解本文内容，可下拉至文末点击图片查看~）孕期急性腹泻的危害固定布局工具条上设置固定宽高，背景可以设置被包含，可以完美对齐背景图和文字，以及用于模板制作。固定布局工具条上设置固定宽高，背景可以设置被包含，可以完...
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全省统一发布，甘肃狂犬病疫苗接种地点清单请查收！
春夏季节猫狗等动物活动增多，动物抓伤、咬伤事件也随之频发。狂犬病作为严重威胁人体健康的传染病，一旦发病，病死率达100%，及时前往正规机构处理伤口、接种疫苗尤为重要。狂犬病暴露分为三级，每一级都有相应的预防处置方法。不管是II级还是III级暴露，都需要接种狂犬病疫苗，为了使广大群众能在第一时间进行处置，并接种到狂犬病疫苗，小编梳理汇总了全省所有狂犬病疫苗接种点信息，方便大家及时、全程接种狂犬病疫苗...
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国家卫生健康委修改和废止部分部门规章
《国家卫生健康委关于修改和废止部分部门规章的决定》解读为全面贯彻党的二十大和二十届历次全会精神，落实党和国家机构改革精神，适应卫生健康事业高质量发展新形势新要求，维护法制统一，国家卫生健康委根据相关法律、行政法规制修订情况开展了部门规章清理工作。根据《医师法》等法律法规修改情况，对《医师执业注册管理办法》《医师外出会诊管理暂行规定》《医师资格考试违纪违规处理规定》进行修订，使医师执业地点、劳动报酬...
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夏季控糖：糖尿病患者的黄金期与避坑指南
夏天到了，不少糖友发现血糖好像比平时好控制了，这是好事，但夏季高温、饮食作息变化大，也藏着不少控糖风险。今天就和大家好好聊聊，夏季怎么科学控糖，既抓住黄金期，又避开隐患，稳稳稳住血糖！想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~01为啥夏季是控糖黄金期？夏季血糖更容易平稳，主要和 3 个身体变化有关：高温加速代谢夏天温度高，血管会扩张，出汗也变多，身体代谢速度加快，能量和血糖消耗得更快，自然而然...
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国家统计局发布2025年全国1%人口抽样调查主要数据公报
全国1%人口抽样调查是一项重大国情国力调查。根据《全国人口普查条例》规定和《国务院办公厅关于开展2025年全国1%人口抽样调查的通知》（国办函〔2024〕71号）要求，我国进行了2025年全国1%人口抽样调查，调查的标准时点为2025年11月1日零时。按照党中央和国务院部署，在各地区、各部门、各级调查机构的共同努力下，经过广大调查人员的艰辛努力以及调查对象的积极配合，2025年全国1%人口抽样调查...
甘公网安备 62010202001903号
