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应急避难时如何防寒保暖？
发生地震后 人们可能被迫滞留在外 如果遭遇寒冷天气 容易冻伤或患上低温症 学会简单有效的保暖方法 有助于渡过难关↓学会以下保暖方法，远离失温和冻伤： ①最好能找到睡袋或者空气垫，休息时不要直接躺在冰冷的地面上； ②将报纸揉搓后垫在外套里面，会形成一个微小的空气层，有效减少热量流失，起到保暖作用； ③若感到腰腹部或其他部位受凉，可将两张报纸裹在腰腹部，用保鲜膜或塑料袋...
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气温回升，户外活动，这类皮炎需警惕
（想快速get本文重点，请拉至文末~）随着气温的回升越来越多的人开始走出室内回归自然户外活动增加的同时日益增强的紫外线也在悄悄伤害我们的皮肤严重的甚至会引起过敏及晒伤日光性皮炎，俗称紫外线过敏、光照性皮炎，主要指由于日光中的中波紫外线过度照射，在较敏感的皮肤上发生的急性炎症反应。日光性皮炎多发生于紫外线较强的春夏季，常见于面部、颈部、手臂等暴露在日光下的部位。表现为曝光部位皮肤出现瘙痒、泛红、肿胀...
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小学生饮用水卫生安全知识问答
妈妈每天都要说带上水壶、多喝水，不知道有多少小朋友左耳朵进右耳朵出，出了家门就把“喝水”的事扔在脑后。为什么我们要多喝水呢？ 水被称为人类生命的源泉，是人体成分和维持生命的重要物质。正常情况下身体每天要通过皮肤、内脏、肺以及肾脏排出1.5L左右的水，以保证毒素从体内排出。人体内有70%的水，水也有较高热导性和比热，有助于人体调节体温。01我们每天要喝多少水才合适呢？ 根...
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春天吃豌豆，口感妙，好处多！
省流版看这里豌豆有什么营养？豌豆既能当菜，又能当饭，其碳水化合物的含量约为21.2g／100g ， 热 量 约 为111kcal／100g；此外，豌豆还富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质钾、叶酸等营养。每天吃一把豌豆，都有什么好处？①保护心脑血管②能够平稳血糖，延缓餐后血糖上升。③其丰富的膳食纤维含量可以缓解便秘。豌豆如何保存？短期存放只需要放在冰箱冷藏，可以保存3—5天。长期储存可以选择冷冻...
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食盐加碘防疾病，平衡营养健康行
5月15日上午，由甘肃省卫健委、甘肃省疾控局、甘肃省疾控中心主办，张掖市相关单位协办的甘肃省第31个“防治碘缺乏病日”主会场宣传活动在张掖市甘州区举行，今年的活动主题是“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行”。省疾控局二级巡视员陈瑛、省工信厅二级巡视员李波出席活动，张掖市副市长娄金华致辞，省发展改革委、省工信厅、省市场监管局、省广电局、省残联等单位相关处室负责同志参加了现场活动。活动由张掖市卫生健康委党...
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使用防晒喷雾会造成白肺（急性过敏性肺炎）？！炎炎夏日如何正确防晒喷雾呢？
近年来，人们对皮肤健康的关注度增加，防晒喷雾作为便捷高效的防晒产品受到青睐。但使用防晒喷雾也有一定风险，前不久便有新闻报道，一位20岁的女孩，因使用防晒喷雾不当，竟查出“白肺”，得了急性过敏性肺炎。（想快速了解本文内容，可至底部查看~）朝着面部喷可造成肺部损伤还可能诱发过敏“白肺”是指在胸部X片或肺部CT等影像学检查中，看到患者肺部呈现大范围的白色阴影。急诊科接诊的“白肺”患者，多见于年龄较大、免...
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打疫苗 防疾病 保健康 ——甘肃省免疫规划工作进展情况
打疫苗 防疾病 保健康 ——甘肃省免疫规划工作进展情况 2025年4月25日是第39个全国儿童预防接种日，今年的宣传主题是“打疫苗 防疾病 保健康”。国家免疫规划是政府提供的一项重要的公共卫生服务，它通过有计划地为人群接种疫苗，预防和控制传染病的发生与传播，对保障公众健康、维护社会稳定具有不可替代的重要作用。 一、强化疾病控制，保障群众健康 在国家和我省各级政府的...
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助燃防艾热情 传递爱与希望 ——青春接力 防‘艾’有我
11日23日，在第37个“世界艾滋病日”来临之际，甘肃省疾病预防控制局联合甘肃省疾病预防控制中心在兰州黄河风情线举办“青春接力 防‘艾’有我”健康徒步宣传活动。来自甘肃省疾病预防控制局，甘肃省、兰州市、兰州市近郊四区疾病预防控制中心，兰州市肺科医院的工作人员和5所兰州市内高校的师生共计200余人参加了此次活动。 通过健康徒步活动，开展“社会共治 终结艾滋 共享健康”主题宣传，旨在向青年人...
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这些部位出汗多，可能是身体发出的预警信号！
同样环境下 有人轻汗微微，有人却汗流浃背 虽然适量排汗有利于健康 但是爱出汗也可能是疾病信号 （快速了解本文内容，可至文末查看。）这3个地方总出汗小心是身体在报警 如果你比周围人更容易出汗，不妨排查一下是否存在以下情况↓↓ 1、手心脚心爱出汗 手脚出汗，有可能是阴虚火旺的表现，常伴有嗓子干、失眠等情况。症状：口干舌燥、失眠多梦、心烦易怒、夜晚盗汗等。改善...
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炸完丸子和油饼的“回锅油”，还能二次利用吗？
炸丸子、炸油饼、炸油果... 这两天大家是不是都在准备这些过年的美食佳肴， 但你知道吗？炸完食物剩下的油该如何处理呢？“回锅油”的危害真不少！ 01产生致癌物 油脂经过高温处理以及反复“回锅”使用，很容易产生多种致癌物，如丙烯酰胺、多环芳烃、杂环胺等。有一些数据提到，反复使用7次的“回锅油”中，丙二醛的含量可以增加到30倍以上。 可能很多人对丙...
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