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  • 全省儿童口腔疾病综合干预项目新增口腔医师技术培训圆满完成

    全省儿童口腔疾病综合干预项目新增口腔医师技术培训圆满完成 为扎实推进2026年全省儿童口腔疾病综合干预项目高质量实施,全面提升基层口腔医师专业技术能力,省卫生健康委委托省人民医院、兰州大学口腔医学院、兰大一院、省妇幼保健院联合开展全省新增口腔医师技术培训,省疾控中心项目办组织参训工作。近日,本次培训圆满完成,来自全省14个市州及兰州新区的138名口腔医师顺利结业。 本次培训紧扣...

  • 全国肿瘤防治宣传周|年轻人极简防癌指南来啦

    这些伤身体的行为趁早戒掉1. 别再熬夜透支免疫力,长期熬夜会直接摧毁身体免疫力,相当于给癌细胞可乘之机。尽量每晚 23 点前入睡,保证 7-8 小时睡眠,规律作息才是最好的防护。2. 别再胡吃海喝伤肠胃,少点高油外卖、少吃烧烤撸串、少喝高糖奶茶,远离高油高盐高糖饮食。遵循《中国居民膳食指南(2022)》核心原则:食物多样、谷类为主,多吃蔬果、奶类与大豆,适量摄入肉蛋鱼虾,少盐少油、控糖限酒,规律三...

  • 赴一场春日露营,把健康装进行囊

    正值春日风光正好,不少人趁着惬意暖阳开启户外露营之旅,在自然中享受团圆与休闲。在尽情感受户外乐趣的同时,大家也要牢记安全与健康防护要点,让露营之旅安心又舒心。快速了解本文重点,请至文末阅读。01万事俱备,露营无忧1.提前锁定露营地天气,密切关注气象预警,避开暴雨、雷电、大风等极端天气;春季昼夜温差大,采用洋葱式穿衣法,准备速干内衣、抓绒衣、防风外套三层穿搭,灵活应对温度变化。同时提前规划路线,了解...

  • 肿瘤患者春季如何养生

    春季自然界万物复苏,草木发芽,各种病毒、细菌也活跃起来了,肿瘤患者由于放疗、化疗等治疗手段,免疫力较低下,更容易诱发各种疾病。那么,肿瘤患者春季怎么做才能避免受到外邪侵害及肿瘤复发呢?一、关注天气变化,注意风邪侵袭中医认为:春季风邪当道,冷暖交替,再加上春季阳气生发,毛孔舒张,稍不注意风邪就会侵袭引发感冒甚至各种感染。肿瘤患者尤其是放、化疗后的病人免疫力低下,十分容易罹患各种疾病,一旦感染,免疫力...

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