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甘肃省花粉过敏气象指数预报（2026年4月22日）
甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心2026年04月21日联合发布4月下旬甘肃省花粉过敏气象指数预报：预计4月下旬，我省降水偏少，大部分地方以晴或多云天气为主，气温正常，其中，甘南州最高气温10℃~15℃，省内其余大部分地方最高气温在15℃~27℃之间。4月21-22日，祁连山区及河东部分地方有降水，22-23日，河西五市偏北地方有4-5级西北风，27-28日，甘南、定西、陇南、天水等州市有降水，降...
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防疟疾 防输入 早发现 早诊疗
2026年4月26日是第19个“全国疟疾日”，我国已消除疟疾，但出境到疟疾流行区务工、旅游、经商等人群感染疟疾风险很大，回国后传播风险依然存在。让我们人人知晓疟疾危害，做到“防疟疾、防输入，早发现、早诊疗”，巩固消除成果不松懈，共筑健康防线。健康科普供稿：寄生虫病布病预防控制所
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早春防蚊指南：预防蚊子咬，春天就得开始了！
春雷萌动，气温回暖，大自然从沉睡中苏醒。与此同时，那些“潜伏”了整个冬天的蚊虫，也开始悄悄“复工”。春天来了，蚊子是怎么“复活”并重新出现在我们身边的呢?一、早春“烟柱”之谜：摇蚊扰人却不咬人早春时节，在湖边、河岸，你可能会看到黑压压一片“蚊子”停在石头、树干甚至残雪上。城市路灯下，有时还会出现一团团飞舞的蚊虫，远看像一缕轻烟，常让人心里发毛。别慌！这可不是吸血蚊大军提前来袭，而是摇蚊在早春集中羽...
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别天天只走路跑步，这样运动更长寿
你是不是也这样——每天走个一万步、跑个5公里，就觉得自己已经很健康了？或是工作太忙，日常能坚持一种运动就不错了？错！哈佛大学一项跨越30年、追踪超10万人的重磅研究，甩出一个扎心结论：只做一种运动，距离长寿，远远不够！真正把健康差距拉开的，不是某个“最佳运动”，而是让运动“杂”起来。哪怕每周总运动量不大，只要换着花样运动，你长寿的可能性就越大。运动越“杂”的人长寿的可能性越大2026年，哈佛大学研...
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《关于进一步发挥村（居）民委员会公共卫生委员会作用的指导意见》解读
为强化基层公共卫生能力，深化社会共治 ，近日，国家卫生健康委、 中央社会工作 部、 全国爱卫办、 国家中医药局、国家疾控局 、中国红十字会总会联合 印发《关于 进一步发挥村（居）民委员会公共卫生委员会作用的指导意见 》（国卫基层发〔 202 6 〕 14 号 ，以下简称《指导意见》 ），现就有关内容解读如下。制定背景近年来，各地落实宪法有关规定和党中央、国务院决策部署，积极推进村（居）民委员会公共...
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半夜咳、运动咳、出门咳、在家也要咳……小心是咳嗽变异性哮喘→
“咳咳，咳咳咳，咳咳咳咳”，咳嗽，是日常生活中常见的症状，几乎我们每个人都经历过。多数情况下，咳嗽是人体的一种保护性反射，有助于清除呼吸道分泌物或异物，对疾病的恢复有益。有时候感冒了咳两天，有时候是天气干了咳几声，这些都是正常的生理反应。但你有没有遇到过这种情况：咳嗽一直不好，甚至吃止咳药、抗生素依然不见好转，明明没什么其他症状，但就是“咳咳咳”个不停？那这可能不是普通感冒或支气管炎，而是咳嗽变异...
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游泳后红眼、耳痒？游泳最容易中招的两种炎症，提前预防！
高温天气，游泳是最受欢迎的消暑运动，既能清凉解暑，又能锻炼身体、舒缓身心。但泳池、水上乐园暗藏不少健康隐患，很多人游泳后会出现眼睛发红、瘙痒刺痛、耳朵闷胀、疼痛发炎等问题，其中急性结膜炎和外耳道炎、中耳炎是游泳人群最高发的两大病症。（想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~）01游泳后红眼病：为何偏偏夏天高发？很多人误以为游泳后眼睛发红只是“进水疲劳”，揉一揉、歇一歇就好，实则大部分情况是细...
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吃什么、吃多少之外，还有两个被忽视的减重关键：怎么吃？在哪吃？
很多肥胖朋友在减重时，只盯着“吃什么”“吃多少”，却常常忽略了怎么吃、在哪吃这些小的细节。其实，进餐的习惯、方式、地点，也是决定减重效果的核心环节之一。这份基于科学证据的减重进食全攻略，帮你把“吃”这件事变得更科学、更轻松，让你健康享“瘦”不反弹。01先养成3个核心进食习惯给减重打好基础好的进食习惯是减重的“地基”，这3件事坚持做，能帮你的身体建立稳定的代谢节奏，让减脂事半功倍。保持规律进餐，固定...
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世界预防中风日 | 牢记急救口诀，守护脑血管健康
想了解本文重点内容请拉至文末点击图片阅读01认识中风不容忽视的“健康隐形杀手” 每年5月25日是世界预防中风日。中风，又称“脑卒中”，是一种突发的脑血管疾病，主要因脑部血管堵塞或破裂，导致脑组织损伤，它发病急、致残率高、死亡率高，不仅威胁个人健康，更会给家庭带来沉重负担，但它并非不可预防和应对。02关键：牢记“120口诀”快速识别中风先兆 国家卫生健康委组织专家编写的“120口诀”...
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旅游旺季到来时，鼠疫防控不可松懈——户外活动健康指南
旅游旺季到来时，鼠疫防控不可松懈——户外活动健康指南近期气温持续回升，春暖花开，户外踏青、露营、放牧、田间劳作等活动日益增多，人们与野生动物（尤其是鼠类、旱獭等啮齿动物）接触的概率大幅上升，鼠疫传播风险不容忽视。为提高公众防范意识，今天，就带大家全面解读鼠疫的相关知识，拆解防治核心要点，同时分享3个实用的野外防护小技巧，有效守护自身和家人的生命健康。野外防护小技巧十分简单易操作，大家记好即可：一是...
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