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全国中小学生安全教育日|别再以为是意外!这些 “意外”可避免,防范秘籍请收下!
春风裹着暖意,带来了孩子们的欢声笑语。然而,在成长的道路上,也潜藏着一些“意外”伤害,影响着孩子们的健康与安全。每年3月份最后一周的星期一是全国中小学生安全教育日。在这个关注安全的日子里,让我们一起揭开这些“意外”伤害的面纱,让家长和孩子们知道:“意外”伤害并非不可避免,主动预防可以减少伤害发生。一远离伤害家长监护要到位家长是儿童安全的第一责任人,家长或监护人未尽到看护责任往往是儿童伤害发生的根本...
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拒做 “土星人”,别被这波沙尘拿捏了!
受上游沙尘天气影响,预计1月26日至1月27日,我省多地区空气中颗粒物浓度增多。 沙尘来袭,你是不是也和小编一样,感觉鼻子痒痒的总是想打喷嚏,又或者胸口闷闷的总想咳嗽?这是因为浮尘中的颗粒物会同吸附于其上的细菌、病毒和有害化学成分,刺激损伤呼吸道。 甘肃省疾控中心提醒大家:沙尘天气,尽量避免或减少外出,做好关窗除尘,如需外出请科学佩戴口罩。 想要快速了解本文重点,请拉至文末...
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口腔健康寻宝记——牙齿城堡寻宝大作战!
小朋友们,你们都认真刷牙吗?刷牙可重要了,能很好的保护牙齿。嘘!!接下来要分享一个在牙齿城堡里的一段惊奇历险故事!小朋友们,你们都想听吗?一起来读读这段故事吧!趁妈妈不注意,妞妞偷吃了好多巧克力后,“咕噜”一声,她突然变小了,还掉进了自己的嘴巴里,惊讶地看着眼前巨大的牙齿城堡。眼前的牙齿城堡正遭牙菌斑怪兽袭击,它们用黏糊糊的爪子往牙齿上打洞,想建“蛀牙基地”,牙齿城堡的墙壁上一会的功夫就出现了破损...
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春节防护篇:呼吸无恙、饮食有节、防艾同行
春节阖家团圆,走亲访友、 聚餐出行频繁、人员流动大、 给健康防护带来挑战。 为守护大家节日安康, 小编将送上实用的防护指南, 愿大家度过平安祥和的新春~想要快速了解本文重点,请拉至文末点开图片阅读~一、守住呼吸道,安心过新春冬春季是呼吸道传染病高发期,春节人员流动、室内聚集增多,进一步增加流感、肺炎支原体感染等疾病传播风险。做好以下防护,可有效降低感染风险。...
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血管堵了?身体早有“预警”,这些信号别忽视→
血管堵塞犹如隐藏的 “健康炸弹”,轻则引发身体不适,重则可能诱发心梗、脑梗。其实血管堵塞过程中,身体早已发出预警信号,千万别忽视! (快速了解本文内容,可至文末查看。) 血管堵塞的预警信号 (一)面部异常表现 眼睑浮肿:眼睑频繁浮肿且长时间不消退,可能是血液循环不畅,导致水分在面部潴留所致。 面色异常:脸色发暗、嘴唇发紫,大概率是血液中氧气含量不足,血管的供氧...
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世界水日 | 她与水的365天·健康篇——这些饮水知识,她应该知道
了解了女性不同生命阶段的饮水需求,也知道了女性在家庭饮水管理中的重要作用,接下来我们还需要掌握一些科学的饮水知识,避开常见的误区。只有观念正确,行动才能到位。 我们整理了4个最常见的饮水误区,请转给家里的她:误区1:矿泉水比白开水更有营养? 真相: 对于普通成年人,白开水是最经济、最安全的饮水选择。我国《生活饮用水卫生标准》(GB 5749-2022)对自来水水质有严格规定,符...
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315揭露了儿童长高骗局,其实用对了办法,就能轻松抓住儿童长高关键期
看着邻居家孩子的个头“蹭蹭蹭”地往上窜,壮壮妈别提多着急了,什么增高药、儿童补剂通通都用上了。结果转头就被315晚会爆出,这些都是骗人的。壮壮妈伤心欲绝。其实,春天正是帮助孩子们长高的黄金期,话不多说,这份春季长高攻略,送给和壮壮妈有同样烦恼的您。快速了解本文重点,请至文末阅读。多晒太阳:免费又高效的长高 “催化剂”春日里日照时间渐渐变长,阳光中的紫外线照射在孩子皮肤上时,能促进皮肤合成维生素 D...
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别等失明才重视!青光眼可防可控
青光眼作为全球首位不可逆性致盲眼病,因早期隐匿、分型复杂,被称为“视力杀手”,更因悄悄侵蚀视野却不易察觉,得名“视力的小偷”。它是人类三大致盲眼病之一,发病迅速、危害极大,一旦造成视力丧失,便无法逆转,因此早发现、早干预至关重要。 (快速了解本文内容,可至文末查看。) 青光眼症状多样,既有眼部表现,也可能伴随全身症状,需重点警惕: 一是视力下降、视物模糊,严重时仅存光...
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真的想问:一天到底睡多久最好?
“人一天到底睡多久最好?”这个问题可以说是睡眠话题里最高频的问题了。很多人在网上或其他渠道听过“人每天睡 X 小时”最好的说法,然后因为没有达到这个标准而焦虑或自责,进而陷入一个让自己特别纠结的循环:越想睡够 X 小时,越睡不够。那么,人一天到底睡多久最好呢?这个问题有标题答案吗?先说答案:因人而异。图片来源:pexels不同年龄每天所需睡眠时间不同《美国睡眠医学会》为了回答“人类睡眠时间”的问题...

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