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很多人都听过积食,家里有孩子的家长更是熟悉。简单来说,就是食物停留在肠胃中,没能被充分消化吸收。它不只是一次性吃撑那么简单,大人小孩都可能遇到,只是孩子肠胃消化能力偏弱,更容易出现。为什么会积食?01吃太多、吃太杂暴饮暴食、顿顿吃到十分饱,频繁吃甜食、油炸、生冷、高蛋白食物,零食不断,肠胃持续超负荷工作。02消化功能偏弱小朋友的肠胃还在发育当中,消化能力相对娇嫩;老年人消化酶减少;长期熬夜、压力大...