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心梗来临前的 6 个预警信号！记住这些，关键时刻能救命！
在心源性猝死中，心肌梗死（简称心梗）是常见原因。但心梗到底是什么？心梗的高发人群是哪些？在心梗发生之前，有没有预警信号呢？为什么会发生心梗？简单来说，心梗就是心脏的冠状动脉突然被堵塞，导致心肌缺血、缺氧，最终心肌细胞因得不到足够的氧气而坏死。为什么会堵塞呢？这跟我们日常生活的很多因素有关。随着年龄的增长，或因长期不健康的生活方式，冠状动脉可能会因为脂质的沉积和堆积，逐渐形成动脉粥样硬化斑块。动脉粥...
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毁牙第一名！不是可乐而是果汁，很多人当健康饮料天天喝
牙齿发黄、牙面粗糙，喝冰水、吸冷气时敏感刺痛？这可能并非单纯衰老或“上火”，而是牙齿酸蚀症。牙齿酸蚀症不会像蛀牙那样容易被发现，但却日积月累“溶解”牙齿，从变色到敏感疼痛逐渐加重，发现时往往已侵蚀多年。很多人疑惑，自己并没有常喝可乐，为何会得酸蚀症？实际上，一些看似无害的饮料，对牙齿的伤害比可乐更严重。01果汁腐蚀力远超可乐一项研究中，研究人员把牙齿样本分别浸泡在各种常见饮料里，包括柠檬汁、橙汁、...
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眼睛里的红血丝，是没睡好还是身体的危险信号？
早晨起来，发现自己眼睛里充满了红血色，到底是没休息好，还是忽然生了病？红血丝是怎么产生的？我们该如何处理呢？今天我们一起来聊聊吧！（想快速了解本文内容，可下拉至文末点击图片查看~）红血丝是如何产生的？1、用眼过度：长期看书、紧盯电脑和手机，或是经常熬夜，会让双眼干涩疲惫，造成结膜血管扩张，引发眼部充血。2、外界刺激：洗发水、粉尘等异物入眼，或是习惯性用手揉搓眼睛，都会刺激结膜血管，导致血管扩张。3...
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震后防鼠很重要
甘肃省疾控中心提醒您，震后防鼠（獭）很重要！地震会严重破坏生态环境和人类居住区，导致鼠类等野生动物栖息地受扰、种群异常流动，并可能造成其死亡，往往各种鼠传疾病通过被鼠类啃食过的食物及其排泄物、或其体表寄生虫传播。在旱獭分布区，在预防鼠传疾病的同时，请不要忽略---防獭！！！当前，旱獭在冬季虽深居洞穴冬眠，但震后可能导致洞穴坍塌，迫使旱獭异常出逃或死亡，这极大地增加了鼠传疾病的发生和传播风险。因此，...
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别只知道流感！呼吸道病毒大家族还有这些 “成员” 需要警惕！
不少朋友认为流感病毒是呼吸道传染病的“主角”，其实还有不少病毒也很活跃。今天一起来“揭开”呼吸道病毒的面纱，看看这个“狡猾的”大家族都有谁！01什么是呼吸道病毒？ 可通过空气、飞沫或接触传播，会引发咳嗽、发热、咽痛、流涕、乏力等症状，严重时可能影响其他器官。02常见呼吸道病毒及特点03切勿提前使用药物预防！ 很多朋友会提前自行服用针对呼吸道传染病的治疗药物来提防呼吸道病毒的...
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春节防护篇：呼吸无恙、饮食有节、防艾同行
春节阖家团圆，走亲访友、 聚餐出行频繁、人员流动大、 给健康防护带来挑战。 为守护大家节日安康， 小编将送上实用的防护指南， 愿大家度过平安祥和的新春~想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~一、守住呼吸道，安心过新春冬春季是呼吸道传染病高发期，春节人员流动、室内聚集增多，进一步增加流感、肺炎支原体感染等疾病传播风险。做好以下防护，可有效降低感染风险。...
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嘴角起泡≠上火！吃货的自救指南
嘴巴起泡、喉咙干痛、长痘便秘，全被归为 “上火”，连爱吃的瓜子、橘子都成了 “元凶”。但其实上火有实虚之分，很多看似上火的症状，都是吃多了、吃重了惹的祸！这份专属吃货的自救指南，教你辨清虚实、避开诱因，吃好喝好还不遭罪。快速了解本文重点，请至文末阅读。“上火”究竟是怎么一回事？ 传统医学里说的 “上火”，其实是 “火热之邪” 侵入身体，引发的一系列热证表现，比如咽喉干痛、头昏目胀、口舌生...
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龙抬头 好彩头，健康美发“从头”起——理发、美发卫生防病小贴士
农历二月初二，龙抬头，春回大地，万物复苏。民间素有“二月二剃龙头，一年都有精神头”的说法。在这个纳吉祈福的传统日子里，理发店也将迎来新一轮的客流高峰。 为了让大家在“剃龙头”沾喜气的同时，也能从头护好健康，远离卫生隐患，这份 《理发、美发卫生防病小贴士》 请查收，助您清爽纳吉，健康开启一年好运！01选店篇：火眼金睛挑“靠谱”理发店看颜值更看“资质”。◉ 门店持有效卫生许可证，挂在显眼位...
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国家疾控局综合司关于组织开展2026年全国儿童预防接种日宣传活动的通知
国家疾控局综合司关于组织开展2026年全国儿童预防接种日宣传活动的通知国疾控综卫免函〔2026〕79号各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团疾控局，中国疾控中心（中国预科院）：2026年4月25日是第40个“全国儿童预防接种日”。为进一步引导公众充分认识疫苗接种的重要作用，着力提升公众预防接种知识水平和主动参与意识，推动免疫规划和预防接种工作高质量发展，现就做好有关宣传活动通知如下。一、活动主题2...
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