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不想“大鱼大肉”还可以怎样补充蛋白质
• • • • • 中国营养学会建议，健康成年人蛋白质摄入量为男性65克/天，女性55克/天。但是并不每个人都喜欢吃“大鱼大肉”，那么我们可以从其他方面来补充蛋白质吗？快速了解本文重点，请至文末阅读。可以用这些食物，补充蛋白质# 杂豆 # 杂豆（包括绿豆、红豆、豌豆等）蛋白质含量为20%~30%。如果焖饭时加点杂豆，其中的赖氨酸与谷类中的蛋氨酸互...
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国务院联防联控机制部署做好春季重点传染病防治工作
新华社北京2月28日电（记者顾天成）高度重视春季传染病防治工作；加强预防接种，筑牢人群免疫屏障；加强口岸疫情防控，降低疫情输入风险……近日，国务院联防联控机制疫情防控组印发通知，要求提前部署春季疫情防控工作，落实落细各项防治政策措施，继续保持疫情形势总体平稳。通知指出，春季是传染病多发、高发季节。目前，全国传染病疫情形势总体平稳。流感仍处于中流行水平，新冠在较低水平波动，呼吸道病原体活动强度有所降...
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春季天津呼吸道传染病整体平稳 要小心肠道传染病侵袭
来源： 津云 作者：赵颖妍 编辑：姜雯馨 2025-04-09 15:16:44天津北方网讯：4月9日，天津市卫健委举行的““季节与健康”（春季）新闻发布会上，天津市疾病预防控制中心传染病预防控制所主任医师吴伟慎介绍了今年春季本市呼吸道传染病以及肠道传染病的流行形势以及防控方式，并对计划在“五一”小长假出行的市民给予了防控建议。吴伟慎介绍，从目前的监测数据来看，2025年春季本市的呼吸道传染病整体...
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这是一篇“甜甜”的科普，打开看看吧
你知道红糖、白糖、冰糖这三种常见食用糖，它们有什么区别吗？可以相互替代吗？今天小编就给您介绍一下，这个“甜甜”的知识。想要快速了解本文重点，请至文末阅读。01红糖：益气养血，散寒暖胃 红糖也称为黑砂糖，以甘蔗为主要原料，经提汁、澄清、煮炼，采用石灰法工艺制炼而成的未分蜜粗糖，整个加工过程中除石灰外不加入任何化学试剂以及食品添加剂，完全保留甘蔗原有风味和营养物质。红糖性味甘温，具有益气养血、...
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甘肃省人畜共患结核病防治试点工作启动暨培训会议在武威市凉州区顺利召开
结核病是由结核分枝杆菌复合群引起的人、畜、禽共患的慢性传染病，除人以外，结核病可侵害多种动物。人畜共患结核病严重危害我国人畜健康，人畜之间结核病的传播问题如不尽快解决，将影响我国政府承诺的联合国可持续发展目标和世界卫生组织2035年“终结结核病流行”策略目标的实现。 根据全国人畜共患结核病防治试点工作内容、既往工作基础和工作意愿，中国疾控中心在2023年原有内蒙古、新疆和湖北3个试点省份...
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了解肉毒梭菌 预防食物中毒
了解肉毒梭菌预防食物中毒 如果说有一种让人又爱又恨的微生物 那一定非肉毒梭菌莫属 爱美之人用它产生的肉毒毒素 来瘦脸 除皱 是妥妥的“美容神器”恨它的人则因误食被它污染的食物 而导致食物中毒 其实肉毒梭菌不仅和美容息息相关 也和食品安全密不可分 通过哪些食物可能感染肉毒梭菌？ 肉毒梭菌中毒有哪些临床表现？ 如何预防肉毒梭菌中毒？ 今天让我们一起来了解...
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“奶豆添营养”，今天你的奶量达标了吗？
奶及奶制品营养丰富，可提供优质蛋白质，是钙的良好来源，充足摄入奶及奶制品有利于肌肉和骨骼的健康。那么18岁以上成人每日需要摄入多少钙呢？《中国居民膳食指南》最新版（2022版）的推荐摄入量又是多少呢？奶及奶制品种类丰富，常见的有哪些，它们直接又如何换算呢？在琳琅满目的货架上，该如何选择适合自己的奶呢？让我们一起来看看下面的视频，了解一下今天你的奶量达标了吗？点击观看视频 ↑撰稿：王凯丽校对：周煜...
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孩子好好的为什么会得糖尿病？
提到糖尿病，我想大家对这种慢性疾病并不陌生。但你知道吗？随着儿童青少年肥胖的全球性流行，糖尿病和儿童也联系在了一起。今天我们就一起聊一聊，如何让孩子不做“小糖人”！快速了解本文重点，请至文末阅读。01 为什么儿童青少年也会得糖尿病？ 孩子好好的什么会得糖尿病？其实，这与不健康的生活方式有密切关系。现在，不少家长存在一个误区，认为孩子能吃是福，尤其是青少年发育期更应该多补，但这样往往会给孩子...
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甘肃省开展第30个“世界防治结核病日”主题宣传活动
甘肃省开展第30个“世界防治结核病日”主题宣传活动 2025年3月24日是第30个世界防治结核病日，为深入推进我省结核病健康教育工作，倡导“全面行动，全力投入，全民参与，终结结核”的宣传主题，3月20日由省卫健委、省疾控局主办，兰州新区教育和卫生健康委员会（疾病和预防控制局）、省疾控中心承办，兰州新区疾控中心、甘肃卫生职业学院协办的甘肃省2025年 “世界防治结核病日”主题宣传活动在甘肃...
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