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讲真的，这5个习惯很减肥！
当代人减肥主打一个：既要轻松又要见效。以下五个习惯，你以为会变胖，实际特别减肥01 锻炼后该吃吃该喝喝■运动完不吃=白练！吃点更有利于体重下降+增肌。有研究发现，运动后高蛋白饮食组的BMI下降了0.6个点（相当于一个1.7米的成年人，约减了3.5斤），而且不止瘦了，还明显减少了深夜零食的摄入频率。另外，还有研究提供了有力佐证：如果运动完2小时内，还没有营养补充进来，会让肌糖原重新合成的速度减弱50...
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极易反复感染的鼻病毒，你知道吗？
你知道吗？除了流感病毒、肺炎支原体以外鼻病毒也是人呼吸道感染最常见的病原体之一。因鼻病毒的型别众多，极易引起反复感染。今天就和小编一起来了解一下鼻病毒吧~健康科普文字来源：中国疾控中心校对：樊琳琳审核：何爱伟
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急性心肌梗死到了高发季，一定要注意这10个高危时刻！
本文重点在这里急性心肌梗死是指人体心脏冠状动脉急性、持续性缺血缺氧引起的心肌坏死◆10个心梗容易出现的高危时刻一定要注意：1.如厕时刻。建议有冠心病的患者或者中老年人在如厕时不要用力过猛，当大便不顺畅时，可通过药物等方式辅助排便。2.洗澡时刻。老年人饭后千万别马上洗澡；饿的时候也不要洗澡，此时血糖降低，容易发生晕厥和意外。3.酒席时刻。酒席时刻指就餐饮酒的时段。酒精会引起大脑兴奋，促使心率加快、血...
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甘肃省流感气象风险提示（1月26~28日）
甘肃省流感气象风险提示1月26~28日甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心2025年1月26日10时发布甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心于2025年1月26日10时联合发布甘肃省流感气象风险提示：受冷空气影响，预计1月26~28日，全省大部流感气象风险等级较高，其中陇南东南部及永昌、凉州区、靖远、榆中、武山和甘谷等地流感气象风险等级高，气温下降、风寒效应明显，容易诱发感冒等呼吸道疾病，流感病毒易于...
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甘肃省流感气象风险提示（2月2~3日）
甘肃省流感气象风险提示2月2~3日甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心2024年11月23日09时于2025年2月2日10时联合发布甘肃省流感气象风险提示受冷空气影响，预计2月2~3日，酒泉的肃北、张掖南部、金昌、武威南部、兰州、临夏、定西、天水等市州流感气象风险等级为中等；张掖北部、武威北部、白银、平凉和庆阳等地流感气象风险等级高，风寒效应明显，容易诱发感冒等呼吸道疾病，流感病毒易于传播。提醒大家...
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眼屎突然变多？可能是眼睛生病了
本文重点在这里“眼屎”就是我们眼表的分泌物，少量的分泌物也不需要额外清理，通常在洗脸时冲洗一下就掉了。但如果眼屎突然大量增加，并且颜色出现异常，就需要警惕了。当眼屎和眼睛出现以下4种变化时，一定要提高警惕：1、眼屎增多偏黄色，且白眼球红血丝明显增多。2、眼屎增多，并出现持续不能缓解的视力下降。3、眼屎增多，同时伴有反复眼痒、眼痛、异物感等不适症状。4、眼屎增多，且有内眼角部位红肿、疼痛感。预防眼屎...
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河北唐山市迁安市发生3.7级地震 震源深度10公里
2025年04月08日 16:44 来源：中国新闻网中新网4月8日电 据中国地震台网微信公众号消息，中国地震台网正式测定，4月8日16时19分在河北唐山市迁安市发生3.7级地震，震源深度10公里，震中位于北纬39.99度，东经118.86度。
甘公网安备 62010202001903号
