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半夜口干舌燥，到底是咋回事？
有没有和小编一样的朋友，睡觉前想喝水又怕要起夜不敢喝，于是到了晚上就开始口干舌燥，其实很多时候，口干舌燥是由生理性原因导致的，无需过于紧张。但若是补充了水分仍无法有效缓解，那就可能是病理性原因导致的了，需要警惕。快速了解本文重点，请至文末阅读。本文重点在这里口干舌燥其实很常见。当血液中盐类或糖类的浓度过高，体液的渗透压就会连带着增高。位于头部的下丘脑察觉到这种变化后，就会对大脑做出指示：该喝水啦。...
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甘肃省健康气象风险提示（3月25日）
甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心2025年03月24日18时发布甘肃省健康气象风险提示：受大风沙尘天气影响，预计3月25日至27日，河西五市及白银、平凉 、庆阳等地空气中颗粒物浓度增多，特别是酒泉北部、张掖北部、金昌、武威北部有扬沙天气。浮尘中的颗粒物会同吸附于其上的细菌、病毒和有害化学成分，刺激损伤呼吸道，引起鼻干、鼻塞、流鼻涕、流眼泪、咽痛、咳嗽、咳痰等刺激症状与过敏反应，引发并加重呼吸道疾...
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“咬得动、吃得香”，做个爱牙护齿的健康卫士！
亲爱的爸爸妈妈和小朋友们，你们知道吗？我们的嘴巴里住着一位超级英雄——它就是我们的牙齿！牙齿不仅能帮我们嚼碎美味的食物，还能让我们露出灿烂的笑容。不过，这位超级英雄需要我们的帮助才能保持强壮健康哦！今天，让我们一起学习如何成为守护牙齿的小卫士吧！为什么牙齿会生病？ 我们的口腔里住着许多看不见的“小坏蛋”——细菌。当我们吃完...
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宠物抓伤高发！狂犬病预防科普，这些误区别踩
宠物抓伤高发!狂犬病预防科普这些误区别踩!天热衣物单薄，皮肤暴露多，被猫狗抓伤、咬伤的概率大幅提升。狂犬病是致死率近乎100%的人畜共患病，无特效治疗药物，唯一的保命方式就是做好事前预防、事后规范处置。很多人面对宠物抓伤，常会纠结要不要打疫苗、24小时后接种是否无效等问题，今天就用通俗的话讲清核心知识点，避开常见误区。 想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~被猫狗抓咬，牢记通用急救流...
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警惕大脑 “卡壳”，7 招守护长辈脑健康
生活中，不少子女会发现父母偶尔会出现 “大脑卡壳” 的情况：手里攥着手机却到处找手机，刚说过的事转身就忘，想表达的话到了嘴边却突然 “断片”…… 这些看似平常的小插曲，或许与大脑衰老息息相关。研究显示，大脑衰老并非匀速推进，而是在57 岁、70 岁、78 岁这三个关键节点容易出现 “断崖式衰老”—— 这与脑内 13 种蛋白质的浓度波动密切相关，当这些蛋白质浓度达到峰值时，大脑衰老速度可能明显加...
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呼吸道传染病高发季，健康防护不放松
呼吸道传染病高发季 健康防护不放松 随着气温下降，流感已进入流行期，同期肺炎支原体感染、腺病毒等呼吸道传染病发病风险逐渐增加，面临多种呼吸道传染病叠加或同时流行的风险。 什么是 呼吸道传染病？ 呼吸道传染病指病原体从人体的鼻腔、咽喉、经气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病，主要由病人或感染者经过飞沫传播，不同的呼吸道传染病有不同的临床表现，如...
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病媒生物防制系列│健康揭秘：病媒生物与传染病的关系（一）——警惕病媒生物，守护家人健康
2026年4月是第38个爱国卫生月，今年的活动主题为“共建健康城镇 共筑健康防线”。病媒生物作为传播传染病的重要载体，是公共卫生安全的隐形威胁。做好病媒生物防制，既是爱国卫生运动的核心内容，更是守护全民健康生活的关键举措。一、什么是病媒生物？病媒生物（又称媒介生物），是能直接或间接传播人类疾病、危害健康的生物，主要包括鼠类、蚊、蝇、蟑螂、蜱、螨等。它们不仅骚扰生活、破坏环境，更核心的危害是作为病原...
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让我们一起打开冬季御寒的正确方式吧~
你知道吗？有些御寒措施并不科学，还可能危害健康。今天就和小编一起打开冬季御寒的正确方式！一御寒的“误区”你“踩坑”了吗01误区一：喝酒可以驱寒 冬季在户外工作的人，有的会通过喝酒“御寒”。专家表示，人们在喝酒后能感到“暖”，主要是酒精对中枢神经起到了暂时性麻痹作用，产生了一种错觉。02误区二：穿得越多越暖和 外出时，很多人即使裹了厚厚的衣服，却仍感觉凉飕飕的。其实，...
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如何加强冬季呼吸道疾病防控？权威解答→
冬季是呼吸道疾病高发的季节，所以冬季呼吸道传染病大概是其他季节的两到三倍。如何加强冬季呼吸道疾病防控？ （快速了解本文内容，可至文末查看。） 冬季多种病原体流行 该如何加强防控△中国工程院院士、中国疾病预防控制中心研究员 徐建国 近年来，国家检测多种病原体的能力大幅度提高，根据目前的数据看，大约有30多种病原体可以引起呼吸道感染，其中有十几种比较常见，如流感病毒、呼吸道合胞...
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“青筋暴起”，所谓的“青筋”到底是什么？
本文重点在这里青筋，其实就是我们皮肤下的静脉血管。它们的主要任务是把身体各个部位的血液输送回心脏。为什么有的人青筋凸起十分明显？①和体脂的厚度有关。如果一个人皮下脂肪较少，静脉血管会更容易被看到。②和年龄有关。随着年龄增长，皮肤逐渐松弛、变薄，静脉失去遮挡，显得更为突出。这几类青筋异常凸起要留意：①下肢青筋凸起。特别是久站或久坐后，腿部静脉血管显得格外明显，每一节还粗细不均，甚至伴有酸胀感或乏力，...
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