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“十五五”时期，卫生健康工作这么干！
加快建设健康中国方面1实施健康优先发展战略 健全健康促进政策制度体系，提升爱国卫生运动成效，提高人均预期寿命和人民健康水平。在规划、公共投入、治理以及绩效方面都要落实优先发展的战略要求。2统筹发展与安全，为经济社会发展提供强有力保障和支撑 强化公共卫生能力，防控重大传染病。积极做好慢性病综合防控。全方位提升急诊急救、血液保障和应急能力。加强心理健康和精神卫生服务工作。3...
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预防学龄儿童贫血系列科普——轻松补铁小妙招之豆菌藻篇
很多家长一听到孩子贫血，第一反应就是——“多吃肉、多吃肝脏！” 的确，动物性食物含有丰富的血红素铁，吸收率高。但其实，在植物性食物里，还有一群低调却高效的补铁选手——豆制品、菌菇和海藻，也就是我们常说的 “豆菌藻”。可能有家长会疑惑：蘑菇、海带也算植物吗？从严格的生物学分类来看，菌类（如香菇、蘑菇）属于真菌界，藻类（如海带、紫菜）属于原生生物界，它们在演化上与“真正的植物”并不相同。但因为这类食物...
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这个导致口臭的小脏东西（牙结石）， 90% 的人都有，天天刷牙也逃不掉
作为医生，我们经常遇到来洗牙的朋友，常常一边张嘴一边皱眉说：“我每天都刷牙啊，怎么又有牙结石？”有时候甚至半年不到来一次，医生还是摇摇头：“牙结石又长出来啦。”让人困惑的是——这玩意到底是怎么回事？难道牙膏没选对？还是刷牙白刷了？而且它可能就是你口臭的根源。别急，我们先来搞清楚：牙结石到底是什么。 牙齿上的牙结石（牙根处黄色部分） 图源：wikipedia牙结石是如何形成的？每天吃完饭、喝完...
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老年人营养不良怎么办？吃饭比吃药更重要！
据调查，我国多数老年人存在营养不良问题。营养不良看似是个小问题，但对于老年人来说，营养不良很可能加重同时患有的一些其他疾病。所以，老年人营养不良必须及时重视起来！ （快速了解本文内容，可至文末查看。）1为何要警惕老年人营养不良？ 当营养物质摄入不足或利用障碍，使机体处于能量或营养素缺乏的状态，就发生了营养不良。营养不良可能导致人体组成改变，生理和精神功能下降，甚至产生不良的临床结局...
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关于鼻子的六个真相，你都知道吗？
鼻子健康对于维持整体呼吸系统和保证生活质量至关重要。但是我们很多不经意的小动作，却在伤害我们的鼻子，今天就和小编一起了解一下，关于鼻子健康的六个真相！ 快速了解本文重点，请至文末阅读。鼻涕可以随便擤?分析:其实，擤鼻涕时建议单侧交替进行,捏住一侧鼻孔,轻柔缓慢地擤另一侧,能降低耳朵损伤的风险。鼻腔与中耳通过咽鼓管相连，而咽鼓管通过开合，保持膜内外压力平衡。当两侧鼻孔同时被捏住并用力擤鼻...
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警告！空腹吃冰=给肠胃“泼冷水”，小心肠胃炎找上门
炎炎夏日，一口冰饮、一块冰品下肚，瞬间就能驱散燥热，成为很多人解暑的首选。但不少人都有过这样的经历：空腹吃完冰后，很快出现腹痛、腹泻、恶心等不适，严重时甚至会引发肠胃炎，让人痛苦不堪。很多人疑惑，同样是吃冰，为什么空腹吃就容易出问题？今天小编就来帮你搞懂其中的关键，避开夏日健康“雷区”。快速了解本文重点，请至文末阅读。01空腹吃冰，到底是如何“伤胃”的？我们的胃肠道是一个对温度非常敏感的“精密系统...
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健康过冬预防先行-冬季常见呼吸道传染病防控
随着冬季的到来，天气日渐寒冷，气温变化较大，呼吸道粘膜抵抗力降低，是呼吸道传染病的高发季节。 近期我省呼吸道多病原监测结果显示：急性呼吸道传染病总体呈上升趋势。流感为引起呼吸道传染病的主要病原体，近期上升趋势明显，主要以甲型H1N1为主，但低于去年同期水平；呼吸道合胞病毒、人偏肺病毒检出情况无异常变化；新冠、肺炎支原体、鼻病毒等其他呼吸道病原体处于较低水平流行。总体上我省呼吸道...
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甘肃省健康气象风险提示（3月25日）
甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心2025年03月24日18时发布甘肃省健康气象风险提示：受大风沙尘天气影响，预计3月25日至27日，河西五市及白银、平凉 、庆阳等地空气中颗粒物浓度增多，特别是酒泉北部、张掖北部、金昌、武威北部有扬沙天气。浮尘中的颗粒物会同吸附于其上的细菌、病毒和有害化学成分，刺激损伤呼吸道，引起鼻干、鼻塞、流鼻涕、流眼泪、咽痛、咳嗽、咳痰等刺激症状与过敏反应，引发并加重呼吸道疾...
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