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嘴角起泡≠上火！吃货的自救指南
嘴巴起泡、喉咙干痛、长痘便秘，全被归为 “上火”，连爱吃的瓜子、橘子都成了 “元凶”。但其实上火有实虚之分，很多看似上火的症状，都是吃多了、吃重了惹的祸！这份专属吃货的自救指南，教你辨清虚实、避开诱因，吃好喝好还不遭罪。快速了解本文重点，请至文末阅读。“上火”究竟是怎么一回事？ 传统医学里说的 “上火”，其实是 “火热之邪” 侵入身体，引发的一系列热证表现，比如咽喉干痛、头昏目胀、口舌生...
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国家喊你来减肥！新的减肥食谱来啦！
想科学减肥却被五花八门的食谱绕晕？别再盲目跟风 “极端节食”“单一食物减肥法” 了！国家卫健委等权威机构推出的官方减肥食谱西北地区版，正是基于咱们西北宝宝的饮食结构、体质特点科学制定，既保证营养均衡不挨饿，又能稳步实现减脂目标。今天就带大家解锁这份靠谱指南，用专业配方告别减肥焦虑，轻松踏上健康瘦身路～ 健康科普来源：健康中国
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关于印发包虫病控制与消除评价办法（试行）的通知
关于印发包虫病控制与消除评价办法（试行）的通知国疾控综卫免函〔2026〕45号内蒙古、四川、云南、西藏、陕西、甘肃、青海、宁夏、新疆及新疆生产建设兵团疾控局、农业农村（农牧）、畜牧兽医厅（局、委）、卫生健康委、林业和草原主管部门，中国疾控中心（中国预科院）、中国疫控中心：为规范包虫病流行区疫情控制、传播控制、传播阻断、消除等防治目标的评价工作，国家疾控局等4部门联合制定了《包虫病控制与消除评价办法...
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春雨后，万物“醒”，躲在角落的它们正在蠢蠢欲动……
春雨淅沥沥，万物复苏，还有躲在角落的它们在蠢蠢欲动……藏在暗处越冬的各类病媒生物，开始逐渐恢复活动。冬季气温下降，一部分蚊子会以成蚊形式越冬。它们减少活动，多停聚在较温暖、潮湿又避风的地方，还有一部分蚊子会在寒冬来临前产下蚊卵，以卵或幼虫的形态蛰伏。尤其是能传播登革热、基孔肯雅热病毒的伊蚊（花蚊子），偏爱将卵产在各类小型积水中。待春季气温回升，蚊虫便会逐步活跃，此时正是灭蚊的黄金时机，从源头切断蚊...
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甘肃省健康气象风险提示（2026年4月1日）
甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心2026年04月01日16时30分发布甘肃省健康气象风险提示：预计04月02日至04日，我省酒泉（金塔）、武威（民勤）境内有沙尘暴，大气中颗粒物浓度高，对人体健康有较大影响；酒泉（瓜州、肃北、玉门、敦煌）、嘉峪关、张掖、金昌、武威（凉州区、古浪）、白银、兰州（兰州新区、皋兰、榆中）、庆阳（环县、华池、庆城）境内有扬沙或浮尘，对人体健康有一定影响。空气中颗粒物浓度增...
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梅毒的8大常见误区，很多人都搞错了！
有一种感染，初期可能只是皮肤上一个不起眼、不痛不痒的“小疙瘩”，甚至没有任何症状。你以为它“自愈”了，殊不知它正悄然潜入你的身体，进行一场长达数年甚至数十年的“慢性破坏”。这就是梅毒，一位极其擅长“潜伏”和“伪装”的健康杀手。识别它、阻断它的关键，就在于与时间赛跑，在其造成不可逆损伤前，赢得治疗先机。当今，梅毒仍然是世界卫生组织（WHO）重点关注的公共卫生挑战，大多数感染并无症状或未被识别。如果在...
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