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  • 全国爱眼日 | 健康从娃娃抓起,不做“小眼镜”

    2025年6月6日是第30个全国“爱眼日”,活动主题为关注普遍的眼健康,活动重点为聚焦近视等屈光不正、白内障、眼底病、青光眼、角膜盲等重点眼病,重点关注儿童青少年、老年人两大重点人群,大力宣传全年龄段全生命周期眼健康的重要意义。 从全国来看,中小学生近视率仍处于一个比较高的水平,发病形势严峻,且低年龄段近视问题突出,对儿童青少年的身心健康造成巨大损害。儿童青少年周期护眼指南3-6岁儿...

  • “逢九一只鸡,来年好身体”,冬季进补除了吃鸡,还能吃些什么?

    冬季养生的关键在于“藏精蓄锐”。而“数九”作为一年中最寒冷的时节,正是需要特别注意养生的时候。 民间有 “一九一鸡” 的说法,认为在数九寒天里,每隔九天吃一只鸡能滋补身体、抵御严寒,让不少人一入冬就开启 “吃鸡模式”,但冬补的 “花样” 可远不止于此。 快速了解本文内容,可至文末查看。01冬补的底层逻辑提高免疫力 在冬季,人体受到寒冷天气、病毒等外界因素的挑战...

  • 视频 | 预防老年人跌倒1234行动——4个良好行为习惯

    视频 | 预防老年人跌倒1234行动——4个良好行为习惯

  • 关注世界防治麻风病日(一)| “世界防治麻风病日”的由来

    关注世界防治麻风病日(一)“世界防治麻风病日”的由来 1954年,法国慈善家佛勒豪律师,为唤起人们宽容地对待麻风病人,尊重他们的人格和自由,鼓励和帮助他们得到与其他病人一样的治疗和生活,在巴黎发起建立“国际麻风节”(每年元月份最后一个星期天),目的是让全世界了解麻风是可以治愈的,过去恐惧和歧视麻风的现象再也不能持续下去了,呼吁人们伸出援助之手。 世界上许多国家都在这一天举行各种形式...

  • 全民健康素养科普知识网络竞赛第三期来啦!

    1活动时间 2025年5月12日—26日2活动主题普及健康知识 开启健康生活3参与方式扫码下载“科普甘肃”APP或在应用商店搜索“科普甘肃”首页点击-- 素质学院 参与答题4奖项设置活动结束后按照参赛者获得积分排名,对前100名进行奖励,共发放价值100元的奖品100份。主办方按照排名情况汇总,在“甘肃公民科学素质网络学院平台”公告栏目或主办方官方媒体予以公示,并以快递形式邮寄发放。5注意事项1...

  • 工作时这样做,保持健康好习惯!

    前言 在我们的一天中,相信不少朋友在办公区域待的时间是最多的,繁忙的工作经常让我们无法养成良好的健康生活方式,不是久坐不动就是经常忘了吃饭。今天疾控君就教您如何在工作场景中的吃动平衡,保持健康好习惯!快速了解本文重点,请至文末阅读。定时定量,规律用餐工作场所中,很多人因为工作忙碌,常常早餐不吃、午餐外卖、加班时还会来点夜宵。不规律的饮食习惯会干扰身体的代谢节奏,不仅易增肥,还可能增加心脑血...

  • 来看关于过敏的4个真相,带你走出过敏性疾病的误区!

    今天和甘肃疾控君一起, 来了解过敏性疾病, 走出过敏性疾病的误区! 快速了解本文重点,请至文末阅读。问过敏是因为免疫力低 ?答:过敏其实是免疫系统反应过度的一种表现,和整体免疫力高低并没有直接联系。 面对外来入侵物,正常免疫系统只会对威胁到人体健康的微生物、病原体进行攻击、剿灭。如果免疫系统出现了 “认知混乱” 甚至“认友为敌”,就会过度攻击进入体...

  • 暑期出游,饮食方面应注意什么?如何做好个人防护?露天作业劳动者该采取哪些措施避免中暑?专家解答来了→

    国家卫生健康委于6月20日召开新闻发布会,介绍时令节气与健康(夏至)有关情况,并答记者问。夏天到了,很多人都有“吃坏了东西”导致腹泻的经历,请问腹泻是否就是因为“吃坏了东西”?应该如何预防?另外,暑假将至,外出旅行时,饮食方面应注意什么? △北京市疾控中心研究员 杨鹏 并不是所有的腹泻都是因为“吃坏了东西”,“吃坏了东西”只是导致腹泻的原因之一。腹泻可分为感染性腹泻和非感染性腹泻。感染性...

  • 细胞战士:揭秘人体里的“迷你英雄”军团!(B细胞、T细胞和自然杀伤(NK)细胞)

    细胞战士:揭秘人体里的“迷你英雄”军团! 8月20日上午10点 首款国产3A游戏《黑神话:悟空》 正式上线 一时成为全球游戏玩家的焦点 玩家扮演“天命人” 探索昔日传说的真相 斩妖除魔 踏上一条充满危险与惊奇的 战斗之路 实现每个玩家儿时的“英雄梦” 想象一下 你的身体也是一个巨大的战场 而在这个战场中 有一支由“迷你英雄”组成的军团 —...

  • 这套坐姿伸展操,建议你每天练起来!

    视频制作:刘蓉茸樊琳琳校对:咸婷审核:何爱伟

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